2.产妇卫生巾:380mm以上,准备两包,顺产的话需要的可能多一些,剖腹产需要的相对少一些,建议使用产妇专用,普通卫生巾如果尺寸够长也可以替代。
3.哺乳内衣:2-3件,建议大一码
4.月子服:2-3件,产妇多汗,多备两套以待替换,款式自由选择,但是一定要方便喂奶,现在市面上很多类似家居服的月子服,可以两用,以后也不会浪费。
5.棉袜:夏天也需要购买,月子期间还是要多注意保暖。
6.弯头吸管(吸管水杯):产妇刚生产完,很虚弱,需要卧床休息,尤其是剖腹产的产妇,所以准备吸管杯(吸管)还是很有必要的。
7.护肤品、洗漱用品
8.一次性内裤:既方便又卫生,很好用,多囤几包,以后出差旅行也用得上,最好买两个型号的,刚生完宝宝的产妇,腹围也不算小。
9.防溢乳垫:建议不要囤太多,后期可以根据自己的奶水情况决定,孕妈自己的闺蜜就是孕期囤货太多,后期出现无乳可溢的尴尬境地。
10.吸奶器:必备品,在此孕妈特别要指出,以后无论做不做背奶妈妈,都需要备一个的。哺乳期各种突发情况很多,比如堵奶、厌奶期、妈妈生病用药、母乳性黄疸等各种无法亲喂的情况,使用吸奶器可以有效防止涨奶堵塞的情况,非常方便实用。
另外说一句,不要买手动,不要买手动!太累,你一定会后悔的。
11.漱口水(产妇牙膏)、产妇牙刷:漱口水和产妇牙膏可以任选其一,产妇牙刷有软毛牙刷和一次性纱布牙刷两种,根据个人习惯选择就好,但是月子期口腔护理一定要重视起来。
12.一次性马桶垫:如果怕浪费也可以自带家用马桶垫,每次上厕所带着,也很方便。
13.收腹带、骨盆带:关于收腹带是否有作用,网上褒贬不一,孕妈的建议是最好还是备一个,建议不要太贵的,以免造成浪费,另外选择的时候一定要注意舒适度最重要,否则很难坚持下来,效果也就可想而知了。(PS后续事实证明收腹带确实很必要,尤其对于缓解产后腰疼,简直必备神器)
14.盆:洗脸洗脚洗屁屁,产妇就是需要各种盆,最好是能在马桶上的那种,刚生完宝宝,舒适度最重要。另外强烈推荐目前市面上流行的私处冲洗器也很方便卫生,推荐使用。
15.保温饭盒:这个需要咨询医院,需要是需要家属去食堂打饭,那就是必需品,尤其是冬天生产的准妈妈们。
16.软底拖鞋,月子鞋:舒适度是第一位的,建议无论冬天还是夏天,都要包跟的,再次强调,月子期保暖很重要。
17.衣架:用于放毛巾、放衣服,多备几个准没错。
18.毛巾:擦脸擦汗擦脚,2-3条是必需的。
钱物证件身份证、准生证、医保卡、孕妇保健手册(围产卡)、所有产检报告、现金和银行卡、手机及充电器、记事本和笔、纸巾、补充体力的零食(巧克力面包之类)/饮料(红牛)。建议单独存放于一个袋子,方便取用。
个人衣物
1、哺乳家居服:
住院一般医院每天都提供病房服,但是穿自己的哺乳衣会更方便。出院后坐月子更是天天穿哺乳衣,普通家居服在哺乳时超级不方便。哺乳衣开口方式一般有三种:交叉/上下/侧面开口。坐着喂奶的话是交叉和上下开口的都比较方便,躺着喂奶的话是侧面开口的比较方便
囤货建议:各种开口方式的都可入一件,起码要备三件轮流换洗用。产后一周内排汗多,住院再备多一套。冬天生宝宝的妈咪尤其需要保暖性好的哺乳衣,这样喂奶时肚子和脖子就不用受凉。
2、哺乳文胸
孕期哺乳期必备用品。强力推荐加拿大世界级专业哺乳文胸Bravado,理由是舒适!舒适!舒适!重要的事情说三遍。不得不说,相见恨晚。
囤货建议:从怀孕到分娩,乳房的尺寸和下围逐渐增大,依据个人情况需挑比平常大一两个码数,需备两三件。
3、防溢乳垫
母乳妈妈必备用品,把防溢乳垫垫在内衣里,防止奶阵溢奶把衣服打湿。
防溢乳垫分两种:
一次性,干净卫生、方便,特别是外出使用,但成本高些;
可水洗,重复利用,经济实惠,但需勤换勤洗,细小棉毛会沾着RT;
购买时要选择材质薄,吸水性好,且外面有层防水膜和防滑胶带,一次性独立包装的。每次喂奶前,先清洗乳头,哺乳后更换新乳垫,每隔3-4个小时更换一次,以免滋生细菌。
囤货建议:一次性和水洗各一两盒。无须囤太多,产后根据奶量再囤也不迟。
4、乳头保护霜
准备母乳喂养的,建议囤。基本每个母乳麻麻的RT都遭遇过破裂、出血,涂点乳头霜可以缓解疼痛和促进伤口愈合。
自被宝宝咬破后,每次喂奶都心惊胆战,及时涂上能缓解各种疼痛,确是哺乳期忠实好战友。如果没有备乳头膏,也可在哺乳后再挤出点乳汁涂抹,因其含有修复蛋白和抗体,也能协助修复。
5、吸奶器
奶少时可帮早开奶,涨奶时可及时吸奶以免得奶结(乳腺炎)。
吸奶器分以下三种:
手动:经济,但比较累,当年不晓得,买了新安怡手动,真是累S人不偿命
单侧电动:轻松方便,吸奶耗时约半个钟
双侧电动:省时省力,吸奶耗时一般10来分钟,但价格也贵些
6、出院外套
出院总得准备一套适合自己的衣服,我冬天生宝宝,里面穿一套适合自己的衣服,我冬天生宝宝,里面穿一件棉厚睡衣外面再套件老公的羽绒服(带帽子),穿着棉拖,真是举步维艰,别顾形象了,保暖要紧。
7、月子帽:产后防止头部被风吹到。
8、袜子:医院有空调即使夏天最好也备两三双袜子保暖脚部,厚度依季节情况而备。
9、拖鞋:选择鞋底柔软、防滑的拖鞋,冬天准备棉拖鞋
10、内裤
主要担心产前见红/产后恶露弄脏衣服,没人帮忙洗的话直接用一次性的比较方便,但一定要选择品牌好全棉灭菌的,以免感染伤口。
产后前几天都没怎么穿内裤,直接PP下垫护理垫,方便护士进行会阴消毒清洁。只是要下床活动/如厕就要穿了,出院做月子也需用
囤货建议:纯棉内裤3~4件、一次性棉内裤1包,选大点宽松舒服。
护理卫生用品
1、一次性卫生护理垫
破水必备,待产见红/内检/产后恶露都得用。有些医院会提供/要求买自己医院的待产包,产前可跟医院沟通以免重复购买。当然即使多囤了也不用担心,将来也可用来当宝宝换尿片时的护理垫
囤货建议:备多好过备少,至少20片,大中小码的各囤些前期恶露多些要大码,后期量少就中小码。
2、卫生巾
月子期就是来一个月或更长时间的大姨妈,需要卫生巾吸收产后恶露。
其实不必专门买产妇专用的卫生,平时惯用品牌也可以。
囤货建议:夜用的一两周多;中长号的用一周多;小号用一周多;护垫/迷你最后几天;
3、产妇专用一次性马桶垫
出于卫生考虑,买包在医院用用还是有必要的。秋冬生宝宝的话买那种家用的往上一放的防水保暖马桶垫也不错,既方便也不贵。
洗漱用具
1、脸盆、脚盆、洗屁股盆及纯棉毛巾、小方巾若干条(产后排汗多)
2、牙刷:月子期间是可以刷牙的
3、梳子镜子
4、餐具:饭盒、筷子、杯子、勺子、吸管杯或带弯头吸管,产后不能起身时,可用吸管喝水、喝汤,非常方便。
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