运动过后肚子很冰冷是怎么回事

运动过后肚子很冰冷是怎么回事,第1张

主要原因是皮下血管分布情况不同,肌肉、脂肪分布情况不同。体内热量主要是通过血液流动带到皮肤表面,而皮肤再通过汗液挥发降低温度,就达到降温的目的。大量运动后,多余的热量主要来自心肺与肌肉活动。

通俗地说是跑步时会从自身会流出很多的汗液,这些汗液是运动后所排出的热量,热量遇空气蒸发时会凉,所以您会感觉肚子有冷感,不仅仅是肚子,您的腰部及所有出汗的地方都有冷感,只是肚子比效敏感。

扩展资料:

运动后呼哧带喘,体内各个脏器处于兴奋中,腹压也较高,此时,有条件的就做做腹部针灸,没条件的揉揉肚子就能解决问题了。以肚脐为圆心,慢慢向周围扩展轻轻按压,20次为一组,两三组就行。

有一些人在跑步后抱怨肚子疼、腿抽筋等,其实说到底还是乳酸的问题。

武警总医院中西医结合康复理疗科夏红杰称,乳酸排不出去就会导致肌肉酸痛,此时通过按摩腹部,促进了血液回流内脏,可带来更多的营养物质,尤其是肝脏的血液循环加快后,可加速对各种代谢废物的处理,也能在最短的时间内将积在肌肉表面的乳酸带走,加快身体恢复。

按摩腹部配合散步、拉伸等小强度活动,促进四肢的血液回流,把代谢废物带到内脏进行处理,效果会更好。

参考资料来源:人民网--运动之后揉揉肚子  加快身体恢复

手脚多汗是因脾胃功能失调引起的,可分虚实两种类型。脾胃虚弱者还伴有口干舌燥、心烦不安、舌红少苔等症状,属于津液不足的虚热症。治疗局限性多汗症时应注意保持良好情绪,戒绝烟酒,少吃辛辣厚味食物。另外,用5%的明矾液每日浸洗局部,以及用松树、桉树叶煎水浸洗,都有一定疗效。


欢迎分享,转载请注明来源:优选云

原文地址:https://54852.com/hy/769892.html

(0)
打赏 微信扫一扫微信扫一扫 支付宝扫一扫支付宝扫一扫
上一篇 2023-06-09
下一篇2023-06-09

随机推荐

  • 黔草堂苗家百草膏作用

    对湿疹有抑制作用。这个药膏和普通的湿疹膏是一样的,对皮肤病有抑制作用,可以缓解症状,与其他的湿疹膏不同的是,这个药膏是草本植物配方,不适用激素的人群可以使用。要知道市面上的湿疹膏很多都是含有激素,依赖性较强,因此如果皮肤比较敏感的人可以使用

    2023-12-14
    26800
  • 珀莱雅水漾肌密和水漾芯肌的区别

    针对性和成分。1、珀莱雅水漾芯肌,主要针对于干性肌肤的人群使用,能够起到深度补水和持久保湿的作用,更能够让肌肤变得细腻和光滑。伯莱雅水漾肌密系列的护肤产品,主要针对于油性肌肤的人群使用,因为这个系列的产品非常的清爽,主要添加了海洋深层水。2

    2023-12-14
    30800
  • 欧诗漫珍珠粉两款产品一样吗

    不一样。欧诗漫分为内服珍珠粉胶囊和外用珍珠粉两种,两款产品不一样,想要服用的话可以选择内服系列,两者是区分开的。欧诗漫珍珠粉主要功效是美白,去痘去斑,用珍珠粉加洗面奶洗脸,能有效的去除脸上的油渍,清洁更彻底,用珍珠粉加爽肤水敷在痘痘上,具有

    2023-12-14
    25400
  • 纪梵希334是什么颜色 纪梵希334号口红试色

    纪梵希334是很好看的一个车厘子色,搭配秋冬毛衣或者大衣更显的高级大气,丝绒哑光的质地涂抹起来非常顺滑,上嘴无敌显白,气场全开。纪梵希334是什么颜色纪梵希334是车厘子红,很丝滑,半哑光的口红,不显唇纹,涂在嘴唇上后有一种高级丝绒

    2023-12-14
    23000
  • 七夕节送什么礼物给女朋友好

    巧克力,丝滑你的小情绪,甜蜜的巧克力,轻柔,奶香浓郁,每一口都是愉悦的感受,吃着心爱人送的巧克力,入口仿佛置身于北海道牧场,可可的味道,与纯净的牛奶,在口中邂逅,用极致丝滑的口感来形容,真的是再合适不过了。情人节送巧克力,有三分之一的人都这

    2023-12-14
    22500
  • 韩国化妆品有名的有哪些

    1、梦想时间Dreamtimes的产品秉承了韩国化妆品实惠好用的精髓,也是很多韩国明星在节目中公开支持的经典韩国化妆品品牌。其产品专注于解决年轻人的皮肤问题。自进入中国市场以来,受到了牛二、大s等美妆大师的青睐,近年来凭借高性价比和卓越功效

    2023-12-13
    14900
  • 少女用什么牌子的化妆品比较好

    适合少女的化妆品品牌如下:1、伊蒂之屋。该品牌曾为中国少女所熟知的爱丽小屋,是韩国第一化妆品集团爱茉莉太平洋集团旗下直营的甜美彩妆品牌。以其粉红和梦幻的公主风格以及具有潮流创意的化妆品深受世界各地女性的喜爱。2、悦诗风吟。该品牌是韩国化妆品

    2023-12-13
    15100
  • 化妆品消费者赔偿条例

    没有化妆品条例,只有消费者权益。根据“中华人民共和国的法律保护消费者的权利和利益”第四十三条:在消费者购买商品或者接受服务交易会或租赁柜台和他或她的合法权益受损,他或她可以向卖方要求赔偿或服务提供者。展销会结束或者展柜租赁期限届满时,展销会

    2023-12-13
    16000
  • 我21了,皮肤干,有红血丝不均匀用樱尚的化妆品好吗

    1、多吃水果做个吃水果大王,为了使皮肤健康快速的变好,需要通过饮食来改善肌肤,建议吃的水果有香蕉、橘子、柠檬、苹果、圣女果、猕猴桃、山楂。这些水果都需经常吃,会好能每天都有水果吃,且这些水果经常换着吃。2、多吃蔬菜为了健康美丽,要尽

    2023-12-13
    22200

发表评论

登录后才能评论
保存