为什么有的人不能喝纯牛奶

为什么有的人不能喝纯牛奶,第1张

每个人的体质不一样,而且每个人的消化吸收功能也不是一样的,所以说有的人就不能喝牛奶,不要说纯牛奶了,就是一般的牛奶,喝完以后都会拉肚子,所以说吃东西干什么事情也好?不要人云亦云,选择适合自己的就是最好的

没开封的牛奶应该没问题,开封就不要喝了,会变质的夜容易滋生细菌。储存方法:1、鲜牛奶应该立刻放置在阴凉的地方,最好是放在冰箱里。2、不要让牛奶暴晒阳光或照射灯光,日光、灯光均会破坏牛奶的数种维生素,同时也会使其丧失芳香。3、牛奶放在冰箱里,瓶盖要盖好,以免其它气味窜入牛奶里。4、牛奶倒进杯子、茶壶等容器,如没有喝完,应盖好盖子放回冰箱,切不可倒回原来的瓶子。5、过冷对牛奶亦有不良影响。当牛奶冷冻成冰时,其品质会受损害。因此,牛奶不宜冷冻,放入冰箱冷藏即可。

有些人喝牛奶会胀气是因为小肠粘膜细胞没有足够的酵素,酵素可以分解牛奶中的乳糖

​乳糖被肠道菌丛发酵、利用而产生大量的气体堆积,这也是对牛奶过敏的乳糖不耐症反应之一。

可以选择低乳糖牛奶或者是其它的乳制品,如奶酪,因为制作过程中乳糖已被分解,比较不容易产生胀气、腹痛等不舒服的症状。


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