人的正常体温在一天内会不一样的原因是什么？_备孕

人的体温确实会在一天的时间内不一样，其主要的原因在于代谢的状况以及所处的环境再者气温也有一定的因素相关。一年四季不同的季节气温会不一样，在不同的季节当中，人体的体温也会有所不同，所以一个人所处的环境也影响到一个人的体温的变化。比如说一个人在炎热的气温当中，它的体温有可能会略微升高，在比较凉爽的区域可能一个人的体温就会有所下降，但一个人正常的体温大多都保持在36~37度之间，温度变化的幅度不会特别大。天气越热新陈代谢就越旺盛，能量就会被大量的消耗，自然体温也会升高，天气寒冷，人的新陈代谢就会比较慢，体温也会降低。

平时我们打篮球进行激烈运动，那么就容易出汗，此时体温就容易上升。不管是打篮球还是跑步，那么会增加我们的新陈代谢，也会让我们的身体处于发热的状态，在这样的情况下，体温就会随之而升高。当我们不再运动大量排汗以后，毛孔打开，那么体温就会随之下降，这也是正常的一个现象。

一个人在睡觉的时候体温往往会降到最低。因为睡觉人体的各个机能和细胞器官都要进入半休息的状态，不管是新陈代谢还是能量的消耗，都已经达到一天的最低值，所以此刻的温度往往是较低的。有时候一个人坐着的时候不觉得冷，但是一旦睡着了就觉得冷就是这么一个原因，毕竟睡觉人体的各个器官都需要休息。

一般来说早上的体温不会特别高，因为经过一个晚上的休息，当第2天醒来的时候，新陈代谢的速度也是比较慢，需要一段时间才能够恢复正常，所以早上的体温往往也是偏低的。对于不同时间段体温会出现不同的变化，我们应该要根据体温状况来进行增加或者减少衣物。

体温变低多与植物神经调节自然体温的功能退化有关。植物神经的功能一旦被扰乱，血液循环会恶化，从而导致免疫力降低，极容易感染上各种疾病。此外，低体温平时也更容易出现四肢冰凉、肩酸、腰痛的现象。更严重的是，低体温使人活动力降低，思考力减弱。医生建议要适当增加运动量，冬季应多进食一些高热量的食物，但不宜多饮酒。如果体温一直不能回升，应及时到医院治疗。中医体温低多见.常有贫血；肾虚是肾脏精气阴阳不足所产生的诸如精神疲乏、头晕耳鸣、健忘脱发、腰脊酸痛、遗精阳痿、男子不育、女子不孕、更年期综合征等多种病证的一个综合概念。关于肾虚形成的原因，可归结为两个方面，一为先天禀赋不足，二为后天因素引起．

人类从诞生到现在已经过去了200多万年，虽然相比于地球上的其他生物生存时间较短，但人体与其他生物有着极大的差别，且人体中秘密是更多的。

提起体温，我们一直认为人体的体温是在37℃左右的，但是经过十几年的变化，却发现体温的标准已经出现了变化，而经过科学家发现，人的体温正在快速变凉。

人类体温出现下降，37度的标准已不存在

其实人类将37度体温作为正常标准值是在100多年前，但是随着时代的不断发展，人类现如今的体温却出现了明显的下降，所以曾经的37度标准值也不复存在。平时很少去测量体温，但是经过去年和今年的新冠疫情后，我们也发现体温大多在36℃左右就是正常体温，面对下降的零点几度，科学家也进行了调查。

科学家研究体温下降的原因

对于人体体温的快速降温，美国研究人员从2000年就开始了调查，根据多年数据的调查，发现人体体温会在每十年下降0.0 3℃。如果与19世纪的男性相比较的话，男性的体温已经下降了0.58℃，女性则下降了0.3℃。

1、误差

科学家将37度体温作为标准值是在1851年提出的，当时德国研究者通过对25000名测试者的体温测量，最终得出了37度的平均值。虽然当时的科技水平有限，也存在一定的误差，但是现在人体的体温与之前的体温存在较大差距，所以体温下降是真实的。

2、生存环境

生物的变化通常会跟随环境的变化而进化，所以人类体温的下降也与生存环境有关，体温的降低可以说是人类对环境的一种适应机制。不过人体体温的降低与众多因素有关，因此科学家也不好断定体温下降是好是坏，只是当人体体温控制在36.4℃到37℃的范围内，那么人体就是正常的，但是超过37℃的话，一般就是发烧状态了。

3、劳动强度

根据人体体温的变化，科学家也进行了研究，发现体温在37℃时，身体维持身体平衡，只需要小的动力，但是随着体温的下降，人体就需要更多的能量来支撑身体平衡。所以关于体温的下降，与人类的劳动强度有很大关系，毕竟现在人们大多以脑力劳动为主，相比于19世纪的体力劳动，确实劳动强度有了变化。