宰相肚里能撑船,啤酒喝多了为什么会长啤酒肚?

宰相肚里能撑船,啤酒喝多了为什么会长啤酒肚?,第1张

首先我来为大家科普一下啤酒。啤酒是以小麦芽和大麦芽为主要原料,并加啤酒花,经过液态糊化和糖化,再经过液态发酵而酿制成的。按理来说,虽然啤酒中含有糖分,可以产生较高的热值,这主要来源于酒精成分和其它浸出物营养成分。但是,啤酒产生的热量很快就可以被人体代谢掉,所以,喝啤酒并不会使人发胖。但是,啤酒有促进人体内胃液分泌作用,能够增加食欲,这才是喝啤酒使人发胖的原因。以下我总结了一些啤酒肚的成因,仅供大家参考:

一:啤酒中含有的成分可以增加食欲

由于啤酒具有促进人体内胃液分泌作用,并且能够增加食欲,加上喝酒时,吃含有高热量的菜肴,这会增加脂肪等吸收,从而是脂肪堆积,从而形成啤酒肚。并且,啤酒属于高热量的饮料,长期饮用的话确实可能会引发肥胖。

二:新陈代谢减缓,荷尔蒙分泌减少

啤酒肚大多存在于中年人中,由于年龄的增长,睡眠质量变差,荷尔蒙的分泌会随之减少。荷尔蒙的缺乏使体内脂肪增加并聚集于腹部,年纪越大影响越明显。

三:体内营养不均衡

关于啤酒肚的成因众说纷纭,有可能是因为营养物质过剩,身体代谢不出去,导致脂肪堆积。总的来说就是体内营养物质不均衡,导致的。有啤酒肚的人应该注意饮食的协调性,少吃油腻辛辣刺激性食物,多吃蔬菜水果。

喝啤酒肚子会大,首先就是啤酒里面含有的气体,会给不断撑大胃部组织的容量,时间长了之后就形成难看的啤酒肚。

其次就是啤酒当中的热量过高,就统计发现每600毫升的啤酒,就含有192大卡热量,如果是长时间大量喝酒,就会造成外部摄入热量过高,从而诱发肥胖问题,加上喝酒的时间基本上都在晚间,喝完之后不会进行大幅度的运动。

最后大量的脂肪堆积在腹部,最后也就造成了啤酒肚问题;还有就是啤酒能够提升个人的消化代谢速度,导致饥饿感出现,然后摄入更多的食物。

扩展资料

啤酒是以发芽大麦为主要原料酿造的一类饮料。含酒精度最低,营养价值高,成分有水分、碳水化合物、蛋白质、二氧化碳、维生素及钙、磷等物质。有“液体面包”之称,经常饮用有消暑解热、帮助消化、开胃健脾、增进食欲等功能。

啤酒是由发酵的谷物制成的,因此含有丰富的B族维生素和其他招牌营养素,并具有一定的热量,“液体面包”之称虽有些过,但确实有类似之处。

啤酒特别是黑啤酒可使动脉硬化和白内障的发病率降低50%,并对心脏病有抵抗作用。

男性以及年轻女性经常饮用啤酒,可以减少年老时得骨质疏松症的几率。骨质的密度和硅的摄取量有密切关系,而啤酒中因为含有大量的硅,经常饮用有助于保持人体骨骼强健。

由于啤酒营养丰富、产热量大,所含营养成分大部分能被人体吸收,长期大量饮用会造成体内脂肪堆积,致使大腹便便,形成“大肚子”,称为“啤酒肚”。

啤酒含有丰富的糖类、维生素、氨基酸、无机盐和多种微量元素等营养成分,称为“液体面包”,适量饮用,对散热解暑、增进食欲、促进消化和消除疲劳均有一定效果。但近年的医学研究发现,如果人们长期大量饮用啤酒,会对身体造成损害,专家称之为“啤酒病”。病人常伴有血脂、血压升高。


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