秋冬季容易诱发的疾病:
一是心脑血管疾病,如冠心病。秋冬季天气突然从三十几度降到十几度,温差较大,老年人自身血管就比较硬,并且许多老年人不喜欢运动,导致血液循环速度较慢,极易由心脑血管硬化导致众多疾病。应对方法:平时多运动,勤健身,,不要突然去很冷的地方,及时保暖,如果有心脑血管硬化相关症状,及时就医。
二是皮肤瘙痒或季节性过敏。秋冬季节,气温下降并且多风干燥,导致很多人感觉皮肤变粗,甚至瘙痒。这种疾病根据诱因分为三类:风热型、湿热型、湿气型。应对方法:秋冬季多喝水,多吃萝卜、梨等润肺食物,少吃会上火的食物,如火锅、麻辣烫等,养肺来调理身体,严重时及时就医。
三是风湿性心脏病。秋冬季天气气温骤降,温差较大,容易导致人的抵抗力下降,诱发风湿性心脏病。应对方法:平时多运动,增强免疫力,定期体检,防范于未然。
四是胃病。秋天是胃病高发期,主要原因是气候下降了,早晚温差较大,人体受到冷空气的影响,肠胃容易发生痉挛性收缩,导致胃病的发生。 应对方法:平时三餐按时按量,多运动,选择好吸收的食物。
五是痔疮。秋冬季节气候干燥人们体内水分流失加大,同时由于气温较低所以人们喜欢吃一些热量较高的食物且不愿去户外锻炼,导致体内干燥食物的残渣堆积,易形成便秘,进而导致长痔疮。应对方法:预防的话,多吃粗粮和蔬菜,保持良好的饮食和生活习惯,避免吃太多油炸类、高热量、精加工的食物,增加运动,多喝水,已经形成的尽量去医院及时处理。
(一) 饮食习惯不良:由于生活水平的日渐提高,很多人都,开始习惯挑食,平时所吃的食物太过精细,无法补充身体所需的一些维生素;经常性地吃些辛辣、油腻等带刺激性的食物,如辣椒、辣酱、胡椒等,刺激肠胃的消化情况。(二) 个人卫生不良:痔疮位于肛门处,而肛门处是粪便排出的通道,容易受到细菌的感染,如果每天都不对肛门处进行清洗,肛门周围就会滋生大量的病毒和细菌,引发各种炎症,引起其他并发症的发生。
(三) 缺乏运动:长时间地坐着、站着,缺乏运动,容易造成肛门处的血液无法正常流通,使得痔疮反复发作,加上身体抵抗力的下降,使得其他疾病趁虚而入,给患者的身心带来了严重的伤害。
(四) 排便习惯不良:很多人都会在大便的时候玩游戏来打发时间,如切水果、鳄鱼洗澡等等,一玩就会忘记时间,使得排便时间过长,而导致腹部压力过大,静脉血液无法正常流通,而导致痔疮的出现
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