香蕉忌什么同吃

香蕉忌什么同吃

香蕉忌什么同吃，很多的水果都有相克的食物的，我们在食用的时候要注意不可以一下食物一起食用，不然就会导致食物相克，导致一些不良的后果发生，以下为大家分享香蕉忌什么同吃呢？

香蕉忌什么同吃1

香蕉不能与8种食物同食

1、马铃薯。两者一起吃很有可能使脸部生斑。现代营养学以为，香蕉和马铃薯都包含大量碳水化合物，常常一起食用容易使人发胖。

2、芋头。一起吃可以使胃不适感，感觉胀痛。

3、牛奶。牛奶中含可观的蛋白质，香蕉中包含较多的果酸，二者相遇，可以使蛋白质形成不容易消化的凝块，很有可能造成消化不良。

4、山药。山药和香蕉一起吃会引起腹部胀痛。

5、哈密瓜。两者都属于凉性瓜果，并且含糖量都非常高，特别不适合糖尿病患者食用。

6、酸奶。一起吃易产生致癌物质。

7、红薯。地瓜含有大量淀粉，吃后胃会分泌大量胃酸，香蕉包含高钾，两者一起吃也许会引起身体不适感。

8、火腿。火腿包含亚硝酸盐，香蕉包含二价胺。二者合吃会产生亚硝胺，这是种致癌物质，尽管浓度 不高，但是仍该尽可能避免。

吃香蕉的注意事项：

1、香蕉忌放于冰箱中冷藏

大家知道香蕉长到六七成熟便被采摘，因其自身成熟很快，如果成熟时才采摘，味道不好，看上去也不新鲜。那么香蕉摘下来后，被贮存时的温度要求也较高

一般为11-13摄氏度，而冰箱中存放果蔬一般为4摄氏度左右，最高达8摄氏度。香蕉若置放于此环境中，易被冻坏，放一天就会变黑，且质变软烂，口感也变坏，甚至出现斑块或腐烂。

2、忌空腹食用香蕉

我们说香蕉可充粮食，但不能空腹大量地吃。因为香蕉中含有大量的钾、磷、镁，对于正常的人，大量摄入钾和镁可使体内的钠、钙失去平衡，对健康不利。所以不可空腹食过多的香蕉。

香蕉忌什么同吃2

食用搭配

(1)香蕉与玉米须、西瓜皮、冰糖：香蕉与上述食物同食，可辅助治疗高血压。

(2)香蕉与冰糖：二者搭配食用，对便秘有治疗作用。

食用禁忌

(1)忌多食：香蕉食用过多，会导致胃肠功能紊乱，尤其小儿更不宜多食。

(2)忌空腹食用：香蕉中含有丰富的钾、镁离子，空腹多食，可使血液中的.钾、镁含量骤然升高，导致缓慢型心律失常，甚至发生晕厥。

食物相克

(1)香蕉与红薯、芋头、马铃薯：同食会引起身体不适。

(2)香蕉与酸牛奶。

食药相克

(1)香蕉与痢特灵、优降宁、甲基苄肼及苯乙肼：服用上述药物，应忌食含有酪氨的食物。而香蕉中含有酪氨，与此类药物同食，会导致血压升高，甚至出现高血压危象。

(2)香蕉与安体舒通、氨苯蝶啶及补钾药物：服用补钾药物及保钾利尿剂，如安体舒通、氨苯蝶啶时，不宜再食用香蕉等富含钾的食物。否则，会造成血钾升高，出现胃肠痉挛、腹痛、腹胀及心律失常。

(3)香蕉与红霉素、甲氰咪胍、甲硝唑：服用红霉素、甲氰咪胍、甲硝唑时，不宜多食富含镁、钙的食物。而香蕉含有较多的镁及钙，如与上述药物结合，能减少或延缓药物的吸收，降低药物的疗效。

食病相克

(1)糖尿病患者不宜食用：香蕉含有丰富的糖分，能升高血糖，因此糖尿病患者不宜食用。

香蕉忌什么同吃3

(一)吃香蕉的好处：

1、预防或治疗高血压：香蕉内含钾，可使过多的钠离子排出，使血压降低。另外一个降血压的离子就是钙，所以如果将香蕉切成一小块，跟富含钙质的牛奶一起放入果汁机中打匀，就成了一杯最佳的抗高血压的果汁了。

2、增加免疫力，预防癌症：香蕉内含Lectin，Lectin是一种蛋白质，在免疫系统上，可以进一步刺激T细胞分化，增强人体的抗癌的免疫力，而且它在肠胃道会直接被吸收，不像其他蛋白质会被分解，所以更具抗癌功效。

3、容易饱食，可以减肥：香蕉容易填饱肚子，一根香蕉大约等於半碗饭的热量，所以很多人用来当减肥的食物，不过减肥时不能光吃香蕉，还要搭配其他低热量的食物，免得营养不均衡，赔上身体的健康，就划不来罗!

从以上几点看来，多吃香蕉，不仅有益身体，还能帮助蕉农度过难关，所以餐后大家来根香蕉吧!

(二)不适宜吃香蕉的人群：

1、体质偏虚寒者。香蕉性寒体质偏虚寒者最好避之则吉，像胃寒、虚寒、肾炎、也不要吃香蕉，以上几种病人如果吃香蕉也不利于身体的健康。还有点怀孕期脚肿的患者，也最好是不要吃香蕉。

2、空腹的人。香蕉是可以促进胃肠道蠕动的，如果空腹吃就会造成肠胃的提前工作，长期空腹吃香蕉也不利于身体的健康。为什么不能空腹吃香蕉呢

因为空腹时肠胃中几乎没有可提供消化的食物，在空腹时吃香蕉就会加快肠胃的运动，促进血液的循环，增强心脏的负荷，容易导致心肌梗塞。

3、关节炎患和糖尿病患者。香蕉的含糖量是比较高的，会使血液循环减慢，代谢物堆积，如果关节炎和糖尿病患者不应该吃香蕉，否则会加重病情。

4、肾炎患者。肾炎患者也是不可以吃香蕉的，因为香蕉中含有大量的钾、镁元素，肾炎患者的派滤功能比较差，香蕉会使血液中的钙钾镁比例失调，进而促进肾病的加重，所以肾病寒者最好是不要吃香蕉。

(2)脾胃虚寒患者不宜食用：香蕉性寒，故凡脾胃虚寒、胃痛及胃酸过多等患者不宜食用。

(3)慢性肠炎、腹泻患者不宜多用：香蕉性寒，味甘，含有较多的镁离子，有润肠通便作用，此类患者多食，会加重病情。

(4)萎缩性胃炎患者不宜多食：香蕉中含有5-羟色胺，能减少胃酸的分泌，加重萎缩性胃炎患者的病情。

(5)直肠脱垂患者不宜食用：香蕉寒凉冷利，具有泻热滑肠之功效，多食会加重直肠脱垂患者的病情。

(6)关节炎患者不宜食用：香蕉含糖量较高，食用后会使体内B族维生索的消耗量增加，从而影响关节功能的恢复。

1、香蕉不可与白薯、芋头、马铃薯、地瓜同食。

2、香蕉不可和牛奶一起吃，会中毒。

3、香蕉不可和土豆一起吃，老年人吃易生老年斑，年轻人易生色斑、蝴蝶斑。

4、香蕉不可和芋头一起吃，会引起腹涨。

5、香蕉不可以和西瓜一起食用，会引起腹泻。

6、吃了牛肉就不要吃香蕉，会引起胃绞痛。

香蕉与芋头相克

同食会使胃不适，感觉胀痛。

2.香蕉与红薯不能同食

同食会发生不良生化反应，引起身体不适。

3.土豆与香蕉不能共食

同食会发生不良生化反应，致使面部生斑。

4.酸牛奶与香蕉相克

同食会发生不良生化反应，产生致癌物。

5.香蕉与西瓜

不能在晚上同时食用，否则会引起拉肚子的症状。

扩展资料：

吃香蕉禁忌

1.过量吃香蕉可引起微量元素比例失调

香蕉中含有较多的镁、钾等元素，这些矿物质元素虽然是人体健康所必需的但若在短时间内一下子摄入过多，就会引起血液中镁、钾含量急剧增加，造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调，对健康产生危害。

2.忌放于冰箱中冷藏

香蕉摘下来后，被贮存时的温度要求也较高，一般为11--13摄氏度，而冰箱中存放果蔬一般为4摄氏度左右，最高达8摄氏度。香蕉若置放于此环境中，易被冻坏，放一天就会变黑，且质变软烂，口感也变坏，甚至出现斑块或腐烂。

3.忌空腹食用香蕉

我们说香蕉可充粮食，但不能空腹大量地吃。因为香蕉中含有大量的钾、磷、镁，对于正常的人，大量摄入钾和镁可使体内的钠、钙失去平衡，对健康不利。所以不可空腹食过多的香蕉。

参考资料：人民网-香蕉不能和什么一起吃？吃香蕉有4大禁忌

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