对于体重正常的成年人来说,选择哪种牛奶比较好?

对于体重正常的成年人来说,选择哪种牛奶比较好?,第1张

低温奶用的是巴氏杀菌法,将牛奶加温到60摄氏度持续30分钟,再行包装。因为温度较低,不能完全杀菌,会有少数细菌残留,所以低温奶要放冰箱低温保存,越新鲜的牛奶越好,因为牛奶在高温杀菌和储存过程中还会有营养素的损失。主要通过保质期和出厂日期来判断。

纽仕兰是一家知名的钻的乳制品公司,旗下有多种产品系列,引进国际优质资源致力于为消费者提供优质安全的新西兰牛奶,这款牛奶不添加任何的防腐剂、香精以及色素,建议配料只有生牛乳,这样的牛奶比较纯,而且添加剂比较少。建议选择蛋白质的NRV%比上能量的NRV%≥2,数值越高,证明蛋白质含量越高。

选择配料中只有奶(如生牛乳、等的),这是纯牛奶,而不是选择那些除了奶,还有水,糖、香精及其他各种添加剂的。配料第一位是水的,是含乳饮料;纯牛奶是不允许添加防腐剂的,主要也是根本不需要添加。巴氏杀菌乳的较短保质期保障了其安全,高温灭菌已经将微生物杀死短期也不会腐败变质,所以防腐剂是完全不需要的。

虽然好多品牌的牛奶出现过或大或小的事件,但是伊利和蒙牛两大品牌的反映都还不错,强调一点,我们所熟知的特仑苏是属于蒙牛旗下的品牌,特仑苏蒙语是“金牌牛奶”的意思;还有就是山花纯牛奶,这是来自贵州的一个品牌,但是口感喝上去非常的细腻浓稠,闻着也有一股淡淡的奶香!最好不要食用经过冷冻后的牛奶,因为牛奶存放久了,还容易出现滋生细菌等卫生问题;不要空腹喝奶,空腹喝牛奶会稀释胃液,不利于营养成分的吸收。

澳洲最出名的三大成人奶粉品牌是美可卓、A2、德运。

1、【美可卓】的奶粉奶香味浓,口感细腻温和,适合整个家庭享用。全脂款叫蓝胖子,脱脂款叫蓝妹子。美可卓历史没有太久,但是口碑不错。它最大的好处就是有个罐子好保存,不用担心受潮,还附送小勺子!

【特点】高钙,无防腐剂,不含蔗糖

【价格】三者中较高的

【口感】很好喝,有冰激凌的味道

2、【A2】的特色和主打就是只含有A2酪蛋白(不含A1,所以相对来说会更易消化)。适合对牛奶有点过敏的人,或者肠胃不太好的人。A2的缺点就是口味偏淡,喜欢浓的就冲稠一点。蓝色为全脂,粉色为脱脂。

【特点】高钙,无防腐剂,只含A2酪蛋白,易消化

【价格】三者中较高

【口感】属清淡

3、【德运Devondale】算是澳洲最老牌的袋装奶粉了,在口味上比a2香浓很多。以天然牧场的奶源作为配方,最大程度地保留了牛奶的纯真口感,不含任何的化学配方,能够更好地为身体提供营养。蓝袋为全脂,绿袋为脱脂

【特点】高钙,无防腐剂,乳化剂来自大豆

【价格】三者中最便宜

【口感】比a2浓,奶味重


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