1、叶酸是人体在利用糖分和氨基酸时的必要物质,是机体细胞生长和繁殖所必需的物质。在体内叶酸以四氢叶酸的形式起作用,四氢叶酸在体内参与嘌呤核酸和嘧啶核苷酸的合成和转化。叶酸在制造核酸(核糖核酸、脱氧核糖核酸)上扮演重要的角色。
2、叶酸帮助蛋白质的代谢,并与维生素B12共同促进红细胞的生成和成熟,是制造红血球不可缺少的物质。叶酸也作为干酪乳杆菌(Lactobacilluscasei)及其它微生物的促进增殖因子而起作用。
3、叶酸对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用。人体缺少叶酸可导致红血球的异常,未成熟细胞的增加,贫血以及白血球减少。
4、叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养素。孕妇缺乏叶酸有可能导致胎儿出生时出现低体重、唇腭裂、心脏缺陷等。如果在怀孕头3个月内缺乏叶酸,可引起胎儿神经管发育缺陷,而导致畸形。因此,准备怀孕的女性,可在怀孕前就开始每天服用100微克到300微克叶酸。
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扩展资料:
叶酸副作用
1、叶酸服用过量会干扰抗惊厥药物的作用,诱发病人惊厥发作。
2、正常人口服叶酸达到350微克就可能影响锌的吸收,从而导致锌缺乏,使胎儿发育迟缓,低出生体重儿增加。
3、叶酸服用过量会掩盖维生素缺乏的早期表现,而导致神经系统受损害。
参考资料来源:/baike.baidu.com/item/%E5%8F%B6%E9%85%B8#5"target="_blank"title="百度百科-叶酸">百度百科-叶酸
为人体补充叶酸,预防胎儿畸形,促进胎儿发育、预防流产、维持女性乳腺健康,保护心血管,这些都是叶酸片的作用,因为叶酸片的主要成分是叶酸,它是维持人体健康的重要营养,特别是女性在备孕怀孕期间应该适当补充一些。
预防胎儿畸形
预防胎儿畸形是叶酸片的主要作用,女人在备孕和怀孕期间及时补充一些叶酸片,能让身体内的叶酸充足,它能防止胎儿出现神经管畸形,还能促进他们的心脏发育,能防止先天性的心脏缺陷以及先天无脑等不良症状出现,对维持腹中胎儿健康,促进腹中胎儿发育,都有一定的好处。
促进胎儿发育预防流产
叶酸片能促进腹中胎儿发育,而且能预防流产。叶酸片中含有的叶酸是能促进婴幼儿脑细胞再生繁殖的重要物质,它比普通胎儿吸收后能促进他们大脑发育,也能促进他们智力发育,会让胎儿出生以后更聪明更健康,另外女人在怀孕期间补充叶酸片还能预防流产和胎盘早搏等多种不适症状出现,对维持女性孕期身体健康有很明显的好处。
维持女性乳腺健康
叶酸片还能维持女性乳腺健康,因为女性体内叶酸数量降低以后,乳腺癌的发病率就会明显增高,而女性在平时生活中适量补充一些叶酸片或者多吃一些富含叶酸的食物,就能提高身体抗癌能力,防止乳腺癌发生,对维持她们的乳腺健康有极大的好处。
保护心血管
叶酸片不但适合那些备孕和怀孕的女人服用,还适合中老年人群适量服用,因为中老年人群体内缺乏叶酸,以后会让外周血管疾病高发,也会让冠状动脉疾病高发,而及时补充一些叶酸片,就能保护心血管,避免心血管出现病变,它还能降低人类血液的粘稠度,能防止血栓生成,预防中风发生。
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