高原病包括急性高原反应、高原脑水肿、高原肺水肿等。短时间进入高原均可产生头痛、头晕、心悸、气短等反应,重者表现为食欲减退、恶心、哎吐、失眠、疲乏、腹胀、胸闷等。对急性高原病应以预防为主。
防治措施
防治高山病有两种途径,充分的适应和药物预防。以下是进行适应性过程的基本指导方针:
1、在可能时应避免乘坐飞机或汽车直接抵达较高的高度。最好从低于3048米处的地方开始步行上去。
2、如果乘坐飞机或汽车直接上到该高度,在24小时内务必不要过量活动和继续登高。在3048以上的高度,每天仅应上攀305米。高度每增915米应进行一天的休整。
3、如果已表现出初期的高山病症状,在症状减轻前不要再上。
4、体内应保持充份的水份,适应过程中通常伴随有脱水,所以须喝大量的水来保持水份(每天至少喝3 - 4升水),尿量应充分并保持清澈。
5、在第一次到达高海拔地区时应尽量放松,不过分强迫自己。白天进行一些轻微的活动比躺倒要好。这是因为在睡眠时呼吸功能会减弱,使症状恶化。
6、避免烟酒及服用其它有镇定作用的药物如:巴比妥酸盐类,镇定剂类及安眠药。在睡眠中这类镇定类药物会进一步减弱呼吸系统的功能,从而使症状恶化。
7、吃含有高碳水化合物的食物(70%以上的卡路里来自于碳水化合物)。
此外也可服用药品保健品防治高原反应:
红景天及其制剂:藏民传统的保健食品,有助于增强体质,缓解高原反应,进入高原前10天服用。
西洋参:有助于缓解疲劳,增强体质,减轻高原反应。
速效救心丸:高原反应紧急发作时服用,有助于缓解高原反应。
丹参丸:治疗心血管。有助于缓解高原反应。
葡萄糖液:一盒五支的那种出现高原反应的住院症状时服用有一定的丰富疗效。
对于高原适应力强的人,一般高原反应症状在1-2天内可以消除,适应力弱的需3-7天。如果能适应,可以多喝一些酥油茶,对缓解高原反应也有一定的作用。
如果症状持续无法消退或不良反应剧烈,建议及时就医以免贻误病情。
这是高原反应,同外界环境与内环境没关系。由于高原反应是由平原进入高原或由高原进入更高海拔地区后,机体在短时期产生的1系列缺氧表现称为急性高原反应。急性高原反应主要产生于移居者,高原世居者也可产生急性高原反应。高原低氧环境引发机体缺氧,是产生急性高原反应的主要缘由,最近几年来科学家研究发现高原大气压的变化也是引发高原反应的重要缘由。缺氧及大气压环境的急剧变化对人体的神经系统、呼吸系统、血汗管系统、消化系统等都有1定影响,从而产生1系列相应的临床症状。另外,机体本身的耗氧量增加,如精神紧张、过度疲劳、上呼吸道感染等因素,会进1步加重氧的供需失调,引发急性高原反应的产生或使病情加重。急性高原反应是机体对高原环境的1种应激性反应,是机体的各种功能通过神经体液的调理在新的基础上到达新的平衡进程中所显现的临床症状。这类症状多可自行减缓。欢迎分享,转载请注明来源:优选云