营养保健品，我觉还是在医生推荐下或者检查自己缺什么营养补什么。并且在这个回答里我要非常郑重其事地说，国外的保健品确实有很多有用的，健康的，对身体好的，另外，非常重要的一点是，购买途径，我要大力地反对一下知乎现在的整体的风气，都说什么国内电商卖的都是假货这种谣言。网上是有真货假货，但不一定全都是假货啊！（自己需要学会辨真假）
首先声明一下，我不为任何电商做广告，我只是实在看不下去了，有些人为钱，现在很多电商真假混卖，所以还是要多注意点
本人偶尔吃也过一些的营养保健品，
因为保健品种类太多了，广告宣传夸张，
所以也不能太轻信广告，随便乱吃的，
我知道肯定有人说我是不是卖药的，
我不是卖保健品的，但是我真的不排斥保健品，反而有很多口碑好，真正有益处的保健品为人类的健康发展，生生不息，茁壮成长起到了很好的作用
啥有人这么排斥呢，你说说，为啥呢？
可能他们用错了保健品，或者把保健品当药物治疗，其实保健品是一种营养补充，营养多吃不好，少吃也不好，平衡才好……
排斥保健品的人，动不动上来就骂奸商之类的字眼，我只是觉得，保健品的存在自然有他的道理，大家都不是傻子，不会把血汗钱花到十分不值的地方去。
奸商是存在的，但是难道大的社会背景下，就没有有利于人类发展进步的好商人了吗，答案是肯定的，当然有，为什么我们永远对什么都怀着怀疑的态度，不能多一些认真的了解再去下结论呢，那些去抨击保健品的，不见得对保健品有着深刻的认识，当然我这里并不是说我很了解保健品，自身的经验来告诉大家，不要人云亦云，别人说什么不好你也说什么不好，去了解，去发现，去研究，甚至是去试验，都比人云亦云来得好
给那些徘徊在到底要不要买的朋友的建议，自己擦亮眼睛去看，去研究，看成分，看是否合适自己。要有自己的立场，就像现在被人说呀呀呀呀我在某某电商那里买到假货了，然后你也跟着呀呀呀我再也不买了，即便之前你买到过真货，使用感非常好，但是还是忍不住怀疑呀呀呀我是不是之前买的就是就是假货
我的营养保健品就是电商上买的（这里为了避嫌，不说是那家电商，问我也不会说的）
营养保健品有很多可以选择的好东西，
只能选择适合你自己所缺的那种营养，来补补
不是绝对的，不能说彻底不能吃，不过注意的是保健品有可能影响药物代谢，如果吃的是临床处方药的话最好是不吃保健品。可以咨询一下给你开药的医生，在不影响的情况下可以适当补充一些营养，对身体有帮助的。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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