怀孕前和怀孕后为什么要吃叶酸？

为什么怀孕的妈妈都要吃叶酸片？

怀孕吃叶酸片，是为了预防胎儿神经管畸形。

1、从怀孕前三个月开始补充

但是，不仅是怀孕的妈妈吃，要从备孕期就开始吃，怀孕的前三个月开始，每天0.4mg。

提前改善女性体内的叶酸水平，使得怀孕时体内叶酸是丰盈的状态，就可以避免胎儿神经管畸形。一直补充到至少怀孕后三个月。

2、准爸爸也要补充

备孕期补充叶酸，男性也要补充，同样每天是0.4mg的量，一直补充到怀孕后，男性就可以不用补充了。

3、有些叶酸产品，叶酸含量是0.8mg，会不会超量？

叶酸的安全剂量范围是0.4-1mg，所以每天补充0.8mg的量是不会超量的，不用过于担心；如果之前生育过神经管畸形孩子的女性，叶酸的补充量要更大，具体遵医嘱补充即可。

从备孕期到孕期，如何正确补叶酸？

1、胎儿“神经管发育”是在孕早期完成的，因而要从备孕期开始补充叶酸，调整体内叶酸水平，而且要一直补充到至少怀孕12周；

2、备孕期，夫妻双方都要补充，每人每天补充0.4毫克，怀孕后男性可以不用补充了，到怀孕12周，准妈妈不想再吃的也可以停掉，当然继续吃也是可以的。

叶酸价格从几块到几十不等，是不是贵的更好？

叶酸的价格相差很多，像爱乐维一瓶都七八十块，而药店里也有几块钱一瓶的叶酸片，社区医院领到的叶酸片甚至都不要钱，是免费的，到底选哪个更好，是不是越贵越好呢？

答案：并不是！

叶酸的质量与价格无关，只是贵一点的叶酸可能是复合维生素，里面含的维生素种类多一些，但平时我们每天都有吃蔬菜水果，很多维生素也都不缺。因而只要是正规厂家生产的叶酸，越便宜越好，免费能从医院领到的最好，还省钱。

以上就是这个问题的解答，希望可以帮到您，祝早日好孕哦！

叶酸是预防宝宝出生缺陷的一种重要方式，准备怀孕的女性和准妈妈都需要叶酸（包括天然叶酸和叶酸补充剂）。孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。

怀孕前3个月吃到怀孕后3个月为止，每天不超过0．4毫克，有利于婴儿的脑部发育，叶酸参与人体新陈代谢的全过程，是合成年人体重要物质DNA的必须维生素，预防新生儿神经管畸形。所以国家规定怀孕早期(头3个月)必须服用叶酸制剂。

孕妇叶酸要吃多久才合适

由于孕妇缺乏叶酸可导致两种最常见也最严重的胎儿畸形（脊柱裂和无脑儿，统称为神经管畸形）。补充叶酸不但可以预防胎儿畸形，大量的研究还支持，补充叶酸还有助于胎儿智力发育。因此，孕妇补充叶酸已经成为共识（虽然叶酸也可以通过绿色叶菜和猪肝等获取，但一般认为，补充合成叶酸比天然食物中的叶酸吸收得更好，也更为可靠）。

排卵后18天，神经系统开始显示。22～28天时神经管开始闭合，那时大多数妇女还不知道自己已经怀孕，所以如果等确诊怀孕（通常超过1个月）之后再吃叶酸就有点来不及了，补充叶酸必须在怀孕之前提前开始。

因为胎儿的发育需要叶酸，叶酸对孕妈妈的健康也特别的重要。所以，医生一般会建议备孕期的女性就应该补充叶酸，在怀孕后更是应该进行叶酸的补充。

1、叶酸

叶酸是一种水溶性维生素 ，广泛分布于绿叶植物中 ，很多绿叶蔬菜、动物肉类中都含有丰富的叶酸，但是叶酸在酸性溶液中容易破坏，对热也很不稳定，在室温中都很易损失，见光极易被破坏。所以，对于我们一般人来说，机体都很有可能缺乏叶酸。 而对孕妈妈来说就更容易出现叶酸的缺乏，如果不额外补充叶酸的话，那么胎儿的发育是会受到一定影响的。

2、叶酸的作用

叶酸在机体细胞生长和繁殖中处于重要的地位，是必不可少的维生素之一。据有关研究表明，叶酸对心脑血管疾病的预防具有重要的作用，叶酸可以有效减少脑卒中的发生几率。同时也可以减少胎儿畸形的发生。

3、孕妈妈缺乏叶酸的危害

正常人缺乏叶酸后会对人体正常的生理活动产生影响。而孕妈妈缺乏叶酸后容易导致胎儿出现神经管畸形疾病，因为胚胎在发育过程中神经管需要闭合完全，这就需要叶酸的参与，如果孕期叶酸缺乏严重，那么就会引起这种病症，包括无脑儿、脑膨出、脊柱裂等，这也是最常见的新生儿缺陷疾病之一 。相关研究已经表明，孕前和孕期补充叶酸可以减少胎儿出现神经管缺陷的发生。

同时，孕妈妈缺乏叶酸还会出现习惯性流产、早产、婴儿出生体重过低等情况，所以，孕期补充叶酸是非常关键的。

综上所述，孕期的准妈妈一定要补充叶酸，这是非常必要的。其实叶酸也并不贵，而且现在很多地方都是可以免费领取叶酸片的，如果你准备怀孕或者是已经怀孕了，一定要及时补充叶酸哦！

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