来月经前腰酸怎么回事，月经期间腰酸痛怎么回事

其实月经前腰酸也是正常表现，由于体内激素水平的改变引起的。其实月经前腰酸也是痛经发生的一种症状，痛经这个症状，女性朋友都应该有了解和经历过，同时痛经是妇科常见病，病因多，反复性也很频繁，治疗棘手。月经前腰酸的原因我简单讲了一遍，那月经期间腰酸痛怎么回事?

来月经前腰酸怎么回事

女性在来例假之后，一般身体上都会有一些反应。身体就会有一些反应，而且各个反应都不一样，而且很多感觉都会因人而异。那么在例假之前怎么知道呢？

很多的妇女在来月经之前就会感觉不舒服以及性情改变。例如盆腔下坠感，头痛，腰酸背痛，浮肿，乳胀，烦躁易怒等。这些都是经前期不适的现象，一般会程度比较轻，不需要进行治疗。但有些女性在经前的症状比较严重，会影响到正常工作和生活，这就会被称为经前期综合征。

由于体内激素水平变化，导致腰酸和肿胀，小腹部隐痛以及情绪容易激动都是正常的情况，如果不影响正常工作学习可以不处理的，但注意休息和保暖，如果有所顾虑也可以少量服用散结镇痛胶囊做下简单调理。来月经前腰酸，要考虑是月经前期受体内雌激素影响，盆腔充血的原因引起的，也要考虑可能是受凉，宫寒，以及盆腔炎的原因引起的。要适当休息，不要进行剧烈活动，不要受凉，可以进行热敷，缓解症状。不要吃生冷辛辣刺激性食物。

来月经腰酸腰痛是女性常见的生理症状。其主要原因有：

1，子宫及盆腔问题导致。子宫位置异常、盆腔炎、盆腔肿瘤、盆腔血症、放节育环等常会引起腰酸腰痛。

2，劳损因素。骶棘韧带松弛、腰肌劳损等，月经期可因腰部支持力增加而疲劳产生腰痛。

3，生殖系统因素。生育过多、人流过频、性生活过度等外感湿邪，在月经期会感到腰部酸痛。

月经前腰酸，考虑经前综合征，可能是月经周期变化中，内分泌平衡失调引起的，一般是来完月经可以自行恢复，最好观察看看。不要过度劳累，不要干重活，有助于改善。

月经期间腰酸痛怎么回事

月经腰酸其实和身痛是差不多，腰酸也是一种腰痛，腰不舒服的感觉。这种人多半有肾虚表现，如果没有肾虚，来月经的人不会腰酸。肾的部位在腰上面，腰为肾之府，所以腰酸的人多半牵涉到有肾虚问题，所以这种人需要补肾。但是补肾有肾阴和肾阳虚，肾阴虚的这种人，一般腰酸以外，还有怕热、口干。冬天都要把手脚都要伸在外面，这种是肾阴虚，肾阴虚的人要补肾阴。一般腰酸的人月经也不正常，这种人需要补肾阴、调月经。还有一种是肾阳虚的，肾阳虚的人怕冷。腰部特别冷。用热水袋敷在腰上很舒服，这种需要温阳的。温阳的基础上，加上肉苁蓉、杜仲、仙灵脾等，也可以起到很好的效果，所以腰酸一般来讲与肾虚有关系。

经期出现腰酸的症状，一般多考虑是因为前列腺素增多，引起盆腔的充血。所以，有时候会有腰酸的症状。要是不来月经的时候，没有腰酸，一般问题不大，主要就是因为来月经激素变化，盆腔充血的原因。要是平常的时候也有腰酸，首先要看看有没有盆腔的炎症，还有就是看看有没有腰肌的劳损等情况。

女性来月经期间出现腰酸，这首先要考虑是这期间没有睡眠休息好而引起。再次要考虑是由于来月经的时候，盆腔和子宫充血明显导致。同时对于子宫后位的女性，由于子宫过度后屈会引起经血排出不畅，这时候也容易引起月经期腰酸的现象，甚至会引起腰部的疼痛不适。因此建议这类女性在月经期间尽量要侧睡，不要平躺，以免影响月经血的排出。

一般情况下，多数女性在来月经时没有特殊的症状，但经期激素变化引起的盆腔充血，以及前列腺素的作用，可能会引起腰酸下坠、轻微的下腹痛、腹泻等症状发生。一般情况下不需要处理，可以行热敷缓解疼痛，待月经期过后会症状会自然消失。如果腰酸比较重，也要到医院排除是否有盆腔炎、宫颈炎、子宫腺肌病、子宫内膜异位症等疾病。

月经腰酸腿酸一般来说是正常的生理现象，因为月经来潮时，会出现腰骶部充血的现象和子宫内膜脱落等会引起腰酸及腿酸。也有可能有痛经的病史、内分泌失调，或者是不良的生活作息等引起的来月经时腰酸腿酸。

病情分析：

你好，月经一般推迟一周内都是正常的，中医认为女性月经不调与饮食起居有很大的关系，日常生活饮食不规律、不良饮食习惯及外界环境都会影响月经，造成月经不调。

指导意见：

这方面因素可通过食疗来达到改善的目的.要注意饮食调养，多吃些韭菜等温补阳气的食物。祝你健康。

月经推后

病因症状

月经周期延晚一周以上称为月经后期。月经期尚正常而经量减少者称月经量少。月

经后期与月经量少常常同时出现。本症有虚实之分，如见到腰酸肢冷、耳鸣头晕，

腹痛空空有下垂感，而且喜按喜暖，大致是肾、血亏损的虚寒症。如果见到少腹胀

痛拒按、经色黯而有块、块下痛胀减轻、精神抑郁，则是血瘀气滞的实证。本症自

疗采用补与通两种方法。

自疗注意事项

(1)偶见经期延迟与量减少，又无明显不适，不必急于自疗。可观察2-3个周

期再作定论。

(2)饮菜要营养丰富，搭配合理。少食寒冷性食物，如西瓜、黄瓜、蛏子、田螺、

蚌、百合、土豆、绿豆等。忌食酸性、有固涩作用的食物，如乌梅、白果、石榴

等。

(3)心情要开朗。心情抑郁会使气行阻滞、血流不畅、月经难下。

(4)月经后期与量少和体质虚弱有关，患者要多参加文娱体育活动，提高机体抵

抗能力。

(5)减少房事。

自治疗法

1.成药自疗法

(1)乌鸡白凤丸，每次1粒，每日2次，温水送吞。

(2)复方胎盘片，每次4片，每日3次，温水送吞。

(3)调经活血片，每次5片，每日3次，温水送吞。用于血瘀气滞者。

2.验方自疗法

(1)月季花15克、生姜3片，煎汤，每日1剂，分2次服。

(2)益母草30克、白术12克、白芍12克，煎服，每日1剂，分2次服。

(3)黄芪12克、仙灵脾12克、仙茅10克、丹参24克、阿胶10克(另烊

)、当归12克、桂枝5克、分2次煎服，每日1剂。用于肾虚血亏者。

3.饮食自疗法

鸽子1只、鳖甲、龟板各30克、川牛膝12克，红枣15克，先将药另包，

加佐料烹调食用。

(2)黑大豆、山楂各30克，红糖适量，水煎服，每日1剂。

(3)乌骨鸡1只、全当归30克、丹参15克，加去南白药3克、葱、姜、黄酒

(50克)烹制食用。

4.外治自疗法

(1)代灸膏贴关元、三阴交、足三里穴，隔天调换。

关元穴：肚脐下三寸处。三阴交穴：脚内踝骨向上四横指(本人)胫骨后缘处。足

三里穴：外膝眼下四横指(本人)距胫骨一横指处。

(2)养血调经膏贴于小腹部，2天调换，加热敷效果更好。

(3)当归10克、吴茱萸5克、肉桂5克、莪术10克、小茴香5克、川芎10

克，共研成粉，用生姜汁调成糊状敷于脐孔，包扎固定。晚上用热水袋加温20分

钟。每日换1次。

避免误诊

偶见经期已过，不宜用药猛攻通经，否则易使机体受伤，经量大增，损耗阴血。

月经过期，忽略怀孕可能，误用活血通经药易导致流产。

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