女性肾虚的6个典型症状表现盘点

女性肾虚的6个典型症状表现盘点,第1张

女性也是会出现肾虚的,那么你知道女性肾虚的症状有哪些吗?下面我整理了女性肾虚的6个典型症状表现,一起来看看吧。

女性肾虚的6个典型症状表现

一、失眠、浑身燥热、注意力难以集中,记忆力下降

肾阴虚的女性心情容易烦躁,注意力难以集中,工作是老是提不起精神,工作效率明显下降。且常常失眠、做梦。此外还常常感到腰膝酸软。

二、食欲不振、恶心、胃疼、腹痛腹泻、便秘等

女性肾虚患者一日三餐,进食甚少,排除天气因素,即使口味非常适合自己的菜,也经常味同嚼蜡。食生冷干硬食物则感到胃部不适女性肾虚患者常出现尿频症状,在正常饮水情况下,夜尿在3次以上小便无力,淋漓不畅,大便粘滞不畅。

三、“性趣”下降、抑郁、焦灼、心慌等

女性一旦得了肾虚,就会出现月经不调、性欲跌落等症状,丈夫对你明显表示了性要求,但你却经常感到疲惫不堪。经常觉得有团无名的火积压在心中,想发泄却没力气。独处的时候经常有莫名的心慌感。

四、免疫力下降,耳鸣,鼻塞

女性肾虚会比以前容易感冒,而且一感冒就鼻塞,流鼻涕,咽痛,肾虚的症状明显。坐、蹲的时间稍微长些,直立后会感觉两眼发黑、头晕耳鸣。

五、畏寒怕冷,腰酸背痛

女性肾虚患者比一般人怕冷,总是要比别人穿得厚没有风湿或外伤,却常感背部不适、胸部有紧缩感、腰背痛、不定位的肌肉痛。女性肾虚患者即使不提重物,走到三楼就两腿无力坐在椅子上看电视,超过2个小时就觉得腰酸。

六、脱发增多

你曾拥有一头人见人爱的乌黑长发,可是最近它是否渐渐干枯稀疏,失去光泽?最好的洗发护发用品,一星期一次的专业护理,挽救不了你头顶的尴尬局面。那么你就要考虑一下自己的问题是不是与肾功能减退有关了。

女性调理肾虚的食物

1、芝麻

芝麻,气味和平,不寒不热,甘平,有补肝肾、润五脏的作用。尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之。

2、枸杞子

性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人,食之最宜。

3、猪肾

性平,味咸。凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣,宜常食之。

4、干贝

性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之,它能“滋真阴”,实则指滋补肾阴之义。

5、豇豆

又称饭豆、长豆。性平,味甘,能补肾健脾,除脾虚者宜食外,肾虚之人也宜食用,对肾虚消渴、遗精、白浊,或小便频数,妇女白带,食之最宜。

6、何首乌

有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。何首乌,能养血益肝,固精益肾,健筋骨,乌髭发,为滋补良药。凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜。

7、海参

性温,味咸,质地虽阴柔,但能补肾之阳气,为肾阴肾阳双补之品。海参中含有丰富的精氨酸,具有改善脑、性腺神经功能传导作用。

8、山药

性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。还能补虚,滋精固肾,治诸虚百损,疗五劳七伤,填精,精足则阴强、目明、耳聪。所以,凡肾虚之人,宜常食之。

9、羊骨

性温,味甘,能补肾强筋骨,羊尾骨益肾明日,补下焦虚冷。对肾虚劳损,腰膝无力怕冷,筋骨挛痛者,最宜食之。

10、冬虫夏草

性温,味甘,有补肾和补肺的作用,是一种平补阴阳的名贵药材。它保肺益肾,秘精益气,专补命门。”冬虫夏草虽然是一种副作用很少的滋补中药,但直接用于方剂者不多。凡肾虚者最宜用虫草配合肉类如猪瘦肉、鸡肉或鸭肉共炖,成为补益食品,更为有益。

女人5款补肾养肾食疗方

1、山药粥

食谱原料:白米、白糖、山药各100克,清水1公斤。

制作方法:山药去皮后切成小块。倒入开水中煮到七分熟时加入白米煮成粥,再加入白糖稍煮片刻即可。

健康提示:益肾气、健脾胃,是保健滋补的佳品。

2、长寿粥

食谱原料:芡实、药仁各400克,山药1500克,糯米500克,人参、茯苓各150克,莲子250克,白糖适量。

制作方法:将药仁置于热锅中翻炒一下,捞出后研成粉末,糯米也是同样做法。将所有原料混合到一起搅拌均匀,煮成粥品,每天吃2次。

健康提示:补气养血,是补肾圣品之一。

3、核桃粥

食谱原料:核桃50克,白米、白糖各100克,清水1公斤。

制作方法:核桃去壳切成小丁。白米放入锅中煮成糊状时,倒入冰糖、核桃丁即可。

健康提示:补气养血、润燥化痰、滋肺润肠等功效。

4、益智粳米粥

食谱原料:粳米50克,益智仁5克。

制作方法:先将益智仁研成粉末,将粳米淘洗干净放入砂锅中,加入清水,先用大火煮沸,再转用小火熬成粥品。加入益智仁粉末及调味品,稍煮片刻即可。

健康提示:适合于肾虚、腹中冷痛等症状。

5、虾米粥

食谱原料:黄豆2两、毛豆4两、黑豆2两、虾米4两、何首乌3钱、熟地2钱、淡色酱油1/2汤匙、麻油1/2汤匙、醋10汤匙。

制作方法:

1、提前一晚将黄豆、黑豆清洗干净,放入碗中并加入水和15勺食盐,浸泡一晚至膨胀。

2、锅内准备煮开的水,并将毛豆倒入烧滚直至汤水颜色变绿即可捞出,再用冷水浸泡一下捞出。黄豆、黑豆也在沸水中烫2~3分钟,捞出晾干。

3、虾米清洗干净并滤干,并置于油锅中稍微炝一下,待虾米颜色变红即可捞出。将何首乌、熟地、半碗水倒入锅中,开中火煮10分钟即关火。

4、将所有远离混合在一起,加入酱油、麻油、醋调味,拌匀即成。

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尿频尿急也是属于肾虚的一种症状,那么这是由肾阳虚所引起的还是肾阴虚?肾阳虚的患者它们的症状会有哪些?

肾阳虚会导致尿频尿急吗

肾阳虚的患者一般不会直接导致尿频、尿急。尿频、尿急属于下尿路刺激症状,主要是由于泌尿系统的感染、结石、结核以及腺性膀胱炎等造成。出现了尿频、尿急,要进行尿常规、尿培养、泌尿系彩超等相应的检查来明确诊断,需要根据患者的症状、轻重程度选择合适的治疗方案。恢复期间要控制好饮食结构。

肾阳虚尿液症状有哪些

肾阳虚问题的患者很容易会表现为虚寒证为主的症状,比如手脚冰凉、腰膝酸软、乏力、小便清长等症状。一般这个问题需要选择补肾阳的药物调理,比如肾气丸等。必要的话,需要到医院治疗。

肾阳虚尿多吃什么中药好

第一种治疗肾阳虚最好的中成药是金匮肾气丸,此药有着很好的温补肾阳的功效,还能辅助的治疗脚软,腰痛,尿频,脚气等症状,非常的有用。

第二种是右归丸,右归丸可以温补肾阳,填精止遗,对肾阳虚导致的腰膝酸冷,阳痿遗精等症都有很好的疗效,比较适合年老或长期患病的患者服用,不过高血压患者要慎用。

第三种是桂附地黄丸,桂附地黄丸是在六味地黄丸的基础上加肉桂、附子等药物,可以缓解肾阳虚导致的四肢冰冷,腹痛,阳痿等症状。

第四种是七味都气丸,是在六味地黄丸的基础上加入五味子而成,五味子具有很好的补益固涩的功效。

第五种是济生肾气丸,济生肾气丸具有温肾化气、利水消肿的功效,适合有腰膝酸重、小便不利、痰饮喘咳等症状的肾阳虚水肿证患者服用。

第六种是至宝三鞭丸,这种药物可以补血生精,健脑补肾,辅助的治疗腰背酸痛,头晕。

第七种是四神丸,四神丸有温肾暖脾、涩肠止泻的功效,适合腰酸的肾阳患者服用,每次服用九克,每日一两次。

第八种是青娥丸,青娥丸具有补肾强腰的功效,适合有腰部疼痛、起坐不利、膝软无力等症状的肾亏而偏阳虚的患者服用。

第九种是五子衍宗丸,五子衍宗丸具有补肾、益精、收涩的功效,适合有腰痛、尿后余沥、遗精等患者。

第十种是龟鹿补肾丸,此药可以壮筋骨、益气血、补肾壮阳,适合有身体虚弱、精神不振、腰腿酸软的患者。

肾阳虚尿液有泡沫吗

肾阳虚尿液有泡沫,尿液有泡沫不一定是肾虚引起的,泡沫少的话是正常现象,多的话可能是泌尿系统感染,或者长时间没有性生活又兴奋引起的,建议去做个尿液分析,注意事项,不管什么症状都不要乱吃药,因为西药对身体的肾是有副作用的,不易代谢和吸收。

问题分析:

肾虚分为肾阳虚与肾阴虚,肾阴虚多见于女性,尤其是中老年,通常表现出心烦不眠,夜间盗汗,面色潮红,腰膝酸软等,你目前的症状也可能与阴虚有关。

意见建议:

建议可以采用中药调理,如六味地黄丸,大补阴丸,七宝美髯丹等,同时配合B族维生素、维生素A、E等。


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