用于减肥而不伤身体的中药有：决明子荷叶茶、桑叶山楂茶和陈皮茯苓茶。
1.决明子荷叶茶
选取决明子和荷叶适量，将这两种中药放在砂锅中，然后加入适量的清水煮沸之后代茶饮用。决明子具有清肝明目、润肠通便的作用，配合一些减脂肪的荷叶，对减肥有一定的帮助。
2.桑叶山楂茶
选取适量桑叶和生山楂备用，将其放入砂锅中，加入适量清水，煮汤之后可以代茶饮用。桑叶具有降脂作用，山楂具有促消化、活血化瘀的功效，适合一些热性体质的肥胖人群来服用，帮助减肥。
3.陈皮茯苓茶
备好适量陈皮和茯苓，将其与适量清水放入砂锅中煎煮后即可代茶饮用。陈皮具有燥湿化痰的作用，茯苓具有健脾和胃、祛湿的作用，陈皮茯苓茶适用于痰湿体质导致的肥胖。
下面几种中药减肥方法既有较好效果哦，又不会带来副作用。1．枸杞子每日30克，冲茶服，早晚各1次，连用7周，用药无禁忌，一般1个月后体重可下降2.6千克。2．饭前半小时服用大**41 0片，每日13次，大便保持每日3次左右哦
祝您一切顺利 生活越来越好[开心]
每个女生都在想减肥，那么什么样的减肥方法是最好的呢?下面是我为你带来的减肥最快的中药，一起来看一看吧。减肥最快的中药
1、决明子
决明子具有清肝明目，润肠通便，降脂减肥的功能。可以抑制全身脂肪的合成，对体内的多余的脂肪也有很好的分解功效。不过决明子性寒，建议可用决明子、荷叶、大麦、黑乌龙、茯苓等组方为决乌汤，茯苓可以同时健脾胃护肝，规避决明子的寒性，既不影响饮食和身体健康，还可达到瘦身的目的。
2、泽泻
泽泻具有利水清溼热的效果，可以帮助我们排除身体多余的水分，加快身体的新陈代谢，有很多人下半身肥胖的人其实不是有多胖，大多都是浮肿引起的，泽泻就可以很好地帮助大家消除大象腿和萝卜腿，对于下半身肥胖的人群减肥效果特别的棒哦!使用泽泻泡茶可以轻松的减肥，不过量不要太多太大，每日的量最好控制在6g到9g就可以了，否则会让肠胃受不了哦!
3、首乌
首乌可以滋润肠胃，有解毒的疗效，适当的促进我们身体的胃肠蠕动，排出肠胃里的废物，减少胃肠对胆固醇和脂肪的吸收，防止胆固醇在胃肠里沉淀、累积，是一种很棒的减肥食品哦。首乌对于治疗便秘型肥胖者很有效，可以快速帮助我们清理囤积在体内的垃圾，减掉大肚腩变成小腰精哦!
4、荷叶
荷叶中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。荷叶碱改善油腻饮食习惯，其具有较强的油脂排斥功效，让人对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。
5、大麦
大麦茶主要用于消温解毒，健脾减肥，清热解暑,去腥羶，去油腻，助消化，润肤乌发。大麦茶中的膳食纤维素可调整消化吸收功能，从而延缓营养物质的吸收。膳食纤维素还可产生饱腹感，避免摄入过多的热能、脂肪、碳水化合物，有防治肥胖的作用。
6、薏苡仁
薏仁是一种中药药材，可以让面板更光滑细致此外，也可以促进体内水分的回圈与新陈代谢的功能。这样，脂肪容易被燃烧，有助于增进减肥的效果。薏苡仁有有利尿、消水肿的作用，也被当作节食用品。
中药减肥注意事项
一般应用中草药减肥参照的辨证分型大致有以下五种：
***1***脾虚溼阻：体肥壅肿、倦卧少动、胸闷气短、纳差腹满、舌淡胖苔白腻、脉濡缓。治法：健脾益气，化痰除溼。方药：香砂六君子汤、平胃散合胃苓汤加减。
***2***脾肾两虚：形体肥胖、疲倦乏力、腰背酸痛、头晕气短、畏寒肢冷、阳痿阴冷、下肢浮肿、舌淡体胖、脉沉细。治法：益气健脾，温阳益肾。方药：四君子汤合肾气丸加减。
***3***肝郁气滞：形体肥胖、胸胁苦满、胃脘痞满、时有呃逆、月经不调或闭经、失眠多梦、舌质暗红、苔白、脉弦细。治法：行气解郁，活血化瘀。方药：越鞠丸合桃红四物汤加减。
***4***阴虚内热：体质肥胖、头痛眩晕、目胀耳鸣、面色如醉、血压升高、肢体麻木、五心烦热、舌尖红少苔或薄、脉弦细。治法：化痰降浊，滋阴清热。方药：半夏白术天麻汤合二陈汤。
***5***胃热溼阻：形肥体健、多食易饥、胃脘滞闷、口舌干燥、口渴喜饮、大便秘结、舌红苔黄、脉滑数。治法：泻热通腑，利溼化浊。方药：凉膈散合三仁汤加减。
一般常用的减肥中成药大致有防风通圣散，适宜于实证肥胖者，日本人对此方多加推崇七消丸适宜于阴虚内热型的肥胖白金丸适宜于痰瘀互结伴有高脂血症者减肥丸适宜于痰热中阻大便不通者宁脂适宜于脾虚溼盛夹有痰瘀者。
健康减肥的方法
1.合理安排三餐。早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，不仅可以帮助排便，同时也非常营养健康，至于肉类、海鲜则留待中餐，晚餐可以吃点清淡的，蔬菜要占大部分，可以平时多喝天然的花草茶排毒排油，防止过多脂肪摄入。
2.饭后站立半个小时。其实女人发胖的最大原因是疏忽，由于工作学习忙，根本没有时间来合理调配生活，安排自己的饮食起居。饭后至少站立半小时，可以免去脂肪淤积在小肚子上的烦恼，还省去事后弥补。
3.睡前5小时禁食。减肥的一大忌就是在睡觉前吃东西。睡眠的时候身体不需要运动，吃下的东西全部会被身体吸收变成脂肪囤积起来。假如饿得受不了，也只能吃少量的水煮青菜或水果。
你知道常见的减肥瘦身中药有哪些吗?你对常见的减肥瘦身中药了解吗?下面是我为大家带来的常见的减肥瘦身中药的知识，欢迎阅读。
大黄
大黄为蓼科植物掌叶大黄、唐古特大黄或药用大黄的干燥根及根茎。
【性能功效】苦，寒。归大肠、脾、胃、心、肝经。泻下攻积(积滞便秘)，泻火解毒(热毒疮疡、烧烫伤、火邪上炎之目赤咽喉肿痛、牙龈肿痛)，凉血止血(血热出血证)，活血祛瘀(瘀血诸证)，清泄湿热(湿热泻痢、黄疸、淋证)。
【 美容 效用与药理】泻下排毒减毒，用于肥胖症，便秘。大黄能增加肠蠕动，荡涤肠胃，能抑制肠内水分吸收，促进排便，有较强的泻下作用。用适量的大黄能清除肠胃积滞，减少吸收而减肥。另外大黄有清热祛斑功效，用于痤疮，面部色斑等。大黄所含的蒽醌类衍生物有明显的清热消炎作用，对多种细菌、皮肤真菌及流感病毒有抑制作用大黄能泻热通便，活血化瘀，并能抑制酪氨酸酶活性，而起到淡化色斑作用。
【用法用量】内服3~15g,泻下宜后下，或用开水泡服。外用适量，研末敷于患处。
【使用注意】孕期，月经期，哺乳期妇女慎用。
山楂
山楂为蔷薇科植物山里红或山楂的干燥成熟果实。
【性能功效】酸、甘，温。归脾、胃、肝经。消食化积(饮食积滞)，行气散瘀(气滞血瘀诸痛证)。
【美容效用与药理】降脂减肥，用于肥胖症。山楂具有降脂作用，能清除脂质，有利于肝糖代谢，能增强胃中蛋白酶的活性，促进消化所含的脂肪酶能促进脂肪食积的消化，所含的膳食纤维能促进肠道的蠕动和消化腺的分泌，有利于食物的消化和废物的排泄，减少脂肪吸收。润肤祛皱，用于皮肤老化，面部细纹，皮肤粗糙，面部色斑。含有多种有机酸、胡萝卜素及类黄酮成分，可深入滋养肌肤，收敛毛孔，促进微循环，防老化。延缓衰老，用于早衰。含有维生素C、E及胡萝卜素是抗氧化剂，提高机体免疫力总黄酮能扩张血管和持久降压作用。
【用法用量】内服9~12g，也可泡茶饮。
【使用注意】胃酸分泌过多者慎用。
泽泻
泽泻为泽泻科植物泽泻的干燥块茎。
【性能功效】甘、淡，寒。归肾、膀胱经。利水渗湿(水肿、小便不利、泄泻、痰饮)，泄热通淋(热淋涩痛、遗精)。
【美容效用与药理】减肥瘦身，用于水湿内停之肥胖症。泽泻具有降低胆固醇、降压、降糖作用，并能促进水液代谢而利水。
【用法用量】内服6~10克。
【使用注意】无湿热及肾虚精滑者忌用。
桑白皮
桑白皮为桑科植物桑的干燥根皮
【性能功效】甘，寒。归肺经。泻肺平喘(肺热咳喘)，利水消肿(水肿、小便不利)。
【美容效用与药理】减肥瘦身，用于肥胖症。桑白皮利水有助于排泄氯化物，调节新陈代谢治疗肥胖症。另可润泽毛发，用于毛发干枯，头生白屑。桑白皮能促进头皮血液循环，有固发作用，并治疗头屑、头痒，可再生头发。
【用法用量】内服6~12g。外用适量，水煎洗。
决明子
决明子为豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子
【性能功效】甘、苦、咸，微寒。归肝、大肠经。清热明目(肝经风热或肝炎上炎之目赤肿痛、肝阳上亢之头痛、眩晕肝肾阴亏之目暗不明)，润肠通便(内热肠躁之便秘)。
【美容效用与药理】降脂减肥，用于肥胖症。决明子可降低胆固醇，减少甘油三脂又可润肠通便，促进毒素的排泄而减肥。
【用法用量】内服9~15g，生用或炒用。也可泡茶饮。
【使用注意】气虚便溏者不宜用。
荷叶
荷叶为睡莲科植物莲的叶。
【性能功效】苦、涩，性平。归心、肝经。清热解暑(暑热病证)，升发清阳(脾虚泄泻)，散瘀止血(多种出血证)。
【美容效用与药理】降脂减肥，用于肥胖症。荷叶水提取物有明显的调脂作用，有降脂过程中既抑制脂肪的吸收，又促进脂肪的分解，其活性部位主要是荷叶黄酮，其次是荷叶生物碱。
【用法用量】内服15~30g，入煎剂或泡茶饮。
肥胖的调护
1、体重未超标者不要盲目减肥。
2、提倡低脂，高复杂碳水化合物如谷物、蔬菜和豆类膳食。饮食严格控制，为减少饥饿，可少食多餐晚餐少食，睡觉前三小时不进食少食零食。
3、加强运动。节食配合运动才能有效减肥，可选用强度中等的有氧运动，如每晚饭后一小时后，快步走约半小时。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
