月经什么时候开始

很多女性朋友都会记得，自己初次来事大概是青春期的时候，当然受每个人的体质，以及每个人处在环境、平时的饮食习惯、个人习惯，每位女性月经初潮的时间有前有后，但有些妈妈就担心自己孩子来得太早没有及时防御。那么，月经什么时候开始?

月经什么时候开始

一、女孩多大来月经正常

正常情况下健康的女孩子都会在10至16岁第一次来月经最为正常，如果孩子在10岁之前就来了月经，说明女孩子有一些性早熟了如果女孩到了18岁还没有来月经，那么可能是出现原发性闭经问题，月经迟迟没来就是属于不正常的现象，应该及时带孩子到医院检查一下身体，以免影响孩子的健康成长。

二、女孩第一次来月经是几天

正常情况下，女孩子第一次来月经，通常持续在2至10天左右，因为这女性在月经初潮期间有身体上的差异，所以有些人可能会月经来潮后一两天就完事了，也有二人由于发育不够成熟，内分泌失调，都有可能会出现月经紊乱，从而导致女孩月经时间长短不同。

女性在一般情况下从月经初潮到月经正常时大概需要两年的时间，也就是说女孩从月经初潮开始时两年左右的时间内都是或延迟或延长又或者是经期较短，这些都是属于正常情况，父母也不需要过于担心，给孩子造成精神上的压力。

三、月经初潮的颜色

女性都会出现月经，但是好多女性对月经初潮的了解还是不够充分，家中有女孩的家长来说就应该充分的了解月经有关的事。月经初潮的经血颜色一般会出现鲜红或者暗红，不会出现黑色的经血，但凡是第一次经血量少发黑的情况，多数是因为女孩的体虚体寒，气血不足，家长应及时给孩子补身体。

吃什么月经马上来

1、注射黄体酮

这是最直接的办法，效果最快。当时吃当时开始有效。例如如果你想在月经提前至少一个星期以上来，那就注射黄体酮吧。

2、注意炎症

本人就曾经有过炎症导致月经不调。因为炎症刺激盆腔引起正常子宫壁脱离不及时，导致月经迟迟不来。所以检查一下是否有炎症对你月经及时来有帮助。

3、多补血

贫血的人来月经大多不及时，而且量很少，甚至到没有。来月经前的一个星期多喝补气血的汤，如乌鸡汤排骨汤。多喝红枣桂圆粥。

4、吃避孕药

如果是有性生活的女孩子时后担心有孕，并且希望月经提前，那就吃紧急避孕药。当然本人这里不是太支持这种做法，因为避孕药是有副作用的。

5、买中药调理

以当归，白芍为主的中药可以调补身体。另月经提前来，并且进入正常的月经量状态。遵医师嘱咐来调。

6、保持心情愉悦，放松神经

长期神经处于高度紧张的女性很容易出现月经不调，迟迟不来，心情愉悦是女性健康最重要的因素。心情压抑时一定要找办法宣泄出去。

　第一次来月经称为初潮，月经初潮的平均年龄为13岁左右，最早的可在9—10岁左右，最晚的可迟至18—19岁。在正常情况下，月经周期一般在22—32天之内，多数约为28天，正常月经持续时间一般是3—7天，但大多为4—5天。月经期间要注意以下几点：

1.注意保暖

这几天一定要注意保暖哦，尤其是天气寒冷的时候切记不可受凉，雨雪天气更是要注意，如果在来“大姨妈”的时候出现黑色的块状，那就表示你可能在不经意间受凉了，要注意保暖和调养。可以卧床休息。“大姨妈”到来的时候都是腹痛难忍，那就必须卧床休息，而且将暖水袋放在小腹就会明显缓解腹部疼痛。

2、喝红糖水

红糖属于热性的食物，不仅可以补充体内流失的血液，而且可以很好的温暖你的身体，有效缓、解肚子疼痛的症状。也可以吃核桃、松仁 和大豆， 大豆异黄酮具有植物雌激素活性，在结构上类似于体内产生的雌激素，也可以服用金巢安，它里边的大豆浓缩物含有植物雌激素，可以均衡体内的激素水平。

3.不宜过度劳累

如果没有什么特别重要的事情，尽量让自己放松下来，尤其是不要劳累过度，因为那几天机体抵抗力和免疫力明显下降，过度劳累的话，可能会产生别的问题，甚至会引发腰痛或者腹痛。

4.注意禁食

在经期要注意不要食用一些食物，除了凉食凉菜之外，还要注意不要吃巧克力，不要喝咖啡，茶，可乐等，这些食物会加重腹部疼痛哦。

5.尽量不要洗头

经期尽量不要洗头，因为水分会通过头部的毛细血管进入体内，而且洗头后头发不会立即干，这样在不知不觉中就会受凉，不宜缓解腹部疼痛，即使非洗不可的话，也尽快用吹风机吹干，并且注意保暖。

---