一、忌油腻、煎炸等食物。随着生活水平的提升人们的饮食也越来越丰富，于是肉就成为了餐桌上必不可少的。可是过多的食用这些肉类和油煎食物，而不吃蔬菜会导致发胖。更甚者会导致人体营养不均衡，体质下降，易患慢性咽炎。而光吃蔬菜，不吃肉一，食也是不行的，一定要合理膳食。
1、忌饮食过冷、过热及进食过快。过冷或者过热的食物都会在吞咽的时候刺激咽喉部位引发炎症。而饮食物未经细嚼就吞咽，粗糙食团使咽部负担加重，炎难以消除，并容易被混杂在食物中的异物如草棍、鱼刺扎破黏膜，加重炎症。
2、忌烟、酒、浓茶、咖啡、等刺激性的食物。烟酒对咽喉和圣体的伤害想必大家都很清楚，如果有慢性咽炎一定要戒烟。辛辣刺激性食物使咽喉部熟膜经常处十允血状态，加重咽部不适症状。
3、忌暴饮暴食。食量不定，暴饮暴食，吃饭不能保证时间和质量，很容易导致胃肠功能紊乱，影响消化和吸收，造成体质衰弱，容易感冒，加重咽炎。
4，应饮食清淡，多吃蔬菜、水果。保持大便通畅。
5，应多吃一些宫台维生素A与维生素的食物。这些食物可以补充人体的需求。在水果与蔬菜个，如柑橘、杏、菠萝、胡萝卜、西红柿、油菜、瓦莱、功物肝脏、鸡蛋、牛奶等含钉丰富的维生素入和胡萝卜素，而胡萝卜素进入人体后能转变为维生素A。维生素主要存在于瘦肉及动物肝脏、粗粮、糙米、小米、玉米面、养麦面中。
6，多食猪肺、朗鹊、百合、银耳、黑木耳、蘑菇、胡桃仁、茶叶等。平时多吃这些食物，可以起到疏风清热、补益肺气的功效。
二，鼻咽炎如何预防
1.预防鼻咽炎，要注意保暖，尤其鼻炎患者，不论冬季还是夏季，如果处于低温环境(夏季室内空调环境)，都要注意保暖。
2.患有鼻咽炎，会伴有鼻咽干燥、刺痛、发热等症状。想预防鼻咽炎，平时要注意多饮水、充分休息、保证周围空气清新、避开辛辣刺激食物等。
3.增强人体免疫力，可通过游泳、跑步等规则性运动，增强体质，从而有助于预防鼻咽炎。
4.多吃新的鲜蔬菜、水果，但要注意不可冷食，尤其夏季禁忌喝冰镇饮料等冰凉食物。
治疗慢性咽炎的中药配方1：板蓝根、金银花、连翘、薄荷、牛蒡子(炒)、山楂(焦)、桔梗、大青叶、僵蚕、玄参、黄芩、地黄、天花粉、大黄、浙贝母、麦冬。慢性咽炎患者用以上中药配方也能得到不错的治疗，以上中药配方能起到清肺利烟的作用，能让咽干症状逐渐得到治疗，此中药配方还具有解毒退热的作用，因此还可以让慢性咽炎病人咽喉红肿症状得到治疗。治疗慢性咽炎的中药配方2：薄荷，浙贝母，连翘，蝉蜕，胖大海，酒大黄，川芎，儿茶，桔梗，诃子肉，甘草，薄荷脑。有以上中药配方的组成成分可以看出，此配方不但能起到利咽开音的功效，同时也具有很好的疏风清热的作用，因此坚持服用以上中药配方进行治疗可以有效缓解慢性咽炎患者咽喉肿痛，咽喉干痒等症状，对慢性咽炎的治疗效果是显而易见的。
相信慢性咽炎患者朋友们看了上面的介绍后，此时此刻就说定都对“哪些中药能治疗慢性咽炎呢”这个问题的正确答案有了十分明确的了解。文中介绍的中药能很好的起到清热解毒，清喉利咽的功效，因此对慢性咽炎的治疗也是有着十分明显的效果的，但是这些中药并不适用于所有的慢性咽炎病人，因此文中中药是必须要严格遵医嘱使用，否则后果需要自己承担。
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