如果你男朋友和你在一起经常不高兴，或者说你男朋友经常对你发火发脾气，那么你男朋友没有你想像的那么爱你。
因为恋爱是双方共同认为两人在一起是个合适的选择，并不是一方一直处于忍让包容袒护状态，不是说你男朋友不好，至少能让你这么担忧，害怕他不高兴，这一点对于你来说可能是一种无形中的压力，你的担心害怕的时候有没有真正的想过你自己内心真实的想法，比如你觉得很正常这就是你想要的那种感觉，又比如你现在厌恶这种感觉，已经严重影响到你的心情，自己举足无措，不知如何是好。
另一个方式去想的话，那就是你男朋友一直比较在乎你的感受，或者说比较听从你的意见，遇到什么事或什么人，他都会第一时间问你的感受和感觉，当然他这么做无非就是在乎你，要是这样的话，你担心你男朋友不高兴，那也说明你也很爱他，他那么在乎你，可能会给你压力，让你有错觉害怕他不高兴，所以才会想自己怎么调节你的心理，那说明你们都很在乎对方，所以还是要调节好自己心情，让你们以后的相处能更加的轻松一点。
所有观点或者意见都是个人意见，如若有冒犯，请见谅。
总是害怕男朋友不高兴怎么调节这个心理？
说明你很爱你男朋友，爱的有点失去自我，如果长期这样下去你会崩溃，我们爱一个人没有错，但是不要爱得卑微，在爱情里人人都是平等的，记住再爱一个人也不要爱得太满，你给你男朋友七分爱，留三分爱自己，当你懂得善待自己的时候，别人才会珍爱你。
重要的是要做自己，不要以男朋友为中心，转移注意力，做自己喜欢做的事，或者约好朋友逛逛街，你会发现不再害怕男朋友不高兴，做自己才重要。希望你能尽快调节自己，做个快乐的女孩！
感谢悟空的邀请！
我认为总是害怕男友不高兴，可能有以下几种原因：
讨好型人格是指一味地讨好他人而忽视自己感受的人格，是一种不 健康 的心理状态。在生活中，你不仅害怕你男朋友不高兴，就是在与他人相处时，你也常常会害怕自己哪里做得不好，而导致其他人不高兴。
讨好型人格的人内心是极度地善良的，但总是委屈自己，可能在别人眼中只是卑微的讨好，而你自己却成了被欺负的对象。
因为太过喜欢他，所以才太在乎他。也许你已经做得很好了，你男朋友也没有不高兴，但是你自己心里觉得自己做的还是不够好。
女人真正的强大来自于精神和经济上的独立，不够独立就会缺乏安全感，所以你对他过于依赖，怕失去他，才会怕他和你在一起不高兴而离开你。
那怎么调节这种心理呢？
我认为还是要在精神上和经济上独立，一个真正独立的人，才是一个自由的人。自己想做什么事，不需要总是看对方的脸色，征询对方的意见。
想要做到精神上的独立，就必须凡事有自己主见与看法，不要总是让别人拿主意。该自己拿主意的时候，自己就得拿主意，你自己的事情，决定权在你手上。
做到经济上的独立，你就要想办法好好赚钱，不求赚钱没车买房，最起码自己的衣服，包包，化妆品自己能买的起，自己想吃什么自己也吃得起。
其次，丰富自己的内心世界，做一个内心强的的女人。只有自己的内心变得强大了，才不会总是先考虑别人的想法，而委屈了自己。
最后，做一个有智慧、高情商的女人。这世界上从不缺乏聪明的女人，人总是缺乏智慧的女人。一般来说，智慧的女人情商都比较高。让对方觉他离不开你，而不是你离不开他。
你这个男友是有多强势[紫薇别走]会让你有这种想法？我觉得是你自身问题太大了，总害怕他不高兴，那么就代表你自己不自信，或者你们之间身份的问题相差太大，男强女弱的时候，这个问题就很严重，现在一些女孩子没有工作，或者自身条件不好的在依附对方的同时，也丧失了自己！结婚之后就会选择性的当一个家庭主妇，从而没有生生活来源基础！也失去了自己的人格魅力。同时还让对方不待见，进而引发很多不必要的家庭矛盾！[酸]
我觉得你不应该考虑怎么调节心里，而是是提高自身，怕他不高兴，你就会委屈求全，一味的给予，付出，往往不会得到幸福的，而会让对方更加的肆无忌惮，更加的得寸进尺…你觉得这是你想要的生活吗？[敲打]
爱情都是同等的，一个男人爱你，呵护你，心疼你，他会在日常的生活中做的无微不至，他会在乎你的想法，考虑你的感受，有问题，隔阂的同时会跟你主动沟通，交流…
你呢，文化不好的话，可以多去学习，学习一些自己感兴趣的，工作要加倍努力，不要去做别人的寄生虫…多培养自己的兴趣爱好，提高自己的生活质量，这样我觉得你们才是对等的，而不是那个瞧不起那个…更不是一方永远的去讨好一方！加油
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