胃胀喘不上气来总想深呼吸

胃胀喘不上气来总想深呼吸

胃胀喘不上气来总想深呼吸，常言道身体才是革命的本钱，这也是现在人们越来越重视体育运动和饮食健康的原因，如果自己生病了却一味的拖延的话，会导致疾病愈发严重，发现问题我们就应该尽早治疗，接下来看看胃胀喘不上气来总想深呼吸是怎么回事？

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胃胀、胸闷、气短、感觉喘不上气考虑是因为胃食管反流或者心肌缺血引起。

1、胃食管反流：是因为各种原因引起胃动力差，进而出现反流。患者会出现恶心、呕吐、腹痛等症状，如果不及时治疗，患者甚至会出现呼吸困难、喘不上气的感觉。胃食管反流的患者治疗时可以在医生的指导下服用兰索拉唑、奥美拉唑等药物治疗，严重的患者可以输液治疗。饮食上要注意如果严重呕吐的患者需要禁食，恢复后可以吃容易消化的食物，比如可以喝小米粥、山药粥。

2、心肌缺血：主要是因为冠状动脉狭窄引起的。患者会出现乏力、恶心、胸闷、气短、呼吸困难等症状，饮食不好也会间接出现胃痛、胃胀。出现疾病时首先要停止活动，卧床休息，另外还要预防因为心肌缺血引起的并发症。可以在医生的指导下服用复方丹参滴丸、硝酸甘油等药物治疗。

患者平时要注意清淡营养饮食，避免暴饮暴食，需要注意戒烟戒酒，避免过度劳累。

胃胀、呼吸困难、上不来气可以是不同的原因所引起，需根据患者的具体情况来分析和判断。

当出现肠梗阻的时候可以出现类似症状，这时候会出现腹胀明显，甚至排气、排便困难。在这种情况下腹胀可以影响膈肌上抬，造成呼吸困难。心肺功能的异常同样可以出现腹胀、呼吸困难，比如心功能不全的.患者，这时候一活动呼吸困难，并且心功能不全也可以影响胃肠道的症状，出现腹胀。

同样肺功能不全、呼吸功能不好的情况下，同样可以引起呼吸困难，同时也会引起消化道的症状，出现腹胀。由此可见，上述症状可以由不同的疾病所引起，如果能持续存在，通过调节饮食不能缓解，一定要及时的到医院就诊明确诊断。

如果胃胀、呼吸困难是由于消化不良导致，可以选择口服药物治疗。同时经常对腹部进行按摩，促进肠胃消化和吸收。要适当进行运动，促进肠胃蠕动。

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胃胀如何快速消除

以下这四种小办法可以帮助你快速消除胃胀。

1、陈皮泡茶：陈皮适量，用开水泡开饮用，尤其在胃胀的时候饮用效果更佳。而且，日常饮用还可以有效的预防胃胀胃痛的疾病。

2、吃健胃消食片：药店随处可见这种药物，在胃胀的时候，按照说明书服用，就可以起到很好的缓解胃胀的效果。

3、按摩腹部穴位：可以用手掌轻轻抚摸或者拍打与胃部最相近的穴位，就是哪里胃胀拍哪里，最好是站立的姿势拍打效果更好。

4、艾灸：如果腹部因为受凉而导致的胃痛或者胃胀，可以采用艾灸的方法针灸相对应的穴位。

引起胃胀的原因

胃胀是比较常见的胃部疾病之一，指的是胃部经常会有饱胀感，好像胃里有空气排不出去，长期的胃胀会诱发胃痛、胃酸，以及其他胃部不适。引发胃胀的原因有很多，例如，饮食不卫生、吃了太多不健康的食物、吃饭的时候狼吞虎咽、日常饮水特别少导致胃酸过多，生活作息不正常，还有就是经常生气等。患病之后一定要及时进行调理，可以采用以上介绍的小办法进行治疗。

胃胀吃什么好

1、骨头汤

新鲜腔骨、生姜、七指毛桃根、腔骨洗净，放入滚开水中氽烫，然后洗去血污。姜切片（三、五片即可），七指毛桃根清洗干净，用干净的细线捆扎好。

将以上准备好的材料同放一锅中，加清水（清水多放些，一次加够）。置火上大火烧开，然后转微火炖约2个小时，加少许盐调味，再炖约10分钟关火即可。

2、山药鸡肉粥

新鲜山药100克，大米100克，鸡胸肉100克，黑芝麻少许，芹菜少许，盐适量。

山药去皮切丁，芹菜洗净切细粒，备用。鸡胸肉剁碎，加少许调料搅匀备用。大米洗净，放入适量水熬煮至快熟时加入山药，最后加入鸡肉、黑芝麻和芹菜，调味即可。

3、荷叶绿豆粥

荷叶2张，绿豆30克，粳米100克，冰糖适量。

粳米洗净浸泡半小时。将一张荷叶洗净切成3厘米左右方块，加水煮10分钟，去渣留汁待用。粳米与绿豆放锅内，将荷叶汁倒入，加水适量，熬煮成粥，加入冰糖并洗净另一荷叶覆在粥面，盖上锅盖，半个小时后拿开荷叶即可食用。

4、姜枣蜜

生姜4片、大枣4枚，加入1匙麦芽糖，以滚开水沏泡，趁热饮服。

5、四神汤

用茯苓20克、淮山药30克、莲子20克、芡实10克，与猪肚或猪瘦肉或猪胰脏同煮服食，也可将四药研成粉末和麦芽糖同炖烊化，每次服食一汤匙，每天服一到两次。有慢性结肠炎或食欲不振、常拉肚子的人可以多吃。

6、谷芽金桔水

炒谷芽15克，金桔2-3枚（或桔饼）。将金桔洗净，压扁，将炒谷芽放入砂锅内，加冷水200毫升，浸泡片刻，煎煮10分钟后，再放入金桔煮5分钟，将药汁滗出，再加水煎1次，将两次药汁合并，加入少量糖，当茶饮。这种食疗法任何人可用。

7、橘子皮茶饮

橘子皮，生姜，红枣（剥皮），绿茶一包，水适量。将所有材料放入锅中，以中火熬煮5分钟，滤出汁饮服。

8、鸡肫皮煎酒曲

腹中胀气、胃中堵塞、不思饮食的人，可用鸡肫皮30克、生酒曲15克，共煎饮服。每日早晚各1次，连饮数天，可使胀气消除、食欲增加。

9、橘皮茶

用新鲜橘皮50克，将其撕碎，加少许白糖，开水冲泡，当茶饮，对较轻微的胀气颇有疗效。若无新鲜橘皮，可去药店买6克陈皮泡茶饮服，也有一定作用。

10、杨梅酒

鲜杨梅洗净，晾干，加高粱酒浸满，封固三个月备用。食欲不振、胀气不舒时，少量佐餐饮用，可获立竿见影之效。

11、山楂麦芽汤

生山楂、炒麦芽各15克，水煎2次，1日分2次饮服，连饮数日。食积不化、胀气持续者服用，能较快消除症状。

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胃部短时间内消化的办法有哪些？

吃多了先站立帮助胃消化

吃多了之后不要立即躺下，因为躺下会导致胃部食物回流到食道。所以吃多了应该先站立一会儿，帮助胃部消化。

饭后散步可助胃消化

饭后散步20分钟，有助于促进胃肠蠕动，有助于胃肠消化液的分泌和食物的消化吸收。

喝适量开水助胃消化

胃胀一方面是吃的东西太撑，另一方面也因为消化时产生的碳酸排不出，从而导致胃撑的慌。即使你感觉很饱，也可适量的慢饮开水，开水的温度适合较高，有助于碳酸分解，这样就能打出嗝来了，胃部的胀痛也可以缓解。

山楂泡水可助胃消化

山楂是中国特有的药果兼用树种，具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用，同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药，对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效。所以在吃多了以后可以拿几颗干山楂泡水喝帮胃部消化。

人在饥饿过后总是吃得特别多，而空腹时身体内存储能量保护功能就会增强，所以在饥饿状态吃得特别多，这个会使平时没有胃病的人，突然感觉到胃部难受。吃多了胃难受怎么办？可以帮助胃部短时间内消化的办法有哪些？

麦芽煮水帮助胃消化

麦芽在日常生活中主要用于食积不消，脘腹胀痛，脾虚食少，乳汁郁积，乳房胀痛，妇女断乳，肝郁胁痛，肝胃气痛。因为吃多了导致胃部难受可以那麦芽煎水服用可以帮助胃部消化。

谷芽泡水帮助胃消化

谷芽在中医中的作用是消食和中，健脾开胃。如果吃多了导致胃难受可以用二两谷芽泡水喝，帮助胃部消化。

肚子老胀气，虽然不一定有大病痛，但也有些憋闷难受，而肠鸣和放屁等副作用往往让人无比尴尬。肚子胀气的原因有很多，一定要对症处治，不能不问缘由盲目采取措施。

肚子老胀气，或多或少身体是有一定的问题，很可能是肠胃疾病的症状或是苗头。因而，出现了长时间连续胀气的情况，如果自己不懂没有足够的医学知识，最好找医生诊治，万不可马虎大意，更不可轻信其他非医学权威专业人士的判断和建议，以免久拖小病成大病，或是处置不当酿大祸。

胃酸过多是肚子胀气的常见原因之一。

胃酸过多容易在肠胃中产生大量二氧化碳气体，进而可能导致胃胀。这种情况往往伴随有打嗝、口气泛酸。斯达舒、胃必治等OTC药物可以治疗胃酸过多，到普通药店都可以买到。在饮食上，少吃寒性、甜味、酸味食品。

便秘造成肠道近肛门端堵塞，肠道气体无法顺畅排出，也容易导致肚子胀。因而，伴随便秘而产生的肚胀，只要治好便秘，肚胀自然消失。如果便秘和肚胀都比较严重，则可用泻药、立即见效的通便药物；一般肚胀，中医方面建议你可以喝德甫的瑺渭宝茶疏肝理气、和胃止痛。助消化，预防胃胀气。长期来说，还是食疗更好，多吃丰水的水果、蔬菜、酸奶等润肠通便的食物。

气血虚弱和运动不足，都可能导致肠道蠕动不足，导致食物消化不好而在肠道内发酵，进而产生气体，造成肚胀。因而，体弱胀气的话，平时要多锻炼身体，并保证人体营养充足，多吃红枣、桂圆、银耳等补气血的食物。脾胃虚弱的人，久坐不动往往也容易导致肚胀，喝点蜂蜜可以消胀。

有的人脾胃弱，或是有过肠胃病史和手术史，肠胃消化能力比较弱，如果暴饮暴食和饮食不当，都会导致摄入的食物无法有效消化，潴留于肠胃中发酵，产生的气体导致肚胀。因而，可以食用健胃消食片或是消化液等助消化药物，也可以适当食用山楂、杨梅、杨桃等助消化水果。最根本的，还是要注意控制饮食，不暴饮暴食，不摄入难消化的食物。

肚胀的时候，尽量要避免进食产气食物，以免加重胀气。啤酒、汽水、可乐等酒类和碳酸饮料要避忌；咖啡、巧克力、油炸食品和甜品等不利肠胃消化的产气食物要避免；土豆、芋头、糯米、黄豆、绿豆等及其制品，在肚胀的时候，容易潴留肠胃而发酵，也要避忌。

肚胀的时候，很多人往往会大量减少饮水，认为喝水多了更胀。这样不可取，产生肚胀的往往是气体，而不是水，因而，一定要保证足够饮水，这样才有利于肠道消化，促进通便排便，才能有效排出体内气体，缓解肚胀。

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