1、有的游戏可以放松；有的可以锻炼脑袋的灵活性；有的可以锻炼思维逻辑想，不论你的专业是什么，基本上都可以找到相应的游戏。可能对于开发智力，提高创造力，有一定的好处，也可以应用到医疗上的治疗。
2、通过游戏的竞技规则提高自己的反应能力和决策能力，从而使自己的全方位的潜能得到更好地发挥。
3、玩游戏还可以培养自己的思维和团队意识，有很多游戏同样是需要动脑筋才能做得更好，还有一部分游戏需要团队配合才能完成，这样在无意识中就锻炼了自己的思考能力和团队意识，对于融于社会还是有积极作用的；
玩游戏的弊端：
1、长时间玩游戏，会给身心健康带来危害。比如，长时间盯着电脑屏幕，眨眼次数减少，容易引起干眼症；眼睛处于调节痉挛状态，容易导致近视发生；情绪波动时，容易引起眼压升高，诱发青光眼；同时经常长时间对着电脑，有可能出现视频终端综合症，视疲劳的症状，所以需要控制玩游戏的时间。
2、沉溺其中，不能自拔，其坏处多多，长时间玩电脑游戏， 一旦停止电脑游戏活动，便难以从事其他有意义的事情，情绪低落，思维迟缓，记忆减退，食欲不振，出现难以摆脱的渴望玩游戏机的冲动，形成精神依赖和相应的生理反应
一、荒废学业。
自从电子游戏出现之后，就成为孩子的“学业杀手”，从游戏机，到电脑，再到现在的手机，载体不断在变，游戏不断在变，不变的是孩子贪玩的本性。
手机游戏与以往的电脑游戏不同，要玩电脑游戏你得有电脑和网络才行，目标很大，最严重的是逃课去网吧打游戏，但这种情况在晚上很难发生。而手机非常便携，利用无线网络，因此手机游戏可以随时随地地玩，危害甚大。
二、浪费金钱。
目前市面上绝大部分手游都可以免费玩，但是在玩的过程中可以通过花钱来加强自己的能力，于是出现了许多学生挥霍钱财，甚至是背着父母浪费父母钱财的恶劣情况。
临床案例：
小李，男，15岁，高二学生，性格内向、好强，小学至初中成绩一直很好，以优异的中考成绩进入当地重点高中重点班级。家庭经济状况较差，平时父母工作繁忙，与孩子沟通较少。近日于父母的陪同下到北京大学第六医院就诊。
孩子自诉进入高中以后，感觉学习变得力不从心，学习成绩下滑，后经常出现上课注意力不能集中、昏昏欲睡，记忆力开始减退。偶然一天，小李听到同学讨论网络游戏，后开始接触网络游戏，渐渐地发现自己能在虚拟网络游戏世界中获得巨大的满足感和成就感。
玩网游时是自己最开心的时候，但从虚拟世界回到现实生活后，小李感到非常烦躁，觉得自己对不起父母辛勤的付出，无法达到父母对自己的期望，常陷入深深的自责当中，觉得自己不如别人，产生了强烈的心理落差。
到后来，当上课遇到听不懂的地方时，就会情不自禁地想到游戏中的场景，有时甚至忍不住逃课到网吧去玩游戏，玩后又陷入自责当中，但无法控制自己的行为，最终形成恶性循环，导致成绩一塌糊涂，甚至出现了不想活的念头。
相关法规
2016年12月5日晚，文化部发布《关于规范网络游戏运营加强事中事后监管工作的通知》，首次明确规定网络游戏虚拟货币、虚拟道具不能兑换法定货币。
2018年8月30日晚间，教育部等八部门关于印发《综合防控儿童青少年近视实施方案》的通知。
以上内容参考百度百科-网络游戏
影响视力和推迟学习可能会导致暴力倾向和注意力不集中，很多人热爱互联网，但网络游戏让人情有独钟。有些人沉迷于游戏，不分昼夜地玩，有些人甚至失明。所以我想提醒大家少玩网游，否则会迷失自我，深陷网游。有很多网络游戏都是骗人的。比如网络枪战游戏虽然能让你有沉浸其中的感觉，但激烈的战争场面和震撼的声音却让你感到害怕。
每当你打中一个敌人，你就会兴奋起来，赢得一些分数，这会让你购买越来越多的高级武器。这些不断刺激你，诱惑你。赢得的点数越多，奖品就越丰富。因此玩家会花时间和金钱拼命玩游戏。但是这样会发生什么结果呢？对积分的追求永无止境，不仅会严重伤害身体，还有可能会让家人倾家荡产一无所有。
更严重的是，你的学习受到了很大的影响，你只知道玩游戏，脑子里没有进步。家长禁止孩子玩游戏，但家长想不到的是，孩子会偷偷溜进网吧继续玩游戏。如果他们没有钱，他们会试图得到钱，甚至采用极端的方式偷窃和欺骗。这个时候，他们的思想已经完全驶向了错误的方向，等他们长大了，你会后悔一辈子的！网游成瘾引发的社会问题已经出现。
湖北一名16岁男孩沉迷网络游戏。他半夜用刀砍了母亲，偷了8000元。湖南沅江一名14岁男孩从4楼坠楼身亡，原因是被网络游戏附身的错觉。喜欢的可以点赞加关注哦！经过我们测试通过率较高的方法希望我的回答能够帮助到你，我也希望你能帮助我转发，点赞，多多支持我，多多关注我。如果有什么问题和请求您可以在评论区留言，我会一一回复。
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