建议，你去当地正规医院普外科行乳腺彩超检查，肿块的性质要通过触诊检查，是否能推动，肿块的性质质地，光滑度等来判断肿块的性质。
乳腺增生的主要症状是一侧或双侧乳房胀痛或肿块, 部分患者具有周期性。乳腺囊性增生病简称为乳腺增生，女性乳腺最常见的病变之一， 见于30~ 45岁的妇女，应与乳腺癌进行鉴别。乳腺增生在不同年龄组有不同特点，未婚女性、已婚未育、尚未哺乳的妇女，主要症状为乳腺胀痛，可同时累及双侧，但多以一侧偏重。月经前乳腺胀痛明显,经过后即见减轻并逐渐停止，下次月经来前疼痛再度出现。
35岁以后妇女乳房疼痛减轻，可月经周期无关。掰触摸乳房有时可摸到大小不等、扁圆形或不规则形、质地柔韧的硬块。45岁以后常表现为单个或多个散在的囊性肿物，边界清楚，多伴有钝疼、胀痛或烧灼感。 绝经后妇女，乳房腺体萎缩，囊性病更为突出。
乳房疼痛的严重程度与结节的有无及范围无相关性，疼痛可向腋下、肩背部放散。少数患者可伴发乳头溢液。患者自身根据症状不易鉴别乳腺增生和乳腺癌,如疼痛严重或伴有其他异常，应及时就医诊治。
如果是可以保守修护的乳腺增生，大家可以试试中药成分的外敷产品，效果是不错的，没有副作用，对大家的肠胃不好产生刺激性，总体来说是不错的方法。
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