运动过后肚子很冰冷是怎么回事

运动过后肚子很冰冷是怎么回事,第1张

主要原因是皮下血管分布情况不同,肌肉、脂肪分布情况不同。体内热量主要是通过血液流动带到皮肤表面,而皮肤再通过汗液挥发降低温度,就达到降温的目的。大量运动后,多余的热量主要来自心肺与肌肉活动。

通俗地说是跑步时会从自身会流出很多的汗液,这些汗液是运动后所排出的热量,热量遇空气蒸发时会凉,所以您会感觉肚子有冷感,不仅仅是肚子,您的腰部及所有出汗的地方都有冷感,只是肚子比效敏感。

扩展资料:

运动后呼哧带喘,体内各个脏器处于兴奋中,腹压也较高,此时,有条件的就做做腹部针灸,没条件的揉揉肚子就能解决问题了。以肚脐为圆心,慢慢向周围扩展轻轻按压,20次为一组,两三组就行。

有一些人在跑步后抱怨肚子疼、腿抽筋等,其实说到底还是乳酸的问题。

武警总医院中西医结合康复理疗科夏红杰称,乳酸排不出去就会导致肌肉酸痛,此时通过按摩腹部,促进了血液回流内脏,可带来更多的营养物质,尤其是肝脏的血液循环加快后,可加速对各种代谢废物的处理,也能在最短的时间内将积在肌肉表面的乳酸带走,加快身体恢复。

按摩腹部配合散步、拉伸等小强度活动,促进四肢的血液回流,把代谢废物带到内脏进行处理,效果会更好。

参考资料来源:人民网--运动之后揉揉肚子  加快身体恢复

手脚多汗是因脾胃功能失调引起的,可分虚实两种类型。脾胃虚弱者还伴有口干舌燥、心烦不安、舌红少苔等症状,属于津液不足的虚热症。治疗局限性多汗症时应注意保持良好情绪,戒绝烟酒,少吃辛辣厚味食物。另外,用5%的明矾液每日浸洗局部,以及用松树、桉树叶煎水浸洗,都有一定疗效。


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