人在清醒时有许多的生理活动(比如运动等),而生理活动需要氧化糖\蛋白质\脂肪等能量物质提供能量,因此清醒的时候消耗的能量就大,氧化产生的能量并不能百分之百的被生理活动所消耗,有一部分能量浪费了,这些浪费的能量就象机器或灯泡一样,产生了大量的热能,因此清醒时我们不感觉冷.
人在睡眠时的生理活动成为基础代谢,它只是维持人生命必须的能量(呼吸\心跳等),它的能量利用率高,产生的多余能量少,因此,人在睡觉时就感觉冷了.
因为当我们在睡觉时,身体的毛孔会张开。而大脑清醒时，身体的神经会扩张和收缩，而毛孔也是一样的。冬天的时候，在我们睡觉时全身全身处于放松状态，所以毛孔都会张开，这时没有作好保暖措施的话，就会感到冷。
夏天的时候，在睡觉时也是处于放松状态和毛孔张开，由于毛孔需要呼吸，所以同时也会感受到热量。
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