怀孕期间的胃酸烧心，该怎样缓解呢？

很多女性在怀孕后会出现为反酸这种情况，尤其在吃完饭后胃反酸的症状会加重，因此也非常担心会对胎宝宝的健康造成影响。其实怀孕后胃反酸主要与激素水平改变、吃得太多、子宫增大导致胃部受到挤压等因素有关系，缓解胃反酸症状就要注意改正饮食方法、少吃或不吃会导致胃酸分泌量增加的食物。

怀孕胃反酸的缓解方法有哪些？

1、少吃多餐：怀孕后胃反酸首先应该避免暴饮、暴食，因为胃内容物越多，就更容易引起胃反酸症状，因此在平时应该采取少量多餐、低脂、低糖等方法饮食，可以明显减轻胃反酸程度和反流频率。其次，平时可适当吃些碱性的食物，能中和胃酸，从而减轻反酸的症状。

2、远离会引起胃反酸的食物：茶水和咖啡等饮品当中都含有咖啡因，从而引起食道扩约肌松弛，可增大胃反酸的发生几率，因此怀孕胃反酸的女性朋友们不能喝茶水和咖啡；而碳酸饮料会引起腹胀、加重胃酸反流问题，因此也是孕期不能接触的饮料；其次，各种辛辣的食物会刺激胃液分泌，胃不舒服的准妈妈也应该少吃或不吃。

3、远离二手烟：怀孕的女性朋友不仅不能吸烟，即便没有出现胃酸症状也要注意远离二手烟，因为烟草当中的成分也会刺激胃酸分泌，加重胃反酸、烧心的症状，甚至会对胎宝宝的生长发育造成不良影响。

4、穿着舒适宽松的衣服：如果怀孕后穿着过紧的衣服不仅会影响到胎宝宝活动，还会导致胃部受到压迫，从而影响消化能力、增大胃液反流的几率，因此怀孕后的女性朋友们都应该穿着舒适宽松的衣服。

5、保持好心情：精神状态对于肠胃的影响也非常大，如果精神紧张、压力过大同样会导致胃酸分泌量增多，所以孕妈在整个孕期都要注意保持心情舒畅，及时通过有效方法缓解精神压力。

6、睡觉时抬高床头：准妈妈在晚上睡觉时平躺也会导致胃反酸烧心等症状明显加重，因此可以适当的把床头抬高10～15厘米，也可以在肩膀下面垫上个大枕头，同样能帮助减轻胃液反流症状。

总的来说，可以缓解怀孕后胃反酸的方法非常多，但如果怀孕后胃反酸采用上述方法缓解没有起效，就应该尽快去医院就诊检查，看看是否是其他疾病引起的。如果需要用药治疗一定要谨遵医嘱，千万不能自己盲目用药治疗，以免自身健康和胎宝宝的健康受到影响

作为一个已婚育的超强新手妈妈，我把我怀孕的时候觉得对缓解胃酸、胃胀有效的方法和你分享一下～

怀孕的孕早期总觉得胃酸、胃胀，或者嘴里反酸的原因，还是在怀孕对我们肠胃的影响上，尤其是孕吐反应频繁的时候，胃中是空的而且还吃不下东西，往往就会出现胃酸过多的情况。所以我的办法就是从养护肠胃，缓解孕吐反应入手的。

我怀孕那个时候，每天早上容易出现晨吐的时候，会尽量让自己多吃一点苏打饼干之类的，一个是填填肚子，再一个，苏打饼干有一定的中和胃酸的作用，能够对胃酸过多进行缓解。

然后平时多注意饮食，清淡，少食多餐。我听同事姐姐的推荐，去买了保灵牌孕宝口服液，一是它中西医结合的配方，用的是大枣、枸杞、山药一类药食同源的中药，能以中医调理脾胃的方式，缓解肠胃不适，同时也能在一定程度上孕吐反应。再一个就是看中了它还能科学、合理的补充叶酸、牛磺酸、维生素B6等，也能一定程度上缓解孕吐。所以喝了之后，我胃酸过多的情况就好了很多，嘴里也不会总是酸酸的感觉了，同时因为孕吐缓解了不少，所以饮食逐渐变得正常了，不用饿着肚子伤肠胃了，所以以前常出现的烧胃的感觉也逐渐消失了。

希望这个回答对你来说也是有帮助的，加油！

女性在怀孕期间出现胃酸的情况，可以通过清淡饮食来进行治疗。

女性在怀孕之后，不管是身体上还是心理上，都会发生巨大的变化，这也是因为体内激素分泌不均衡所导致。出现味觉和食欲的下降以及胃酸的情况也是正常的，只要坚持4个月这种情况就会有所好转，我建议你在生活中一定要注意保证充足的睡眠，合理的营养膳食结构，这样才可以更好的保障胎儿的健康成长。

1、女性频繁出现恶心干呕有哪些影响

女性在孕早期的时候出现胃酸的情况属正常现象，孕妈妈们。也不用太过担忧，如果频繁的出现恶心干呕，可以通过吃一些清淡的饮食来进行缓解，如果长时间无法控制的话，可以选择及时的前往医院进行诊疗，一般来说通过使用维他命D的方式可以缓解这种症状，千万不可以擅自用药，及时的前往医院就医问诊，可以更好的解决问题。

2、孕妇恶心干呕应该如何缓解

如果长时间的恶心干呕，很有可能是因为怀孕的孕妇舌苔特别重所导致的，因此在刷牙的时候可以去刷一下舌苔，刚开始的时候清理不要太深意面出现剧烈呕吐的情况，经过长时间的清理清洁之后，也会让自己的症状有所缓解。对于生活中的不良习惯，一定要及时的进行改正，晚饭过后一定要及时刷牙。

3、作为孕妇还有哪些事情需要注意

我认为作为孕妇来说，除了恶心干呕胃酸等症状，还要注意胎儿的健康成长，一定要及时的前往医院做孕期检查，这样可以更好的排除畸形情况的产生，保障胎儿和孕妈妈的身体健康，孕妇也可以进行适当的运动，这样可以更好的提高免疫力。

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