晚上睡觉脚酸是什么原因
晚上睡觉脚酸是什么原因，在日常生活中，如果走路过多，都会出现脚酸腿酸的症状，但是如果莫名其妙感到脚酸的话，就可能是一些疾病造成的。晚上睡觉脚酸是什么原因，一起来看看吧。
晚上睡觉脚酸是什么原因1在日常生活中，如果走路过多，都会出现脚酸腿酸的症状，不过有的时候稍微休息一段时间都会得到缓解，但是如果莫名其妙感到脚酸的'话，就可能是一些疾病造成的。
考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的。建议注意休息。适当补充钙。晚上用暖手器热水袋热敷，注意保温保暖一般都能好转的。
这种情况可以是由于有缺钙的情况。或有风湿类疾病，肾虚的情况造成的。建议到医院检查明确病因，对症入药。祝你健康。 您好：饮食宜清淡，少吃脂肪，高糖，辛辣，油煎的食品及白酒，咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜，水果，纤维性食物，多喝水。注意防寒保暖，不吃寒凉的食物了，每天晚上用热水泡脚半小时，最好用桶泡，平时多吃些补气养血的食物！每天练金鸡独立一分钟，两眼闭，一只脚抬起离地，两臂自然下垂，这样左右脚各坚持一分钟，注意脑中不要有杂念，可以引气血下行。
可能是缺钙，建议口服盖尔奇d试试。多吃含钙丰富的食物。乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳；豆类与豆制品：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等；鱼、虾、蟹类与海产品：鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带；肉类与禽蛋：羊肉、猪脑、骨头汤，鸡肉、鸡蛋、鸭蛋；蔬菜类：芹菜、油菜、胡萝卜、黑木耳、蘑菇等；水果与干果类：柠檬、枇杷、苹果、葡萄干、花生、莲子等都是钙含量丰富的食物。尤其还应该注意多晒太阳。 每天不低于2个小时的阳光照射就可以满足生理需要的维生素d的产生 ，可以促进钙的吸收。
晚上睡觉脚酸是什么原因2晚上睡觉的时候出现脚酸，有可能是一种不安腿综合症，也可能是白天运动量过多，或者是缺少运动所导致的。
不安腿综合症是一种伴随有双下肢的感觉异常，通常有酸胀感、蚁走感，休息的时候加重，白天减轻，晚上睡眠的时候反而加重。目前的病因并不十分明确，可能和遗传有一定的倾向，也可能与血管的病变有关系。
在治疗方面，首先要到神经内科就诊，以明确诊断，可以通过按摩、适当的运动，避免晚上喝酒，也可以使用一些药物，如扩血管药物，对缓解腿部的酸痛有一定的好处。
问题分析：人体进行运动比平时运动量要大时，体内的肌肉会运用大理的能量，在这个过程中产生大量代谢产物乳酸，从而引起肌肉出现一种酸痛感觉。也就是你小孩所说的脚酸，这是正常的生理现象的。
意见建议：
你可以让小孩养成每天锻炼的习惯，避免一次大量运动，同时运动完后，可以使用热水泡脚或者使用姜水泡脚，这样有助于加快血液循环，有助于乳酸代谢的。
你好，你的情况可能是颈椎病、缺钙、末梢神经炎等。颈椎病多有骨质增生的情况。末梢神经炎多由缺乏维生素引起，如糖尿病容易发生末梢神经炎。缺钙常见的症状有腰酸背痛、手足麻木、乏力等。建议在医师的详细检查后，在用药治疗。,建议去医院做检查，如拍片、血常规、血糖、微量元素等。确诊后做相应的治疗。注意保暖，如果有缺钙的情况，可以用钙尔奇d、迪巧，补钙效果都不错，都可以选用。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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