中医调理白头发十种方法

中医调理白头发十种方法

中医调理白头发十种方法，现今生活中，许多年轻人也会长白发。导致年轻人长白发的原因是非常多的，想要解决白发问题，可以通过中医调离。下面分享中医调理白头发十种方法！

中医调理白头发十种方法1

中医学认为，下列因素与白发有关：

一是精虚血弱： 肾精不足，不能化生阴血，阴血亏虚，导致毛发失其濡养，故而花白。

二是血热偏盛： 情绪激动，致使水不涵木，肝旺血燥，血热偏盛，毛根失养，故发早白。

三是肝郁脾湿： 肝气郁滞、损及心脾，脾伤运化失职，气血生化无源，故而白发。

有关治疗白发的偏方验方较多，但主要如下。

方一：桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。水煎取汁，外洗。

方二：地骨皮、生地黄、菟丝子、牛膝、远志、石菖蒲适量。蜜丸或水煎服。

方三：酸石榴100克，五倍子150克，芝麻叶50克。研粗末，投入铁器水内，取汁外馀。

方四：女贞子500克，巨胜子250克。水煎，每次服20毫升，每日2--3次，温开水送下。本方是治疗阴虚血燥所致白发的良方。

方五：大蒜两瓣，姜1块。将药捣成泥状，擦头皮，再用水冲洗，可喷些香水，减少大蒜味，连续擦3--4个月即可生效。

方六：桑白皮90克。将桑白皮锉细，煮5--6沸后，去渣，频抹鬓发，自不坠落。本方可为头发保健之剂，易得易用，老少皆宜。

方七：女贞子520克，早莲草、桑椹子各300克。先将女贞子阴干，再用酒浸1日，蒸透晒干，早莲草、桑椹子阴干，将上三味药碾成细末，炼蜜成丸，每丸重10克。每日早、晚各服1丸，淡盐开水送股。

方八：黑芝麻粉、何首乌粉各150克。将药加糖适量，煮成浆状，开水冲服，每晚1碗。本方半年后可使白发转灰，灰发转黑。

方九：乱发（用自己的)30克，椒50粒。将自己的.乱发洗净，每30克入椒50粒，泥封固，人炉火中煅如黑漆，细研成末，用白酒送服3克左右。

方十：熟干地黄2000克，杏仁500克（汤浸、去皮尖、双仁、研如膏)，诃黎勒皮250克。

将药捣研为末，人杏仁令匀，炼蜜和调，用杵捣200-300下，做成梧桐子大丸药。每眼用温水送下刃粒，饭前服，渐加至40粒为度，忌生葱、萝卜、大蒜。

中医调理白头发十种方法2

1、土豆皮染发

用土豆皮来将头发染黑，非常环保并且不会影响健康。将土豆洗净，将土豆皮削出到锅里，加入水正好盖住土豆皮，放到锅里一起煮沸，将土豆皮和水组成糊状时，关火、等待常温。

然后将土豆皮糊抹在头皮上，摸完后将头发包住静止15分钟后正常洗掉，会发现白头发有变浅，经常使用这个方法，头发会一直保持黝黑。

2、木瓜油梳发

将木瓜放入芝麻油中，一个星期后，过滤芝麻油，将芝麻油每天早晚沾在梳子上，然后梳头、早上梳头梳50下，晚上梳100下。

这样长期使用能将白发变黑发，维持没变白的黑发，还能防脱发。长期梳头有着养身的作用，坚持梳头还能起到延年益寿的功效。

3、生地水

用生地和何首乌一起煮水，然后将整个头皮还有头发一起放入，在晾常温的生地水中。每天晚上浸泡十分钟，然后用清水，不要用任何洗发剂冲干净，用吹风机吹干，晚上洗头一定要吹干避免湿气入体引起头痛，偏头痛的发生。

4、黑芝麻糊

将黑芝麻洗净、蒸熟、晒干后打成粉末，何首乌也炮制好后打成粉末，将黑芝麻和何首乌2:1混合，倒入适量开水，搅成糊状，一起食用。

每天吃上一碗，可以彻底治疗少年白头，还有中年白头，能缓解老年白发。少年白发可以坚持食用一个月会有好转。

5、桑葚膏

桑葚有着补肝益肾，黑发的功效，将桑葚洗净放入锅中熬制，放入蜂蜜，一起搞成胶状物，冷却成膏状，分成一个瓶子一个瓶子的装。

一个瓶子可以装成3天的量，每次食用之前将冰冻柜里的放在保鲜柜里将其解冻，三天均量吃完。

自己做的桑葚膏一定要放在冰冻柜里冷藏，因为没有防腐剂，放在保鲜柜里时间长了会坏，经常吃不仅能白发变黑头，桑葚还有抗癌保健的功效。

6、雪梨黑豆粥

雪梨黑豆粥非常适合秋季养生的食物，还能治疗白发。将雪梨洗净、削皮，黑豆提前泡半小时，先将黑豆放入电饭煲煮粥，好了之后，再倒入水和冰糖再将雪梨切块放入，继续煮粥，时间到后，就可以食用。

雪梨有着养肺润燥的功效，老年人秋季食用可以预防咳嗽，黑豆有着补肾的作用，可以治白发，这个方法非常适合秋季使用。

7、马齿觅洗头

马齿觅有着清热解毒的功效，用马齿觅洗头主要是治疗因为气血热导致的白发、脱发问题。

适合青少年白发使用，将马齿觅泡水半小时，煮开，放置常温，将头泡入水中5分钟，在像平时洗头一样，清洗干净。马齿觅性凉，一个星期1-2次即可，不能过度使用。

8、何首乌生姜水

将炮制后的何首乌和生姜用2：1的量，一起煮水，煮半小时，然后将水晾常温，然后将头发连头皮一起泡入水中，每天坚持使用。每次使用15分钟到20分钟，这样长期坚持，不仅能很治疗白发，还能有效防止头发脱落，脱发问题。

9、黑醋花生米

日常食用黑醋花生米，有养生保健的功效，黑醋花生米能软化血管，预防高血脂、高血稠、脑栓塞。

能促进大脑血管流动性，增强血管活性，帮助脑血管新陈代谢，可以治疗白发。黑醋发生米是老年人养生保健，治疗白发的好方法。

10、桑白皮洗头

用桑白皮、五倍子、何首乌各10g，先将它们泡在水中半小时，然后加水煮开，将药水放置常温，直接用这个洗头，将头皮和头发泡入10分钟，再将毛巾打湿后放在头皮上热敷。

可以有效治疗白发，这个方法少年白头还有因为年纪大以及压力大导致的白发都可以使用。

去掉白头发的方法有：

1、可以在每天早晨或者晚上的时候，适当的对头皮进行按摩，可以起到促进血液循环的作用，长期的坚持可以缓解头发发白。

2、缓解压力，保存愉悦的心情。现在社会的压力越来越大，心情不能得以放松，很容易造成白头发增多。所以，想要减少白头发的产生，首先就是要保存愉悦的心情，放松自己。

3、经常锻炼身体，能够促进全身的血液循环，从而增强毛发里制造身体细胞黑色素的细胞活性。

4、保持充足的睡觉，这对于头发的生长也有很重要的关系。如果长期熬夜，精神长期处于疲惫状态，也很容易导致白头发的出现。所以，早睡早起，合理的睡眠也是很有必要的。

年轻人出现白发的原因主要有以下原因：

1、家族性发病因素。少白头现象大部分都跟遗传有关。

2、人体如果缺乏一些营养元素，也可能导致白发的生成。

3、思虑过度对头发会造成严重的损伤，现代人工作压力过大、睡觉过晚、夜生活过多等，这都是不可取的生活习惯。人们应当遵循自然规律，避免身体经常处于超负荷的状态，注意放松心情。

以上内容参考 百度百科——白头发

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