1、建议多吃高纤维素食物，包括蔬菜、粗粮、蘑菇等高纤维素食物，一方面能改善患者饥饿感，另一方面因为含糖量比较低，也不容易被人吸收，所以对血糖的影响相对要少；
2、在选择蔬菜时，选择含糖量比较低的蔬菜，比如西葫芦、芹菜等，尽量少选择含淀粉类多的蔬菜，比如土豆等蔬菜。可以选择含钙多的食物，比如海带、紫菜、虾皮，还可以选择富含硒的食物，因为硒对于胰胰岛素的分泌有一定好处，包括蘑菇、大蒜等。
总之，在血糖控制比较好的前提下，患者可结合自己喜好，选择喜欢食物进食就可以。
一、糖尿病人平时应该注意补充哪些营养？可以适当的吃一些糖果吗？
答：糖尿病其实是一种以血糖值升高并超出医学界规定的诊断标准为基础的慢性代谢性疾病，糖尿病在治疗上现在还没有特效药物和其它的方法可以彻底根治好，糖尿病需要长期综合去治疗来控制和降低血糖。糖尿病患者应该要少吃脂肪，少吃糖，清淡饮食，多吃含蛋白质的食物，补充营养。
二、糖尿病病人要是想要补身体的话,那么糖尿病病人应该要多食用奶类和奶制品,不仅是因为它们的营养非常丰富,食用安全有效,并且含钙量非常高、利用率也高,当然含糖的制品糖尿病病人不能食用,一般纯牛奶对糖尿病病人来说最好了。
三、其次是豆制品和豆类,其中富含优质蛋白、不饱和脂肪酸、钙、镁、维生素B1、维生素B2等这些维生素,糖尿病病人长期食用豆制品的话，不只只是对糖尿病人下降血糖有所帮助,同时还起到了预防骨质疏松的作用。另外,糖尿病病人还可以多吃点海带、虾皮、紫菜、燕麦、大麦、小米、小白菜、芹菜等这些食物。这些食物对糖尿病人来说都是非常适合的。
四、糖尿病病人可以多吃一些高纤维的食物。高纤维的食物能够促进糖的代谢，对糖尿病的治疗有一定的辅助效果，因此，糖尿病病人平时可以适当的吃一些玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品等，能够补充人体所需要的维生素和纤维素，同时促进身体排毒，从而改善病情。
五、糖尿病患者如果出现低血糖的话可以适当的食用一点糖。除了发生低血糖以外，糖尿病患者在任何时间都是不能食用糖的，因为糖能导致的结果就是糖尿病患者的血糖水平有明显地升高，严重的就会导致患者发生糖尿病酮症酸中毒、深昏迷或者是继发感染，这些都可以严重危及患者的生命健康。糖尿病患者在日常生活中要避免含糖食物。
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