手脚冰凉的原因要中医讲是阳虚所致。西医认为是血液循环不好的原因。
意见建议：
建议使用药物有右归丸、金匮肾气丸等进行调理。平时要养成良好的生活习惯，规律的生活作息，有利于身体健康。多食用羊肉、狗肉等肉类以补助阳气，少吃过度辛辣的食品。
风寒感冒是我们生活中最常见的疾病了，虽然常见，但是大家一定要特别注意疾病的症状，尽量能够尽早的发现自己患病。这样才能积极的接受治疗，早一些恢复健康，那么接下来，我们就一起看看风寒感冒的症状有哪些呢?风寒感冒就是由于外界风寒邪气入侵身体所导致的感冒，也就是我们平时所说的由于受凉所引起的感冒，导致身体出现一系列的肺部功能失调等症状，这种疾病尤其多发于孩子和老人，因为他们的体质较差，所以希望大家能够重视他们的身体，帮助他们远离疾病。
就中医学的角度来看，所谓的风寒感冒就是由于身体受凉之后出现的一系列身体不适的情况，例如身体酸软、体温升高、怕冷、流鼻涕或者是大便清稀，但是身体并不会出现咽喉肿痛以及口干舌燥的情况。所以想要避免疾病带来的影响，我们在就要注意身体保暖，并且经常参加体育锻炼，这样才能够提高身体免疫力。
对于风寒感冒的患者，最主要的症状就是怕冷怕风，一半风寒感冒的患者都会出现怕冷怕风的情况，所以患者在患病的过程中都是喜欢盖上大被子或者是穿上厚衣服，这样才会感觉更加舒服一些。
舌头上的舌苔厚度是我们身体是否健康的主要标志，舌头中没有出现舌苔的情况，或者是舌苔比较的薄和白都是风寒感冒的症状。
还有就是流鼻涕，患者出现流鼻涕的情况，但是鼻涕都是清水样的，也有一些感冒比较严重的患者会出现白色或者是稍微带有一些黄色。另外，如果患者出现了鼻塞的情况，那么稍微和一些热开水就会流鼻涕，这样也是属于风寒感冒的症状。
风寒感冒的患者还会常常出现后脑疼痛的情况，并且疼痛的问题比较严重，甚至脖子的转动都会变得不灵活起来，这样对人们的生活和工作影响就很大了。
这些风寒感冒的症状，相信大家都经历过吧，只有经历过后才知道疾病有多痛苦。所以我们以后，一定要注意自身的保暖，经常出去锻炼身体，增强体质，平时饮食也要注意清淡营养，避免辛辣、刺激的食物。
对于天气转凉，人们或许还没有注意到，或者还没有反应过来就已经感冒了，更有甚者已经发烧了，那么造成这种现象的原因是什么呢？或许，从以下几点之中，你会有所启发。
因为温度下降，人体抵抗病毒的能力也下降，如不做好保暖，当然就容易被病毒入侵，导致感冒了。这有一部分重要原因是，在夏秋之际，人们还穿着短袖，过着夏天，一场场秋雨下来，还没来得及换上秋装就已经感冒了。
所以，我们要做到以下几点：第一，注意营养充足。挑食或经常在外吃饭容易造成营养失衡，对付感冒的抵抗力就会减弱。所以要均衡摄取各种阴阳物质等，还要多喝水。第二，保证充足睡眠。睡眠可以调节人体免疫功能，上班族的睡眠时间要不少于六小时，学生的睡眠时间要不少于八个小时。第三，要保持个人的卫生，且不管别人怎样，你应该注意自己的个人卫生，俗话说得好：祸从口出，病从口入，只有管好自己的卫生，你才有资格去管别人。第四，坚持勤洗手，少去人多场所。每天要勤洗手，因为通过手的触摸最容易感染病毒。在公共场所咳嗽或打喷嚏，要用手绢或纸巾捂住口鼻，防止飞沫四溅，传染细菌。一旦感冒，要尽量多休息，不要去人多的公共场所，以免交叉感染。第五，盐水漱口。每天早晚、餐后用盐水漱口，能清除口腔病菌，仅仅靠每天两次的刷牙，是完全不够的。，适当时间漱漱口也是非常有必要的。第六，坚持锻炼。运动能让人减压，保持愉快的心情，保持健康状态，降低感冒的机会。
以上几点都是怎样在天气转凉的时候，预防感冒。换句话说，天气不凉或者炎热的时候就不用预防感冒了吗？其实不然，不论春夏秋冬，一年四季我们都应该时时刻刻预防感冒，只是在秋冬之际是感冒的高发季节。
主要原因有这么几条：秋冬之际，天气转凉，人们由于怕冷待在教室里或者家里，空气不能很好的流通，自然就容易感冒；还有就是人们的惰性，由于天气太冷，不喜欢运动，缺少最基本的体育锻炼，身体素质就会下降，那么感冒也就是迟早的事情。
总之，天气变凉就是疾病多发的时候，就是容易感冒，要做好防护工作，为了自己也为了别人的身体健康，一定要做好预防工作。
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