舌尖发麻是什么病兆

舌尖发麻是什么病兆 ?吃较涩的菠萝、香瓜后，经常会有舌头发麻的感觉，这属于正常现象。但如果无缘无故经常性的舌头发麻，就应该引起注意了，最好查一查血压，因为很可能是心脑血管方面出了问题。

舌尖发麻是什么病兆

舌头发麻多因血液神经症状

1. 血液循环不畅。血流缓慢、血液黏稠度增高都会导致局部供血不足，而舌头离心脏较远，血液难以到达舌部血管，从而引起舌头发麻、疼痛，有时还可见舌尖略发白等现象。

2. 三高。有高血压、高血脂、高血糖的患者大都会出现舌头发麻的现象。

3. 脑部缺血。脑部血管的动脉粥样硬化常常导致管腔狭窄，使脑部血液供应减少，除舌头发麻外，还常常伴有舌头活动不灵或其他部位的神经症状。此外，脑梗塞引起的神经障碍也是中老年人舌头发麻的一个原因。

多做舌头操可促进血液循环

经常活动舌体，可以防止舌头麻木，也可间接促进血液循环。中老年人空闲之余可以做做舌头的伸缩或卷曲动作，平时说话也可适当加快语速，以锻炼舌头的灵活性。另外，还应保持一些好的生活习惯：

1. 平时应注意多喝水，保持血流畅通，血流不畅时可进行一些活血化瘀的治疗

2. 少吃高糖高盐的食物，多吃一些富含维生素B、维生素C的蔬菜和水果，以改善微循环

3. 三高人群最好定期做检查，关注血压、血脂和血液黏稠度的情况

4. 多锻炼，提高身体整体素质。锻炼可以提高心肺功能，促进供血和新陈代谢。

除了心血管的问题外，舌头发麻还可能因为食物或药物引起的口腔问题，具体情况还需要去医院进行排查。

正确睡姿能缓解心血管疾病

睡眠占了人一生中的大部分时间，保证充足良好的睡眠，对一个人的健康必不可少。无论男女老少，一般最佳的睡姿都是右侧卧位，它是最符合人体力学，也是感觉最舒服的姿势。右侧卧可使人肢体自然弯曲，体内脏器保持自然位置，使心脏不受压迫，肺脏呼吸自由，确保全身在睡眠状态下所需要的氧气供给，使大脑得到充分休息。

不过，对于心血管疾病的病人来说，睡姿有更严格的要求，除了普遍要保持右卧位的睡姿外，睡觉的倾斜角度、枕头的高度也会对血液循环造成影响。

高血压

高血压患者，特别是老年高血压患者的睡姿应为半卧位或侧卧位，可使用15厘米高的长方形宽大枕头，使头和肩部都枕上。枕头过低会使脑部血流量增加，导致面部水肿或充血过高则会使头部供血不足，导致第二天感到头晕、头痛等不适，加重高血压的病情。

肥胖者兼高血压患者，最好的睡姿应该是右侧正平卧位，这样既不压迫心脏，又有利于呼吸、静脉回流和四肢的放松。要防止过硬的枕头压迫腮腺，选择一个约10厘米左右高度的枕头为好。

冠心病、心绞痛

冠心病人宜采用头高脚低，右侧卧位的姿势睡觉，宜睡10度左右倾斜的床。采取右侧卧位睡眠时，全身肌肉松弛，呼吸通畅，心肺的生理活动降到最低程度，可减少冠心痛、心绞痛的发生。睡眠时头高脚低，可使下腔静脉回流的血液减少，大大减轻心脏负荷，有利于心脏休息。

心肌炎、哮喘、心力衰竭

心肌炎、哮喘病人采取半躺半坐的睡姿，可改善肺部的血液循环，减少肺部淤血，增加氧气的吸入量，有利于症状缓解与休息。

冠心病人若病情严重，已出现心衰，也宜采用半卧位，以减轻呼吸困难，切忌左侧卧或俯卧。

除了睡姿，心血管病人还需注意，刚睡醒时不要急于起床穿衣，可仰卧5~10分钟进行心脏按摩，做深呼吸、伸懒腰，活动四肢，然后慢慢坐起。对于有午睡习惯的人，睡前不宜吃得过饱，午睡时间不要超过1个小时。

精彩推荐：

手表进水 脚脱皮 口臭怎么去除小窍门拔智齿的危害 头上长虱子怎么办 晚餐吃什么减肥烤箱做蛋糕 牙齿矫正 用醋洗脸的好处

舌头发麻有4种情况，可以对应看一下:

1、气血不畅

很大一部分患者不仅存在有舌头发麻的情况，同时还存在有舌头发紫的现象，专家提醒出现这些症状的时候说明你体内有瘀血以及气血不畅。正常情况下，舌头是薄、白，舌苔是淡红色。但如果因为有淤血而导致出现舌头发紫、发麻，则有可能是血流缓慢、血粘度增高等。

2、阴寒内盛

不仅存在有舌头发麻的情况，同时还伴有舌绛紫而深、干枯少津液等症状，则是热毒太盛。若是舌头淡紫色而润，则是阴寒内盛。除了淤血原因会导致舌头青紫之外，还有肝胆系病及心脏病患者同样会出现有这些症状。

3、脑供血不足

如果存在有脑供血不足等症状的患者，多半都会出现舌头发麻以及舌头青紫的情况，这是因为血流缓慢、血黏度增高所致。建议这部分患者，在出现有舌头发麻等情况的时候应该尽早去检查血脂、血糖、血压是否增高和血黏度是否增高的情况，一旦发现就应该尽早服用降血脂以及降血压药物。

4、药物问题

如果大量的服用某些药物的话同样会导致你出现有舌头麻木的情况，比如像庆大霉素、链霉素等，这些药物都会导致舌尖和嘴唇发麻。

舌头发麻吃什么药

舌头发麻首先要检查血脂、血糖、血压是否有变化。若是因为缺血性脑血管病的征兆，可以在医生的指导下服用阿司匹林、丹参、维脑路通、银杏叶片、B1、B6等。

1、平时，舌头发麻还需要注意饮食

喜欢吃重口味食物的人群要戒掉。做菜少放盐。据研究表示，吃过多的盐可能影响糖和脂肪的代谢。糖和脂肪的代谢减慢，多余的脂肪残存在你的血液里，从而影响你的血流速度，要知道，血液的不流畅是会导致舌头发麻的。

2、少吃肉类

少吃的食物是肉类，但是肉里含有的大量胆固醇和饱和脂肪酸，这些物质极大地影响了你的身体平衡，阻塞血管致使舌头发麻。

3、戒烟戒酒

烟酒会引起人们高血压、高血脂，我们知道，高血压、高血脂患者往往都会舌头发麻。那么可以喝些茶来缓解发麻的情况，如：绿茶、山楂茶、菊花茶、荷叶茶都有一定的疗效。

我的回答如果对您有帮助

请

点赞+采纳

谢谢

、舌头发麻可能是气血不畅

很大一部分患者不仅存在有舌头发麻的情况,同时还存在有舌头发紫的现象,专家提醒出现这些症状的时候说明你体内有瘀血以及气血不畅。一般情况下人体在健康状态下舌头应该是薄白舌苔的淡红色,但如果出现有静脉淤血以及其他淤血等情况的话,都会导致出现有舌头发紫以及麻木情况。

2、舌头发麻可能是热度过盛

还有部分患者不仅存在有舌头发麻的情况,同时还伴有舌绛紫而深、干枯少津液等症状,专家提醒这些都是热毒太盛的典型症状。但如果舌淡紫而润的话,则是因为阴寒内盛所致

如果存在有脑供血不足等症状的患者,多半都会出现舌头发麻以及舌头青紫的情况,这是因为血流缓慢、血黏度增高所致,在这种情况下就会导致出现有局部供血不足或脑供血不足的情况。

4、舌头发麻可能是患有缺血性脑血管病

舌头发麻也可能是缺血性脑血管病的征兆,而短暂性脑缺血是其中一种症状。短暂性脑缺血发作发生的最常见原因是供应脑血循环的动脉粥样硬化。最多见的是颈动脉粥样硬化血栓的形成,常导致管腔狭窄,造成供应脑的血流降低。如果发生缺血性脑血管病,除舌头发麻外,还会有舌痛,舌局部肿胀,活动不灵和伴随全身症状和肢体半侧麻木、雾视、语言不利、四肢活动无力、血压升高、头晕、头痛等。

5、舌头发麻可能是因为与某些药物有关

另外,如果服用某些药物如庆链霉素、大霉素也会引起嘴唇和舌头发麻。

舌头发麻是什么原因

1、气血不畅

很大一部分患者不仅存在有舌头发麻的情况，同时还存在有舌头发紫的现象，专家提醒出现这些症状的时候说明你体内有瘀血以及气血不畅。正常情况下，舌头是薄、白，舌苔是淡红色。但如果因为有淤血而导致出现舌头发紫、发麻，则有可能是血流缓慢、血粘度增高等。

2、阴寒内盛

不仅存在有舌头发麻的情况，同时还伴有舌绛紫而深、干枯少津液等症状，则是热毒太盛。若是舌头淡紫色而润，则是阴寒内盛。除了淤血原因会导致舌头青紫之外，还有肝胆系病及心脏病患者同样会出现有这些症状。

3、脑供血不足

如果存在有脑供血不足等症状的患者，多半都会出现舌头发麻以及舌头青紫的情况，这是因为血流缓慢、血黏度增高所致。建议这部分患者，在出现有舌头发麻等情况的时候应该尽早去检查血脂、血糖、血压是否增高和血黏度是否增高的情况，一旦发现就应该尽早服用降血脂以及降血压药物。

4、药物问题

如果大量的服用某些药物的话同样会导致你出现有舌头麻木的情况，比如像庆大霉素、链霉素等，这些药物都会导致舌尖和嘴唇发麻。

---