一：因为刚刚进入春季，我们的身体还没有恢复到真正春天时那种充满活力的状态，常理说5月份以后，才是身体真正复苏的时节。所以在此之前，尤其是春节过后这段时间人们都或多或少地有一些疲乏的表现。另外，在人体中有一种松果体是一个对光线非常敏感的组织主要用于调节身体状态，随着阳光照射时间的增加，人们会逐步进入精力旺盛的状态。
二：中医认为春困不是病，因为冬春两季气候的变化，人体需要一个调整的过程；春困并不是病态，从中医的角度来讲，主要由于冬春两季的气候变化大，人的身体需要有一个适应调整的过程。冬季相对寒冷进入春季气温升高，皮肤毛孔舒展，供血量增多，而供给大脑的氧相应减少，大脑工作受到影响，生物钟也不那么准了。
三：春困期间：可以多食用马兰头、 荠菜、芹菜、豆腐浆、菠菜、青菜、黄芽菜、山药、银耳、蘑菇、金针菇、草菇、平菇等滋阴的食物，少吃桔子、羊肉等温性食物。同时，要多在阳光充足、绿化多的地方活动，给大脑以更多的氧气。
你好根据你的描述,每天上午9点以后老是发困想睡觉,我晚上睡眠也可以。为什么每天上午老发困呢?我有慢性支气管炎是不是它的原因,你这属于脾虚,多数人会有这种情况建议你晚上休息好,上午的时候,多活动,不要久坐,饮食清淡,早上不要吃的过饱,会有所改善的。
还是正常的，这个时期的学生很容易犯困的。你还没有准备好接受中考这个事实，慢慢来，不用害怕的，我是准高三，要知道高考的鸭梨更大。给自己制定好作息，困是正常的，因为每天大脑的超负荷运作，所以你要适应，只有适应了才不会困，还有就是保持好心情，不用怕吃多了胖。我当时中考的时候一般都是6点起床，凌晨睡觉的，因为作业多的做不完，希望你早点适应
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