奶水真的会越吸越多吗
乳房确实越吸产生的奶就越多，但是有可能双侧乳房的奶量不一样，如果一侧乳房吸吮的少，那么奶量就会越来越少。只有增加吸吮的次数，尤其对3个月的婴儿更重要，尽量做到夕空一侧乳房，母乳才会越产越多。但是如果没有吸空乳房，那么乳房中还会有抑制因子，会阻止乳房产生更多的奶的。
奶水喂养的好处
1、增强宝宝抵抗力，减少疾病
母乳中中特有的活性物质，能阻止有害细菌和病毒在宝宝尚未成熟的身体里滋长。母乳喂养的婴儿很少有呼吸道方面的严重疾病，但吃奶粉的婴儿却常受此类疾病的侵袭，例如支气管炎、肺炎等等。
2、易于消化，避免便秘
母乳使婴儿肠内产生帮助消化的益菌，因而母乳易于消化而吃奶粉则产生较少益菌，因而奶粉不易于消化。母乳喂养的婴孩很少便秘，即使2、3天不大便，排出来的粪便也还是软的。
3、促进宝宝肌肉发育
婴儿小小的嘴急切地吸吮乳头时，他在进行一项促进下颚和面部结构发育的运动。而吃奶瓶的婴儿长大以后常有牙齿、嘴型变型的烦恼。
4、促进宝宝大脑发育
大脑的发育对于婴儿来说至关重要。母乳含有辅助婴儿大脑和神经系统发育的所有正确成分。研究发现，母乳喂养的早产儿在八岁左右比奶粉喂养的孩子智商高。
人们的生活水平提高了，很多家庭也有了购买奶粉的经济能力了，但是现在更多的人提倡母乳喂养，因为母乳中的营养成分是奶粉不能比拟的。我国卫生部建议母乳喂养可以持续到两岁，因此如果有能力的母亲，不妨尽可能的使用母乳喂养宝宝。
从古至今的经典良方中都有强调气血与母乳的关系，如果哺乳期妈妈因为种种原因导致气血亏虚，就容易造成缺乳少乳的情形，因此，哺乳期妈妈的首要目标就是调补气血，只有气血旺盛，乳汁才能充足。
盘点一些调补气血的食物：首先就是补充一些有肉类食物，比如：猪肉、鸡肉、牛肉、猪肝等等，当然有些老一辈的人认为猪肝回奶，不适合，其实这个见仁见智，有些妈妈就不会有回奶现象。
其次就是一些补血类食物，比如：红枣、枸杞、花生、桂圆、阿胶等等，这些食材比较常见，煲汤、煮水均可。
高蛋白豆类：黄豆、黑豆等豆制品，不得不说，对于下奶非常有帮助，日常我感觉奶量有所下降时，我都会及时喝点豆浆，或者煲猪蹄，效果非常棒。
清淡的滋补汤，比如鲫鱼豆腐汤、墨鱼排骨汤、客家娘酒煮鸡汤、猪脚姜等等。多喝水，哺乳期喝水也很重要，每天8杯水不要忘记了，另外也可以多喝牛奶。
可以多吃水果，比如说木瓜、苹果、香蕉、桔子、橙子等等，还有一些维生素含量较高的水果都可以多吃。
除此之外，也可以通过喝一些糯米酒，比如米酒、黄酒、娘酒等来下奶，效果也很不错，但是糯米酒必须加热后再喝，这样可以帮助酒精挥发！
平时可以多吃下奶食物，下奶的食物有木瓜，丝瓜，莲藕，鲫鱼通草汤等等，这些都可以。一定要多喝水。不要说等到口渴的时候才喝，一天要记得喝8杯水以上。
哺乳妈妈一定要多休息，多放松精神，保证充足的睡眠和愉悦的心情坏心情是回奶高手！切记要开心一点，因为，你不开心，日子一样这样过。平时多让宝宝多吮吸，宝宝是最好的催奶师，每次喂奶一侧喂空再换另一侧，宝宝吃好了还有奶，用吸奶器吸空。
哺乳期如果母乳不足的话，就应该多喝一些汤汤水水的东西，例如猪脚汤，排骨汤，鸡汤，鲫鱼汤等等，这些都是可以有效下奶的，母乳对于宝宝来说是最好的食物，因为它可以增强宝宝的抵抗力，而且还能促进母子之间的感情，所以建议大家一定要坚持母乳喂养，而且母乳喂养还能够促进子宫收缩，达到减肥的功效，因为我们所有吃下去的食物都很有可能变成母乳让宝宝消化和吸收。
哺乳期间宝妈的睡眠和心情也是非常重要的，如果睡眠不足的话很有可能会导致颅内不足，有些人可能会因为心情不好导致回奶，这些都很有可能会影响到母乳的分泌，所以要想追奶成功的话，一定要有良好的心情和睡眠，其实我觉得在喂母乳期间家人的理解和关心也是非常重要的，一定不要让老妈觉得落差感很大，因为孕前和孕后的区别太大，很多家庭当产妇生完孩子之后注意力都在小孩一个人身上，往往就会忽略产妇的心情，其实产妇的心情不好也很容易导致母乳不足，所以家人这时候应该多关心一下产妇的心情，有时间可以带她多出去走动一下，千万不要让产妇一个人在家胡思乱想，因为很有可能会导致产后抑郁，产后抑郁的后果是非常严重的。
每天也要多吃新鲜的蔬菜和水果，尽量要做到营养均衡，可以多吃一些豆制品，因为豆制品的营养是非常丰富的，建议大家可以用鲫鱼煮豆腐，这种汤营养价值非常丰富，而且还可以下奶，最关键的是不容易长胖，建议可以早晚各喝一杯牛奶，因为牛奶的蛋白质含量很高，而且还能够有效的助睡眠，可以使产妇的奶水量增加。
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