为什么想太多容易头疼?

为什么想太多容易头疼?,第1张

想多了头痛的原因一般可能与偏头痛有关,也可能与紧张型头痛有关。

1、偏头痛是临床最常见的原发性头痛类型,病因可能与遗传因素、精神因素等有关,其临床表现为头痛位于单侧颞额的眶部,呈搏动性跳痛,常伴恶心及呕吐,头痛前可能会有视觉障碍,如视物模糊视野、视物有盲点或偏盲等先兆,也可无任何先兆。头痛时的药物治疗可以选择口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。

2、紧张型头痛又称肌收缩型头痛,头痛部位较弥散,可位前额、双颞、顶、枕及颈部。其发病与社会心理压力、焦虑、抑郁、精神因素、肌肉紧张、滥用止痛药物等有关。通常为持续性钝痛,头部有压迫感、紧箍感,可有疼痛部位肌肉触痛或压痛点。药物治疗上可口服对乙酰氨基酚片、养血清脑颗粒等。

若症状长时间未缓解的话,应及时就医诊治。

1,因为大脑像个玻璃杯,水装多了会流出来,问题多了也会死命往大脑外面蹿,记得你头皮痛

2,大脑在思考的时候是生物电在脑细胞之间不断的蹿。你要是拿个60伏特的电不断的放到手上,你想象一下你的手会怎么样。而且想多了会让思维呆滞,进而影响性情,心情一查,身体的各种循环系统跟着差,供血供养也差了,所以头就痛了。

想改变自己,把自己变好是没有错的,但是想得头疼就是思想性强迫的表现了

对于思想性强迫,你应该这样去做:

①告诉自己:我不需要想那些使自己强迫的事情,想了没用。

②带着不舒服的感觉忍着,做正在做的事情,而不去理会强迫的想法,慢慢的你会

发现困扰你的强迫思想会减轻,甚至消失。

③在没有强迫思想的时候,做正常做的。不要闲着,或专心的工作,或痛快的玩

,让自己的生活充实起来,不给强迫留时间和空闲。

举例:在某大学一节公开课上,教授正在神采飞扬的讲课,这时教授感到会阴处有

痒的感觉。此时有近百名学生在听他的课,如果去挠,必定会有损自己的形象,于

是,他不得不继续讲课。等到下课时,使他痒的那个虱子已经跑了,自然而然的不

痒了。

寓意:这里虱子使教授发痒,教授想去挠,而又不能去挠,教授此时的想法是矛盾

的,这个矛盾的想法即为强迫思想。不去管它,继续上课,则是处理矛盾的方法,

虱子跑掉了,教授不痒了,即为强迫思想在教授不去理它,继续上课的应对方法中

,强迫的思想自然而然的减轻甚至消失。


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