猪肾：猪肾又名猪腰子。含锌、铁、铜、磷、维生素B族、维生素C、蛋白质、脂肪等，是含锌量较高的食品。中医认为，猪肾味咸，有养阴补肾之功效。适宜于肾虚热性欲较差的女性食用。
子母鸡：为未生蛋的小母鸡，含有丰富的蛋白质，维生素E、维生素B族、钙、磷、铁等，有滋阴润燥、补精填髓之功。性欲较弱的女子最宜服用。
乌骨鸡：又名乌鸡。含有维生素B1、维生素E、泛酸、蛋白质、脂肪等。《本草纲目》说它能“补虚劳，治消渴，益产妇，治妇人崩中带下，一切虚损等症。女性常食能滋阴补肾阳，提高性欲望。
鸽肉：含有丰富的蛋白质、铁、磷、钾等，《本草纲目》中说“鸽性淫易合，故名。凡鸟皆雄乘雌此特雌乘雄，故其性最淫。”女性常食鸽肉可提高性欲。
鸽蛋：含优质蛋白质、磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D等营养成分。中医认为，鸽蛋味甘，性平，具有补肝肾、益精气、丰肌肤及提高性功能之用。性欲旺盛者及孕妇不宜食。
旱鸭：又名洋鸭、麝香鸭。含丰富的蛋白质、维生素和氨基酸。可治疗因肾阳虚所引起的性冷淡。《本草纲目》指出：“其性淫，雌雄相交，且必四五次，故房求用之助阳道，健腰膝，补命门，暖水脏。”
雪虾蟆：形似虾蟆，遍身有金线纹。其性大热，有补命门，益丹田之功，可提高女性性功能。
黑大豆：又名黑豆、乌豆。含有丰富的蛋白质、异黄酮类物质及胡萝卜素、烟酸、维生素B1等。其异黄酮物质具有雌激素样作用。现代医学证明，黑豆有提高女性性欲及美化皮肤的功能。
眉豆：含有植物蛋白、维生素B1、烟酸、粗纤维及钙、磷、铁等。常食可预防妇科病，调节性功能。
甲鱼：含有胶质蛋白、脂肪、碘、维生素A、维生素B1、维生素D、烟酸、蛋白质、铁、钙、磷等营养素。有滋阴补肾，益气补虚的功效。女性常食可大补阴之不足，并可提高免疫机能，激发青春活力。
希望对你有所帮助！
水产品海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌，锌是形成睾丸激素的重要物质，也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素，因此吃水产品可提高性欲。麦芽油含丰富的维生素B、E，缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少。因此应常食含麦芽油的玉米、小米、全麦粉等。
成年男性补肾食疗方
辛味食物调味食物葱、蒜、韭、薤等具有刺激性欲的功效。
动物肾脏猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之功效，如羊肾甘温，可补肾气；猪肾咸平，助肾气、利膀胱；狗肾对增强性功能效果更佳；有些动物的睾丸可治阳痿、遗精、滑精等症。
男性药鸡食疗药膳方
蜂蜜含有一种和人体垂体激素相仿的植物激素，具有活跃性腺的作用，且蜂蜜中的糖分对精液的形成十分有益。
种仁松子、芝麻、葵花仁、南瓜子、桃仁、花生等具有激发性欲、引起性冲动的功效。
女人性冷淡怎么治好
女人性冷淡怎么治好，有的女性对自己的伴侣很冷漠，没有什么性欲，这样时间久了，势必会影响两个人的关系和感情，也影响自己幸福美满的生活，那么你知道女人性冷淡怎么治好吗。
女人性冷淡怎么治好11、按摩：可以让老公帮自己按摩身上敏感的部位，如耳朵、脖子、大腿内侧、乳房等，用轻柔的动作慢慢抚摸，这样可以让女人产生一种愉悦的感觉，刺激性欲。
2、借助润滑剂：有些女性性冷淡是因为分泌物不足，同房的时候有严重的疼痛感，因此害怕同房、压抑性欲。如果身体没有疾病，只是阴道较干燥，可以用润滑液来帮助减轻性交引起的疼痛。
3、治疗疾病：有一些女人出现性冷淡是因为妇科炎症，这种情况要及时治疗，只要病好了，性冷淡也就治愈了。
4、放松：女性出现性冷淡如果是心理因素，首先要学会减压，不妨多到户外走走，呼吸新鲜空气。与丈夫一起吃浪漫的烛光晚餐或者听音乐会。
5、保持距离：女性出现性冷淡的时候不妨一个人出去住一段时间，与丈夫暂时分开，给自己制造一点新鲜的感觉，或者换一个房间做爱。
6、学会欣赏自己和对方的身体：很多女性的性冷淡是因为觉得自己长得不漂亮，身材不好，因此感到自卑，平时要学会把自己打扮得漂亮一点，要学会欣赏自己的美。
女性性冷淡不要逃避，要勇敢解决问题，在性生活中，丈夫也要照顾妻子的感受，不可以强行要求妻子同房，要更关心体贴妻子，言语上不能流露出不满的情绪。女性要积极和丈夫交流，对于自己在性上面的感受，要告诉丈夫，这样才可以积极性冷淡的问题。
女人性冷淡怎么治好21、女人性冷淡可以进行饮食调理
韭菜、胡萝卜、羊肉、河虾、甲鱼、蜂王浆这些食物有助提高性欲，还可以试试用粗粮制作的豆浆。准备黑豆、黑米、红豆、芝麻、核桃各适量，洗净后浸泡2小时，然后放入豆浆机内，加入适量清水，让豆浆机打好煮熟后加适量红糖调味就可以喝了，对治疗女性性欲低下有不错的效果。
2、女人性欲低下可以试试这些小偏方
①春温汤
人参、巴戟天、白术、杜仲、菟丝子各15克，破故纸10克，肉桂3克。水煎服，每日1剂，日服2次。
②升阳燥湿汤
高良姜、干姜、郁李仁、甘草各3克，陈皮、黄芪各1.5克，白葵花、柴胡、升麻各1克。水煎服，每日1剂，日服2次。
③滋阴润燥汤
女贞子、首乌、旱莲草各30克，陈皮3克，麦冬、山萸肉、巴戟、枸杞各15克。水煎服，每日1剂，日服2次，6天为1疗程。
④桂心汤
桂心、芍药、龙骨、煅牡蛎、炙甘草各12克，大枣10个，生姜15克。上为粗末，水煎服。
女人性冷淡怎么治好31、饮食调理，合理饮食对于改善性功能提高性欲会有一定的效果，有不少食物就有这些功效，如子母鸡，它有滋阴润燥、补精填髓的效果，对于性欲较弱的女性可服用，还有就是鸽肉、猪肾、乌骨鸡、鸽蛋、甲鱼等，这些食物也可提高性欲，性冷淡的女性可适当食用。
2、按摩敏感部位，性冷淡的女性在性生活中，丈夫可帮助妻子按摩身体一些性敏感带或是敏感点，常见的如耳朵、大腿内侧，还有乳房等，注意动作用要缓慢而轻柔，以让女方更好的体验到快乐、舒适感。建议可每天按摩1次。
3、按摩肾腧穴，可缓解性冷淡现象。性冷淡者可取站姿，然后双脚打开把拇指按在同侧肾腧穴下，其它的四个手指则可以抵在腰部，可适当用力按揉一分钟即可。
4、按摩神阙穴，这个穴位对于改善性冷淡也有帮助，性冷淡患者可采取仰卧姿态，然后两脚分开，宽度与肩平，再把双手掌按在神阙穴上旋转，左右各200次，直到有微热为宜，一天可按2到3次。
5、夫妻间做好沟通工作，对于心理有创伤或精神有顾虑的妻子，男方要注意耐心引导，帮助消除顾虑。如女性性知识缺乏而引起的.压力和不和谐，夫妻双方应积极沟通，学习性知识，要了解对方的性心理和性需求， 学会欣赏和赞美对方。进行性生活时还要注意细致、耐心、温柔，前戏要充分，这样才能促进性和谐。
6、协调夫妻感情，如夫妻感情不和的话，也是会导致性生活没乐趣的，所以平时要注意协调双方的感情，可常一些出去散步、旅游，或是看看电影。在家务活上男方可多出力，精神上多给予鼓励，给妻子提供心理上的慰藉。当出现分歧意见时要采取求大同存小异、容忍宽宏的态度，这样才能让矛盾缓解并得以解决。
7、信任男人，性冷淡的女性有很多是和成长家庭有关的，如破裂家庭中的女性，可能对男性会存在有恐惧和不信任，成年结婚后在潜意识中对男人的恐惧和不信任感就会妨碍性生活达到高潮。
8、了解“性冷淡”原因，性冷淡的女性有很多在心理上对性生活存在抵触情绪，这种情况可能和第一次无法获得快感或是引起疼痛有关，这就易造成心理阴影，所以如果女性是因为怕疼而拒绝性生活的话，那么要注意树立正确的性爱价值观，要明白性爱是一件可以让人生变得更加美妙的事情。
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