2、患有高血压病，平时必须注意饮食保健啊，不能吃腌制的食物，不要吃辛辣刺激性的东西，不要长期食用高胆固醇食物，尽量少吃大鱼大肉，饮食要清淡一些
3、辛辣食物对高血压患者而言是不能吃，因为会让高血压患者产生便秘问题，导致排便时增加腹部压力。也因此，进一步导致血压升高。患者在饮食方面有必要忌口辛辣食物。
4、油腻性食物含有大量的脂肪，易造成高血脂等疾病。高血脂会刺激引发高血压问题，也易诱发冠心病等疾病。油腻性食物包括肥肉、油炸食品、烤肉等类型的食物，患者有必要避免食用以上几种油腻性食物。
5、盐含有大量的钠成分，钠离子摄入过多对肾脏功能有影响。尤其是高血压患者长期摄入大量盐分，会影响血管健康。从而增加血压，不利于病情恢复。
高血压是一种可防可控的疾病，我国人民的正常血压值是120/80mm。对于高血压患者生活中要做好防控措施，那么高血压不能吃什么？高血压不能吃什么？
1、高热能食物
高热能食物（葡萄糖、蔗糖、巧克力等）可诱发肥胖，肥胖者高血压发病率比正常体重者高。高血压患者多合并有超重或肥胖。所以，本病患者饮食上应限制高热能食物。
2、多盐食物
食盐的主要成分是氯化钠，钠溜留可引起细胞外液增加，心排出量增多，血压上升。因此，高血压患者应限制盐量的摄入。
3、浓茶
高血压病患者忌饮浓茶，尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高，可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压上升。而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。
4、辛辣食物
辛辣和精细食物可使大便干燥难排，易导致大便秘结，患者排便时，会使腹压升高，血压骤升，诱发脑出血，所以高血压患者禁用辛辣和精细食物。
5、酒
饮酒可使心率增快，血管收缩，血压升高，还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化。大量、长期饮酒，更易诱发动脉硬化，加重高血压。因此高血压患者应戒酒。
饮食上忌食高胆固醇食物：如蛋黄、动物内脏、鱼籽、虾、蟹黄、墨鱼、牛髓；忌食刺激性的蔬菜（香辛蔬菜、葱、香菜、胡椒），纤维硬的蔬菜（竹笋、玉米），腌渍食品（咸菜、咸鱼子、糖及酱油煮的菜、酱菜类）。可以食用植物油（少吃奶油、沙拉酱），水果类（苹果、桃、柚子、梨、葡萄和西瓜等），蔬菜类（菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜等） ，红茶、酵母饮料 ，脂肪少的食品（嫩牛肉、猪瘦肉、鱼），蛋、牛奶和牛奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪），大豆制品（豆腐、黄豆粉、豆腐丝等
高血压患者最不能吃的食物就是多盐的食物，比如说腌制品，像咸菜、酱菜等，这些主要成分是氯化钠，可以引起细胞外液的增加，心排出量的增多，会加重血压的上升。还有饮酒，喝酒可以使心率增快，血压升高，可以促使钙盐、胆固醇沉积于血管壁，加速动脉硬化，长期大量的饮酒，更容易诱发动脉硬化，加重高血压。另外，一些动物蛋白质也最好减少应用，因为蛋白质的代谢，可以产生有害物质或引起血压的波动，建议多吃一些优质蛋白，像牛奶、鱼肉等。同时高血压患者忌浓茶，尤其是浓烈的红茶，因为红茶中含的茶碱最高，会引起大脑的兴奋、失眠、心悸，从而使血压上升，可以酌情喝一些清淡的绿茶，像一些高热能的食物，如葡萄糖、蔗糖、巧克力等，会加重诱发肥胖，肥胖患者特别容易合并高血压，一些辛辣的食物也是不推荐应用的，可以使大便干燥，引起便秘等症状，当患者排便时，会使腹压升高，使血压骤升，引发脑出血。
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