高血压的疾病越来越年轻化了，那么年轻人高血压的原因是什么呢，下面我们一起来看看年轻人高血压的原因有哪些，欢迎大家阅读。
1、超重和肥胖
身体肥胖超重者患血压病的几率比较高，据调查结果显示，25岁至40岁以下的人群，正常体重下患病率比肥胖者患病率要小30%，可见，年轻人一定要把体重维持在适度的范围内，以预防高血压的形成。体重指数偏高是血压升高的独立危险因素，年轻人要调整自己的饮食，减少脂肪的摄入量，多吃水果和蔬菜，不要随性爱怎么吃怎么吃，以免造成不可挽回的后果。
2、压力大、精神紧张
压力大、精神紧张是高血压最主要的成因。过去，会计、司机等少数职业因压力大、精神紧张而高血压发病率较高，但现在处于社会转型期，人们的压力除了来自于工作，还来自于家庭，如买房购车、教育就业、医疗保障等等，压力无处不在。压力大、精神紧张，同样会造成交感神经兴奋，血管收缩，导致血压升高。
3、食盐摄入量高
在我国北方，人们大多口味很重，食盐的摄入量过多，这类人患高血压病的几率很高。这是因为钠盐可使血压升高，所以年轻人在预防高血压时一定要减少食盐的摄入量，清淡的口味有利于健康。在平时注意多吃高钙和高钾含量多的饮食可大大降低血压的发病率。
4、烟酒
现在年轻人以会抽烟喝酒为时尚，有人甚至养成了每天离不了烟酒的'不良习惯，殊不知这正把自己引向患血压的深渊。吸烟、喝酒过多会加速动脉粥样硬化，使心跳加快，收缩压和舒张压升高。
5、熬夜
熬夜是现在很多人都会有的一种现象，有些人是上班熬夜，有些人是玩游戏熬夜，还有些人是聊天熬夜，反正现在有很多熬夜的情况。而熬夜通常会导致人的睡眠不充分，从而产生神经兴奋，血管收缩，因而造成血压的升到，从而形成高血压。
6、不良习惯
如嗜好烟酒，烟草对血管的危害主要来自于尼古丁，尼古丁会造成血管平滑肌收缩，导致血压升高。高血压患者戒烟后，低压会直接降5~10个毫米汞柱。而酒精则会使动脉血管硬化，降低血管的弹性，最终导致高血压。
高血压是肥胖的人易有，但不排除瘦子不得，高血压的病因和发病机制：（一）遗传因素：约有百分之七十五的原发性高血压患者具有遗传因素，患者有家族史。 （二）精神心理因素：长期精神紧张、忧虑、压抑、恐惧等心理作用可使大脑皮引起高血压的原因有很多，包括遗传因素、年龄因素、精神和环境因素，如长期的焦虑、激动、精神紧张等，还有生活方式的因素，如吸烟、饮酒，高盐、高脂饮食等，还有药物的影响。临床上把高血压分为两大类，包括原发性高血压，也就是病因尚未明确的高血压，占所有高血压患者的90%以上；还有就是继发性高血压，也就是病因明确，高血压是该病的临床表现。继发性高血压常见的病因有肾脏疾病，包括肾小球肾炎、肾盂肾炎、糖尿病肾病、肾动脉狭窄引起的肾血管性高血压等；还有内分泌疾病，包括皮质醇增多症、原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤、甲亢等；还有心血管疾病，包括主动脉缩窄、多发性大动脉炎等；还有其它原因导致的，比如妊娠期高血压、药物性高血压等等。
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