血压高压正常，低压偏高是什么原因？_备孕

血压高压正常，低压偏高，如果超过90mmHg也属于高血压，属于单纯舒张期高血压。这种单纯舒张期高血压多见于30-50岁的中年人，特别多见于中年男性，常常伴有体重的增加。其引起舒张压升高主要的因素是因为周围血管阻力增加，从而引起舒张压的升高。对于这种以舒张压升高为主的高血压，要积极改善生活方式，增加运动，把体重控制在正常范围。戒烟限酒，多吃蔬菜，低盐低脂饮食，避免劳累和熬夜，保证合理的睡眠，减轻精神压力。选用临床一线的降压药物，根据具体情况合理选择，把血压长期控制在目标范围，积极控制其它心血管危险因素。

舒张压高的高血压与过度劳累、肥胖、摄入钠盐过多、家族遗传等有关，常见于中青年高血压患者。治疗要改变不良饮食和生活习惯，联合降压药物进行控制血压，饮食上避免摄入过多钠盐，每天钠盐摄入少于6g，进行减肥控制体重，特别是腰围控制在男性90cm，女性85cm，避免过度紧张以及戒烟、限酒。

血压高压正常，低压高属于舒张性高血压，其治疗有以下几方面的内容。一般治疗：主要是针对能引起舒张压升高的危险因素，采取积极的控制措施，比如低盐、低脂饮食、杜绝烟酒、适当运动锻炼，来积极控制好体重，不要熬夜，尽量放松心态，保持心情舒畅等等，同时进行相应的药物治疗。

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临床发现，低压增高明显说明动脉粥样硬化较严重，血管的弹性的较差，而且舒张压增高一般药物治疗较难降低。导致其增高的原因有：

1、某种继发性高血压：如患急性肾小球肾炎，或者是嗜铬细胞瘤突然发作，使血压突然间升高，这种情况的出现，大多数都是年龄比较小的人。

2、情绪激动：低压增高与精神过度紧张，情绪激动的刺激，或者饮用了某类茶饮。

3、其他：较少见的肾脏疾病和颈椎也可引起，可使得血压突然升高。

4、心跳频率的快慢对低压有较大影响。心率增快，舒张期偏短，在较短时间流向外周的血液也较少，所以在心脏舒张期末主动脉中存流的血量增多，导致低压高。

长期的舒张压长期升高可以导致全身小动脉硬化，出现玻璃样透明变性和弹力纤维增厚，管腔狭窄，影响脏器的供血，出现相应器官的功能改变。如脑导致脑动脉硬化，出现脑供血不足，脑血栓，脑出血等严重的疾病，如果累及到冠状动脉，导致冠心病，出现心绞痛，心肌梗塞等。累及到肾脏可以导致高血压肾病，甚至于出现尿毒症。也可以导致肢血管狭窄闭塞，甚至导致坏死。

所以，高血压出现高压不高，低压偏高，在临床上是个难题。高血压患者也都有这样的体会，如果高压升高，大部分人能够降下来，一旦低压升高，服药很难降下来。因此及时治疗就显得非常重要，可先在早期进行非药物治疗，再结合药物，两者协同作用，使血压达到正常范围。

1、改变生活方式：戒烟限酒，规律饮食，充足睡眠，多运动，控制体重，对于治疗起到重要作用。保持心态平稳，合理的安排日常的生活，不要长期的熬夜，作息要有规律，这样能够改善和调节植物神经的功能，坚持下去对血压的控制也有一定的好处。

2、饮食习惯的改变，选择低盐、低脂、低胆固醇的食物，减少动物性肥肉、奶油、高糖的食物的摄入，这样能够减少体内胆固醇的成分。还要注意多吃一些新鲜的水果蔬菜，做到清淡饮食。

3、适量运动，研究发现长期运动，对舒张压下降比收缩压下降更明显。所以，低压高的患者，应该坚持锻炼，运动种类以较长时间(半小时到1小时)为宜，如快步走、游泳等，有氧运动最佳，尽量不要做冲刺、登高楼等无氧剧烈运动。

4、使用药物，在合理生活方式，适当运动后，血压控制不理想，可选用β-受体阻滞剂类药，钙离子拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂等降压药，效果不佳时加用利尿剂。除此之外，还可以口服维生素E、降脂类药，起到保护血管内皮，软化血管的作用。

单纯舒张压高也就是低压高，多见于中青年，而且年轻人患高血压的人越来越多。老年人的高血压一般以单纯收缩压升高为主。除了遗传因素导致的高血压之外，我们看一看低压高是什么原因造成的呢？

一、哪些原因造成低压高呢？

1. 焦虑

现代医学模式是生物-心理- 社会的医学模式，心理因素在疾病发生发展中的重要作用不容忽视，高血压是一种身心疾病，年轻人普遍的工作压力大，精神紧张、患者表现出烦躁、恐惧、严重失眠，最终导致高血压，占引发高血压原因的27％。

2. 高脂高糖高盐高嘌呤饮食

年轻人喜食这“四高”食品。只要舌尖上的美味而大吃大喝，什么腊肠、全脂奶粉、香肠、方便面等、油炸类食品、甜点、肥肉、海鲜等。摄入过量容易导致人体的脂肪过量堆积，造成肥胖。

3. 长期缺乏运动