很多女性都存在气血不足的症状，气血不足的表现症状很多，从很多地方都可以看出来，气血不足对女性的危害很大，我们要对这一症状有多了解，及时预防，保证身体的健康。
女人气血不足的症状 健忘心悸心主血脉，又主管人的精神活动，心的气血不足则心神失养，所以常表现为心慌气短、健忘。
视物昏花“肝开窍于目”，眼睛干涩昏花、视物功能下降，多与肝的气血不足有关。
面色萎黄脾胃是气血生化之源，脾胃虚弱则气血不足，面色萎黄无光泽，易感到浑身倦怠乏力，少气懒言。
皮肤粗糙气血对人体的肌肤有重要的营养和滋润作用。气血不足则肌肤有失濡养，表现为皮肤干燥、粗糙、发暗、发黄或没有光泽，甚至长斑。
头发干枯“发为血之余”，意思是说头发的生长依赖血的滋养，而“血”的上行又赖于“气”的推动，因此气血不足时头发干枯会没有光泽。
手足麻木肝藏血，可以滋养人体的筋膜，使之活动自如。如果肝的气血不足，则手足麻木、屈伸不利，甚至痉挛。另外，指甲和趾甲也是筋延伸到体表的部分，所以肝的气血不足，还会表现为爪甲脆薄、颜色浅淡、变形脆裂等。
失眠多梦心肝气血不足，则心不能藏神、肝不能藏魂，常常表现为入睡困难，易惊易醒或多梦。
月经量少女子的月经与气血的关系尤为密切，如果气血不足，常会出现月经量减少，甚至月经停闭。
头晕耳鸣大脑的功能需依赖气血的充养，且精血、精气之间可以互生互化。若气血不足，不能上充头目，或致肾精亏虚，可见头晕耳鸣。
疲倦无力“气”为人体脏腑的机能活动提供动力，气的充足可以使人保持活力“血”为肌肉筋脉提供营养的物质。脾虚则气血生化不足，故疲倦无力。
怎样辨别女人气血不足 看眼睛主要看眼睛的色泽和清澈度。小孩子都有一双清澈的眼睛。眼睛清澈明亮、神采奕奕，说明气血充足眼白的颜色混浊、发黄，就表明肝脏气血不足。
眼白与肺和大肠的关系密切，如果眼白有血丝，多为肺部和大肠有热眼袋很大则说明脾虚。眼睛干涩、眼皮沉重，也代表气血不足。如果两目呆滞，晦暗无光，是气血衰竭的表现。
看头发头发与肝、肾有密切的关系。头发变白是肝血肾气衰落的表现，但有些青少年短时间内出现白发，且伴有脾气不好、容易发火，多是因为肝郁血热。如果伴有睡眠不足、腰膝无力、耳鸣，则是肾气不足的信号。
如果出现大量脱落，而且头发越来越稀疏，就要警惕整个身体的气血问题。头发油腻，则说明脾肺不和，脾的气太过，肺的气又虚，就会出现头油过多的现象。头发的生长速度跟肝血相关，如果肝血不足，头发长得慢、易干枯。
看耳朵耳朵是人体的缩影，几乎所有脏器的变化都能从耳朵上表现出来，其中关系最密切的就是肾。人常说“耳朵大有福”，耳朵厚大的人，是肾气充足的表现耳朵薄而小的人，多为肾气亏虚。
耳朵色淡白，多见于风寒感冒，也见于阳气不足的人耳朵红肿，多是“上火”的表现，常见于肝胆火旺或湿热耳垂上有一条明显斜线纹，说明心气虚耳鸣和耳聋则都说明肾气虚弱。
耳朵局部有结节状或条索状隆起、点状凹陷，而且没有光泽的人，多提示有慢性器质性疾病。耳朵局部血管过于充盈、扩张，可见到圆圈状、条段样等改变的，常见于有心肺功能异常的人。
看手首先，手的温度是人体气血的直接表现。气血充足则手总是温暖的，而如果手心偏热或者出汗或者手冰冷，则都是气血不足。如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，都代表气血不足，而手指指腹饱满，肉多有弹性，则说明气血充足。
手掌厚而有力，富有弹性，一般为气血充沛，体质强壮如果手掌厚而无力，弹性差，多为精力欠佳，疲劳乏力。手掌软细薄而无力，多精力衰退，体弱多病。
人的手指甲上都有个半月形的“小月亮”，正常情况下，除了小指应都有半月形。如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形，说明人体内寒气重、气血不足。
看牙齿牙齿与肾的关系最为密切，如成人牙齿稀疏、牙齿松动、齿根外露等问题，多为肾气亏乏。牙龈与胃肠相关。如出现单纯的牙龈红肿，多是胃火上扬所致，也可能与胃炎有关。
牙齿松动脱落的主要原因是由于牙槽骨不坚固，而牙槽骨的不坚固多由骨质疏松导致。牙龈萎缩代表气血不足，当你发现牙齿的缝隙变大了，越来越容易塞牙，就要留意身体的状况。
听声音人的声音也是气血的代表。气血充足的人声音洪亮有力，这也是肺气充足的重要表现。气血不正常，人的声音也会表现出来。如肝气过盛或肝阳上亢的人常大呼小叫肝气郁滞的人，会长吁短叹。
看睡眠入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，说明气血足入睡困难，易惊易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜的人，都有气血亏虚的表现。此外，爱睡觉也是气血虚的表现。
气血不足应该及时调理。如果没有典型病理症状，可以首先选择喝鸡汤补气或者用党参或黄芪15克，煎水补气。当归则有补血的功效，适用于血虚的人群。除饮食外，还要减缓生活压力。
女人气血不足的危害 影响心脏气血不足会影响到心脏。如心慌，气短，胸闷，有这些现象的人，说明(他)她的心脏供血不足了。必须就医症治，以免延误病情，导致不可预料的后果。
伤及大脑气血不足会伤及大脑。头晕，或者是记忆力下降，是最初大脑出现血液不足的表现。大脑是人体的司令部，大脑出现问题，就会给我们的身体带来很大的麻烦，所以我们要引起足够的重视。
肝脏脂肪肝和高血脂可以说是肝脏长期缺血造成的。要想肝脏不出问题，首先要保证供血充足。当然，还有很多保护肝脏的方法，如：晚上不要熬夜就是其中的一种。
肾脏肾脏是身体里一个排毒的器官。如果有尿酸偏高的症状，说明身体里还有毒没有排出来，没排出来的原因，就是肾脏血液不足，肾脏没有足够的动力排出所有的毒素。
胰腺如果气血不足，就不能产出充足的胰岛素，没有充足的胰岛素，糖就不会被正常代谢而留在身体里，这样血糖就会升高。血糖一升高，高血脂病就来了。
气血不足的女性，会有哪些明显的表现？
当女人出现气血不足的症状，主要是由于身体生成减少、消耗过多，导致的身体气血不足的临床表现症状。会出现月经量少、身体乏力、懒言懒语、气短、胸闷、面色发黄、失眠、面部黄褐斑、色斑、粗糙不光泽、四肢末梢发凉，伴有身体记忆力减退、头发干枯，以及出现月经量少、月经提前或者错后改变的临床表现症状。
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气和血都是生命的重要载体，它们共同滋养着身体，使身体能够正常协调的运行，而女性特殊的生理结构和较为柔弱的体质，往往容易出现气血不足的情况。女人气血不足，往往会出现以下的表现：
1、眼白容易发黄、混浊不清，还布满血丝，眼睛容易干涩，眼袋大，眼皮沉重；
2、正常的皮肤应该是白里透着红色的、有光泽、有弹性、无皱纹无斑，有这种表现证明气血充足。如果是出现了皮肤粗糙，没有光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红或长斑的，往往代表的是气血不足；
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3、从手脚方面来看，一般气血比较旺的人，手脚一年四季都是温暖的。如果手心偏热，出汗，或是手脚冰凉，都表明了气血不足的表现。如果手指上没有了半月形，或是只有大拇指上出现了半月形，这说明了人体的寒气比较重，气血不足；
4、从睡眠方面来讲，人如果入睡比较快，睡眠沉，一觉睡到自然醒，说明气血即充。如果是总是入睡困难，容易惊醒，这往往是气血亏虚的症状；
5、从牙齿的表现来讲，如果是气血不足的人，容易出现牙龈的出血，牙齿的齿缝往往会越来越大。
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所以，当身体出现气血不足的症状，可以通过补气养血的食疗或者中药方剂的方法进行治疗。可以适当饮食当归补血口服液、四君子合剂、人参健脾丸等药物，同时避免身体过度疲劳。
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