晚上睡觉脚酸是什么原因

晚上睡觉脚酸是什么原因

晚上睡觉脚酸是什么原因，在日常生活中，如果走路过多，都会出现脚酸腿酸的症状，但是如果莫名其妙感到脚酸的话，就可能是一些疾病造成的。晚上睡觉脚酸是什么原因，一起来看看吧。

晚上睡觉脚酸是什么原因1

在日常生活中，如果走路过多，都会出现脚酸腿酸的症状，不过有的时候稍微休息一段时间都会得到缓解，但是如果莫名其妙感到脚酸的'话，就可能是一些疾病造成的。

考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的。建议注意休息。适当补充钙。晚上用暖手器热水袋热敷，注意保温保暖一般都能好转的。

这种情况可以是由于有缺钙的情况。或有风湿类疾病，肾虚的情况造成的。建议到医院检查明确病因，对症入药。祝你健康。 您好：饮食宜清淡，少吃脂肪，高糖，辛辣，油煎的食品及白酒，咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜，水果，纤维性食物，多喝水。注意防寒保暖，不吃寒凉的食物了，每天晚上用热水泡脚半小时，最好用桶泡，平时多吃些补气养血的食物！每天练金鸡独立一分钟，两眼闭，一只脚抬起离地，两臂自然下垂，这样左右脚各坚持一分钟，注意脑中不要有杂念，可以引气血下行。

可能是缺钙，建议口服盖尔奇d试试。多吃含钙丰富的食物。乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳；豆类与豆制品：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等；鱼、虾、蟹类与海产品：鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带；肉类与禽蛋：羊肉、猪脑、骨头汤，鸡肉、鸡蛋、鸭蛋；蔬菜类：芹菜、油菜、胡萝卜、黑木耳、蘑菇等；水果与干果类：柠檬、枇杷、苹果、葡萄干、花生、莲子等都是钙含量丰富的食物。尤其还应该注意多晒太阳。 每天不低于2个小时的阳光照射就可以满足生理需要的维生素d的产生 ，可以促进钙的吸收。

晚上睡觉脚酸是什么原因2

晚上睡觉的时候出现脚酸，有可能是一种不安腿综合症，也可能是白天运动量过多，或者是缺少运动所导致的。

不安腿综合症是一种伴随有双下肢的感觉异常，通常有酸胀感、蚁走感，休息的时候加重，白天减轻，晚上睡眠的时候反而加重。目前的病因并不十分明确，可能和遗传有一定的倾向，也可能与血管的病变有关系。

在治疗方面，首先要到神经内科就诊，以明确诊断，可以通过按摩、适当的运动，避免晚上喝酒，也可以使用一些药物，如扩血管药物，对缓解腿部的酸痛有一定的好处。

睡觉起来脚底板发痛可能跟如下的原因相关：

1、可能是下肢的血管长期受压所导致的，往往见于患者在睡眠的时候有不良的睡姿，导致下肢的大血管受到扭曲、挤压，使肢体远端产生血液供应不良。此时患者睡醒的时候再去活动下肢，突然间会使下肢的血液循环恢复，这个时候就会有明显的肢体远端的感觉疼痛、麻木的情况。

2、可能是由于周围神经的病变所导致的，比如在患者存在腰椎间盘突出的时候，由于神经根受到刺激，往往会出现患者在起床或者平卧过程中的下肢放射性疼痛。

3、可能是由于骨质增生所导致的，往往见于老年人。由于足部骨突部位，像跟骨周围，出现骨质增生的情况，也就是老百姓所说的骨刺，会在早上晨起的时候下地负重的过程中，对周围的软组织产生明显的压迫，继而引起疼痛。

4、很有可能是由于过度疲劳所导致的，比如患者在之前进行长距离的行走，睡一觉之后，再次起来下地负重就会有足部酸痛的症状。

你好,引起脚痛原因较多,临床上主要有跟腱周围炎跟骨骨刺跟骨骨膜炎跟骨下脂肪垫损伤跟骨骨折跟骨皮下滑囊炎，

治疗方面：1,理疗2,口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗3,局部封闭治疗4,矫正鞋垫缓解跖腱膜张力,减轻刺激,缓解疼痛

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