胃病如何治好

胃病如何治好,第1张

中医治疗胃病的方法有中药治疗、针灸治疗、综合治疗等。

1、中药治疗,医生会根据患者症状,体征,四诊合参,对症下药,治法有散寒除湿,理气和胃,疏肝理气,补气益胃,滋阴降火等。

2、针灸治疗,通过针灸对经络进行疏通、调治来治疗胃病,常用的穴位有中脘穴、足三里穴等,能治疗调节胃痛、胃胀、打嗝、呕吐等症状,特别是艾灸,对治疗胃寒效果很明显。

3、综合治疗,配合饮食、运动还有心情的调节等来综合对胃病进行治疗。

胃不好很容易导致人体营养不良,因此我们一定要养好自己的胃,下面我为大家介绍6个日常养胃的方法,欢迎大家阅读。

日常养胃的方法有哪些

1、纠正不良习惯

多吃清淡食物,少吃或不吃各种肥腻辛辣食物。有吸烟习惯的朋友最好戒烟。另外,酒精也很伤胃,因此最好少喝甚至不喝。

2、饮食定时定量

特别是长期胃疼的人,一日三餐更要规律化,间隔时间要合理。急性胃疼的人尽量少食多餐,平时注意忌口,减少零食。

3、注重早餐

很多年轻人的胃病都是由于长期不吃早餐引起的。不吃早餐对身体一天能量分配不利,这是最容易伤胃的。

4、注意营养均衡

平时的饮食应供给富含维生素的食物,以利于保护胃黏膜和提高其防御能力,并促使局部病变的'修复。

5、食物宜软、温、暖

少吃坚硬、粗糙的食物。烹调宜用蒸、煮、熬的方法。进食时多多咀嚼,切勿狼吞虎咽。

6、适当运动

适合胃疼患者的运动有太极拳、散步、慢跑、骑自行车等等。胃疼的人不适合做激烈运动,也不能太频繁地运动。一周2~3次即可。

胃不好的患者,常见可以通过以下几方面进行调理:

一、调整饮食习惯:在日常生活中要避免油腻、辛辣、刺激、坚硬、生冷不易消化的食物,避免浓茶、浓咖啡以及烈性酒等。多食用对胃无刺激、多样化的食物,避免偏食,注意补充多种营养物质;

1、可以食用富含蛋白及脂肪含量低,并且容易消化、保护胃黏膜的食物,比如大米或小米粥、蔬菜粥、小米山药粥、小米红枣粥、软面条、鸡蛋汤、鸡蛋羹、蜂蜜、山药、花生、羊肉、猴头菇、木瓜等。如小米粥可以去火,有补充必须维生素、保护胃黏膜的作用;

2、牛奶含有非常丰富的蛋白质和钙质,有助于消化和补充必需的营养物质,同时对于修复胃黏膜有一定的作用;

3、花生、豆类属于略碱性的食物,对于出现胃酸过多导致不适的情况,具有中和胃酸以及保护胃黏膜的作用;

4、蜂蜜含有葡萄糖、果糖、有机酸、酵母等多种维生素和微量元素等营养成分,能对胃黏膜溃疡面起到保护的作用;

5、羊肉属于温性的食物,含有非常丰富的蛋白质、脂肪,营养价值很高,有养胃、温胃的作用。

二、调整生活习惯:

除食物之外,建议患者平时要注意规律生活,比如不要熬夜,要保证充足的睡眠,要适当运动、劳逸结合,不要过度劳累、久坐不动以及少生闷气等,通常都对调理胃部有较好的帮助作用。


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