功能锻炼主要可以改善关节的僵硬和肌肉的萎缩，第一个月是功能锻炼的关键期，一般要求患者每天膝关节的屈伸功能能够进步10度左右。在一个月内尽量能够达到膝关节的完全伸直和完全屈曲，才可以有效避免关节僵硬。
俗话说“百日伤筋骨”，意思是至少要一百天才能好起来。因此，如果出现断裂问题，很难维护。首先，如果我们的骨折达到一定的严重程度，石膏模型是最好的固定方法。抹灰可以起到制动、固定、支撑和保护骨折断端的作用。如果骨折断端与位线对位良好，没有明显的损伤位移，可以用石膏固定。固定后可为骨折愈合创造修复条件，避免骨折断端二次损伤。
其次，要注意钙的补充，钙是一种存在于骨骼之间的矿物质。补钙有利于骨折患者的恢复。俗话说“吃的补吃的”，当身边有人骨折的时候，总会有很多人给他端来骨头汤。虽然骨头中确实含有钙，但它不能使骨头中的钙在煮沸后从骨头中释放出来。正确的补钙方法是多吃牛奶和鸡蛋来补钙，多晒太阳来促进维生素D的形成，从而帮助钙的吸收。
康复锻炼可以增加患者的运动量，避免整天躺在床上，通过损伤肢体的肌肉收缩，增加骨折周围组织的血液循环，促进骨折愈合，防止肌肉萎缩，通过非固定关节的主动或被动运动，防止关节粘连和关节囊挛缩，使损伤肢体的功能尽快恢复到骨折前的正常状态。其实我们在日常生活中要注意对骨骼的保护，平时多运动，强化骨骼肌，增强其对外界压力的抵抗力，降低骨折的概率。
注意让食物容易消化吸收，谨慎使用辛辣产品(辣椒、洋葱、芥末、胡椒等)。对呼吸道和消化道有害。当全身症状明显时，应给予介于正常饮食和半流质饮食之间的所谓软餐。供应的食物必须含有较少的残渣，并且易于咀嚼和消化。烹饪时，把它切碎，煮软，不要油炸或油炸。这些是骨折患者的一般饮食原则。为了更快更好地促进骨折愈合，骨折患者还应根据骨折愈合的早、中、后期及病情发展给予不同的食物，以促进血肿吸收或骨痂形成。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
