为什么我吃完油腻得东西会感觉头晕_备孕

这是因为脾虚，油腻肉食导致痰湿困脾，清阳不升故头晕，脾主肉，脾不运化故四肢无力，肢体困倦。你是不是还有痰，舌苔厚腻，吃完油腻后恶心，嘴发甜?我建议你以后还是饮食清淡为好，另外，可以去找中医开健脾的方子。如果吃了油腻肉积，可以吃中成药“大山楂丸”，平时吃“健脾丸”，“香砂六君丸”等补脾

那就是消化不好，没有被消化的油脂进入血液造成高血脂，血液粘稠度变大，携氧量降低脑部供氧不足，这时候就应该吃一些水果或者是喝一些绿茶，因为这些是碱性食品，能降血脂。

肥肉中含有较多的饱和脂肪酸和胆固醇，因此，患有某些疾病的人，如高血压、冠心病等疾病患者，应少吃或不吃肥肉。

扩展资料：

食物作用：

脂肪因为含有人体需要的卵磷脂和胆固醇。胆固醇，这是组成脑、肝、心、肾必不可少的物质，还是人体内不少内分泌激素如性激素的主要原料。

有一部分胆固醇经紫外线照射可转化为维生素D。含脂量高的食物吃了以后比较耐饥，还可以维护蛋白质的正常代谢，溶解维生素A、维生素D、维生素E等，同时也能促进这些维生素的吸收和利用。

倘若人们长期不吃或吃很少的肥肉，容易使机体处在低胆固醇状态下，严重的可继发其他疾病，同样会导致动脉硬化，还特别容易患贫血、癌症及营养不良等疾病。

因此，适当吃些肥肉是有好处的，中国也有很多深受人们喜爱的用肥肉做成的菜肴，像红烧肉、东坡肉、红烧肘子等。这些菜虽然不宜多吃，但是适量吃一些是可以的。

参考资料：百度百科-肥肉

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