第一个方面、是肌肉本身的原因，比如说这个劳动，或者是劳累以后而出现的肌肉跳动，主要的原因是由于劳动或者是劳累对肌肉的牵拉而引起的。
第二个方面是神经性的原因，最常见的原因那是颈椎病，椎间盘突出压迫周围的神经根，从而引起一系列的神经症状。肌肉的抽搐或者是肌肉的跳动，是神经压迫的典型症状
第三个方面原因，就是这个周围的刺激，比如说这个天气过凉，可以引起肌肉无自主的抽搐，目的在收缩肌肉提供这个能量，肌肉的跳动，其实是一群肌肉细胞产生收缩所引起的。
在医学上称为这个肌束颤动，这种肌束颤动的可以有不同的面积，这个幅度的大小，有的小颤动就能感觉到，但是看不到，较明显的颤动，用肉眼就可以看出来，假如说这个肌肉跳动，并没有伴随着肌肉的无力与萎缩。
这种肌肉跳动，通常是良性的。
原因为：
第一 ：可能与夜晚睡觉姿势有关,肌肉受压,痉挛,晨起肌纤维仍处于过渡牵拉状态,会产生肌肉跳动,就是你看见的情形.。
第二 ：可能是受凉或者其它原因, 比较严重就要去就医了。
第三 ：运动过度, 运动后,神经细胞仍然继续发放神经冲动到肌肉去， 于是便引起肌肉跳动的现象。 肌肉神经自我调节，会产生肌肉的收缩跳动。
第四 ：如果经常出现可能是缺钙 。不需要治疗,多做做按摩或者功能锻炼,避免一个 姿势,持续时间较旧. 必要时做做热敷。
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