全身无力是什么原因?全身无力是怎么回事?

秋天到了有些人时常会感觉全身乏力，做事没有精神，就连胃口也不怎么好。那么全身无力是什么原因?全身无力是怎么回事?全身无力怎么办?

全身无力是什么原因 1、体虚导致的浑身无力

不论是男性还是女性，如果身体不仅无力还有多汗、怕热、头昏还瞌睡的话就要看看自己是不是肾虚。如果是夏季还要排除中暑的可能性。如果无力的时间持续的比较长，还需考虑是不是气虚。

不论是男性还是女性，如果身体不仅无力还有多汗、怕热、头昏还瞌睡针对不同的的情况，问其症状后，生活调理都是可以解决的。在弄清楚自己的体虚的情况以后，食物进补和中药进补都是不错的选择。

2、贫血导致的浑身无力

这个头昏和无力是贫血的人常见的早期症状。贫血患者因血红蛋白不足，血红细胞携氧能力降低，导致人体重要脏器供氧不足。这些重要脏器供氧不足，就会引起相应的功能障碍。

当大脑血流量供应不足就会头昏、无力等症状。通常在头昏发生时，常常会伴随有浑身无力、无食欲、睡眠不好等一些并发症状。所以，头昏、无力与贫血有着密切的关系。

3、疾病导致的浑身无力

1、腹泻致无力，可以吃些止腹泻的药。然后在饮食上进行一定的调理。

2、感冒发烧致无力，感冒发烧了之后，很多人都是蔫蔫的，这时候就只需要治好它们就能生龙活虎了。

全身无力怎么办

如果是肾虚的话去医院看一下是阴虚还是阳虚，因为不一样的症状是需要用不同的药的，可以吃点“六味地黄丸”等药物，还有就是尽量性生活规律，最好是保持每周一次，

因为过度的性生活会使肾过度劳损的，多锻炼，如果可能的话可以配合针灸聊法疲劳或紧张。一般如上班族由于疲劳或精神紧张，可能导致暂时性食欲不振，这是属于比较轻微的现象。

全身无力吃什么好

1、饮食中不能缺少碱性食物，如新鲜蔬菜(紫甘蓝、花椰菜、芹菜、油麦菜、萝卜缨、小白菜)和水果、菌藻类、奶类等可以中和体内的“疲劳素”--乳酸，以缓解疲劳。

2、钙是天然的压力缓解剂。缺钙的人，总是精疲力竭地疲于奔命、神经高度紧张，工作产生的疲劳无法获得缓解。在摄取牛奶和酸奶等富含钙质食物的同时，千万不要忘记补充镁，“补钙不补镁，吃完就后悔!”新鲜小麦胚、荞麦、核桃、杏仁、红葡萄酒、香蕉、紫菜、未加工的蜂蜜和黄豆等食物中富含镁元素。

3、补充肉类、豆芽、豆类、芦笋、梨、桃子等富含天门冬氨酸的食物，以促进新陈代谢，除去乳酸，消除疲劳，促使体力恢复。

4、增加富含ω-3脂肪酸的鱼类，如鲭鱼、鲑鱼、银白鱼、青鱼和鲱鱼。还可以吃些葵花子、南瓜子和芝麻这些含有必需脂肪酸和纤维的食物，如拌色拉里加入橄榄油或葵花子油。

5、维生素B1、维生素B6、维生素B12等B族维生素是缓解压力、营养神经的天然解毒剂，是消除疲劳必不可少的营养素，也是中国人最容易缺乏的维生素，适量补充对慢性疲劳综合征的人尤其有益。

序言：如果出现全身无力的症状，是可以分为生理性和病理性这两种情况的。有些患者长期卧床，或者是近期出现了太过劳累的情况，就会导致全身无力的症状，这属于生理性的病因患者可以适当的进行体育锻炼，安排好自己的作息时间，这种全身无力的症状就会被缓解。

一、身体乏力的表现

如果是病理上的原因，那么就要及时去医院进行检查，然后对症下药才能够改善这种情况。如果女生会觉得全身乏力的话，可能是因为体内的气血亏虚。气血亏虚最常见的表现就是浑身乏力，精神不振头等常见的症状，如果想要得到改善，在饮食上一定要合理均衡。很多人因为长时间的负面情绪影响，所以导致身体乏力，也会让身心负担，所以体内的气血就会运行不畅通，患者就非常容易患上浑身乏力的症状。

二、改善病症

所以想要改善这种情况的浑身乏力需要平衡阴阳气血，可以选择用复方阿胶浆来进行改善。这种产品中有特别多的名贵药材，可以很好的调理身体。在日常生活中，很多人都会出现全身无力的情况，但是造成全身无力的原因确实有很多。有可能是因为肝病上面的疾病而导致全身无力的。也有可能是在日常生活中饮食太过于清淡，身体产生了疲劳，才会感觉全身无力。

三、全身无力的原因

当人们在日常生活中的睡眠不充足的话，也会导致全身无力等症状，如果长时间去服用安眠药这种病症也是会非常严重的。糖尿病患者也会患有乏力的症状，因为体内的糖代谢失常，所以会感觉到身体疲劳。患有严重的慢性贫血的人也会出现乏力的症状。在生活中感染上一些疾病或者是感冒的话，也会出现全身无力的症状，如果身体出现了这种症状，一定要及时的调理。

全身乏力没精神的原因有很多

1、全身疾病

全身无力只是一个症状。引起全身无力的原因有很多，如某些全身性疾病（如甲亢、糖尿病、泌尿生殖系统炎症等）、心理问题（如抑郁症）等等。也有可能是肝肾阴虚，如果体型偏瘦。

2、脾胃虚弱

脾主四肢，脾胃虚弱就会造成四肢无力、精神不足。出现这样的症状将会涉及到众多疾病，如神经系统疾病、骨科疾病等，还有可能是缺钾钙导致，或者某些免疫系统疾病

3、内分泌因素

循环系统疾病如心脏方面等.如果身体并没有其他慢性疾病，那么出现这种情况多见于低血压贫血或身体虚弱的人，建议平时注意饮食营养，多吃含铁补血的食物。

4、饮食混乱

进食时间不规律、挑食等都会使提供人体免疫系统所需的营养不足、精力不足。这样的情况下身体就开始表现出来没有精神、身体发软无力。

5、还有一类以疲乏为主要症状的病人，一般为中青年人，长时间感觉体力下降，精力不济，注意力不集中，至少在半年以上，还伴有心慌、烦躁、焦虑、紧张、失眠等，消化也差，食欲不振、大便不通畅或者腹泻，女性有月经不调，男性则性欲减低、性功能下降。王玉英说，这种病人的特点是生活工作压力大，经常熬夜，生活作息无规律，去医院查各项指标都没问题。这样的人其实身体的免疫功能都紊乱了，西医称其为“慢性疲劳综合征”，中医辨证往往有肝郁气滞、气虚、血淤，且虚实夹杂。

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