嗜睡是怎么回事？
春困秋乏夏打盹，每一个嗜睡的人都能为自己找到一个让人听着想笑的理由，我有烦心事，我最近压力太大，想必你也有这样说过。那么看着别人生龙活虎，你却老气横秋，是不是很烦恼呢，下面一起看看嗜睡到底怎么回事？
1.睡眠时间短，睡眠质量差
很多年轻人都是夜猫子，玩手机，玩电脑，或者在外面玩耍很晚才睡觉，第二天早上起床早，算下来睡眠时间不到7小时，有的甚至不到5个小时，睡眠不足，当然白天容易犯困。另外，有些人睡眠质量很差，睡觉时经常做梦和打鼾，所以第二天醒来后就会感到疲倦。如此一来时间长了，他们自然会变得嗜睡，并会出现头晕的症状。如果不注意调整，就会引起神经衰弱。
2.营养缺乏
如果你的睡眠时间正常，但仍然昏昏欲睡，那么我们应该考虑营养缺乏是否会使我们的身体无意识地疲劳，导致困倦症状。这种疾病主要发生在青春期之后。患者白天会嗜睡，而且不分时间、地点和场合，他随时都可能可能会犯困。这种发作性睡病大家也不要太担心，一般不会引发其它病变。
3.抑郁、生活 压力
往往让人胡思乱想，而长期的压抑，就会有抑郁现象。每当这个时候，人们就会失去对生活的追求，不知道该做些什么，他们往往比正常人更容易感到困倦。
浑身无力老想睡觉什么原因，精神面貌好的话对我们生活中各个方面都是有帮助的，一个好的精神状态也是相当重要的，而影响我们精神面貌的因素也有很多，以下浑身无力老想睡觉什么原因。
浑身无力老想睡觉什么原因1这种情况考虑还是气血不足引起神经衰弱的一种症状，也是植物神经功能紊乱的一种表现，与个人的体质，生活作息以及精神压力都有一定的关系，比如说个人气血不足会导致，寒湿在体内，血液循环障碍会导致人体比较疲累，可以选择一些补气血的药物来调理一下，如益气养血口服液，加强营养增强体质，不要熬夜，适当的运动促进血液循环。
浑身没劲老想睡觉怎么回事
浑身没劲、老想睡觉如果出现在年轻人的身上，很可能是处于亚健康的状态，可能是由于工作压力较大、睡眠作息时间不规律、饮食不合理等原因导致的，需要合理的调节饮食、睡眠、作息习惯及调节自己心态，如果浑身没劲爱睡觉的症状出现在老年人身上，很可能与血脂异常有关
比如高血脂、高血压、高血糖等基础病有关，需要进行血脂、血压、血糖的监测，控制好血脂、血压、血糖的指标，如果血脂、血压、血糖都基本正常，要进一步完善头CT、磁共振检查及脑部的血流图检查，明确是否存在脑供血不足及血液黏稠等一系列诱因。
浑身没劲乏力想睡觉怎么回事
浑身没劲，乏力，想睡觉是怎么回事，主要考虑以下几个方面，第一个要注意是不是感冒的可能，感冒的患者可能会出现全身乏力、犯困、想睡觉，同时可能伴有发热，头晕，鼻塞，流涕，咽痛等一些局部的症状，这时可能去查一个血常规，看看中心粒细胞或者淋巴细胞是否偏高。治疗上的话可以口服一些感冒药，例如百服宁，新康泰克等进行缓解症状。
第二类的话，要注意是不是一些慢性病的可能。例如糖尿病，高血压。慢性肾病，营养不良，也可能会出现浑身乏力，想睡觉。最后一些精神心理方面的疾病，如神经衰弱，焦虑抑郁，压力大等等，也会出现类似的症状。
浑身无力老想睡觉什么原因2老觉得累，想睡觉？恐是这4个原因导致，可别不当一回事
保证充足的睡眠时间身体会精力充沛，可以投入到工作中来，在工作过程中干劲十足，富有活力。但是，有部分人整天萎靡不振，疲劳乏力，这种情况很可能是存在健康问题，在某些重要器官功能下降，身体疾病影响下就会犯困，总是无精打采，需要在发现身体健康问题之后采取应对措施。
1、脑供血不足
整天总是犯困，感觉到劳累明显想要睡觉，这种情况不排除是脑供血不足引起。很多人上了年纪之后身体老化，加上平时不良生活习惯的'影响会导致动脉粥样硬化。
在动脉受损之后，局部的血液循环受影响，无法及时提供血液给人的大脑，重要组织、神经处于缺血，缺氧的状态中，打哈欠，犯困想要睡觉等现象明显。因此，要通过合理的方式来改善，出现这种表现时及时检查，恢复大脑正常的血液供应。
2、甲亢
每天总是很困，想要睡觉，可能是出现了甲状腺功能减退症。在甲状腺功能减退症发展过程中，甲状腺激素分泌量过少，身体的代谢速度缓慢，交感神经兴奋程度降低，受到影响人就会疲劳乏力，没有精神，甚至有睡眠时间延长，每天都犯困的表现。
针对甲状腺功能减退症带来的影响，要通过合理的治疗保持甲状腺健康，甲状腺生理功能可以发挥，甲状腺激素分泌量正常，身体才会保持健康，不容易疲劳乏力。
3、睡眠时间不足
每天总是很累，想要睡觉，还可能是长时间熬夜引起。睡眠时间不足是让身体犯困的主要原因，没有充足的睡眠时间，身体得不到休息，处于大脑疲惫状态下，犯困表现明显。
对于成年人来说，每天睡眠时间要有七到八个小时，如果睡眠时间总是短于六个小时，容易犯困，打哈欠的表现明显，身体还会疲惫不堪，整个人精神状态变差。
4、营养获取少而低血糖
很多人总是劳累，想要睡觉，这种情况很可能是营养物质获取量过少引起。三餐没有规律饮食，经常不吃早餐或者每顿饭吃很少，人体需要的营养物质无法及时获取满足身体需求，会出现能量供应不足，疲劳乏力的感觉。
身体想要正常运转，营养物质不可少，需要在三餐饮食的过程中营养全面提供，通过获取这些能量来保持身体健康状态。而那些没有正确饮食的人营养物质缺乏，身体疲劳乏力，还会有血糖降低风险，低血糖影响下整个人也会劳累，容易犯困。
浑身无力老想睡觉什么原因3浑身困乏无力特想睡觉怎么回事
周身乏力、犯困常见于睡眠障碍的病人，这部分病人常有入睡困难、醒后难以入睡以及早醒等表现。由于睡眠质量下降，可导致第二天会出现精力减退、疲乏、无力、容易犯困等现象。患者要调整好睡眠，养成良好的睡眠习惯。如果睡眠习惯改善之后睡眠障碍扔不能缓解，需要应用调节睡眠的药物，如苯二氮卓类的艾司唑【仑】等药物。
部分患者乏力、犯困是由于患有一些内分泌系统疾病，如甲状腺功能减退，化验甲状腺功能即可以诊断。部分病人出现乏力犯困、不想睡觉以及没有兴趣等表现是出现了植物神经功能紊乱或者患有抑郁、焦虑，这部分病人需要进行抑郁、焦虑量表测评进一步诊断。
最近感觉浑身没劲而且特别想睡觉怎么回事
导致浑身没劲想睡觉的原因有很多，很大一部分患者是由于脑血管疾病引起的，脑部血管病变粥样硬化会出现血管腔狭窄，血管壁增厚，导致血流不通畅，出现大脑缺血缺氧，出现特别想睡觉以及浑身没劲，浑身难受这种症状。疾病严重的，会伴有头晕、头痛、恶心、呕吐。
部分患者是由于颈椎疾病引起的，由于颈部关节突出病变压迫神经和血管，如果日常生活里过度劳累或者是体位不正确，久坐低头就会出现大脑缺血缺氧，导致浑身没劲儿想睡觉，如果疾病严重，会伴有头痛、恶心、呕吐、手臂麻木、手指麻木的症状，这种情况最好到正规的医院做一个详细的检查，明确病因后针对性的治疗。
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