坐骨神经疼是怎么回事？

坐骨神经痛是以坐骨神经径路及分布区域疼痛为主的综合征。坐骨神经痛的绝大多数病例是继发于坐骨神经局部及周围结构的病变对坐骨神经的刺激压迫与损害，称为继发坐骨神经痛；少数系原发性，即坐骨神经炎。

坐骨神经痛的一般症状：

（1）疼痛主要限于坐骨神经分布区，大腿后部、小腿后外侧和足部，疼痛剧烈的病人可呈特有的姿势；腰部屈曲、屈膝、脚尖着地。如病变位于神经根时，椎管内压力增加（咳嗽、用力）时疼痛加重。

（2）肌力减退的程度可因病因、病变部位、损害的程度不同差异很大，可有坐骨神经支配肌肉全部或部分力弱或瘫痪。

（3）可有或无坐骨切迹处坐骨神经干的压痛。

（4）有坐骨神经牵拉征，Lasegue征及其等位征阳性，此征的存在常与疼痛的严重程度相平行。局麻坐骨神经根或神经干此征可消失。

（5）跟腱反射减退或消失，膝反射可因刺激而增高。

（6）可有坐骨神经支配区域的各种感觉的减退或消失，包括外踝的振动觉减退，亦可有极轻的感觉障碍。

坐骨神经痛如何预防和治疗

预防一：疼痛剧烈时，需卧床休息2~3周，少活动，以静养为主。

预防二：腿腰部位注意保暖，应睡硬板床。

治疗三：坐骨神经痛除了平时的预防注意以外，积极的治疗也是一个非常重要的手段，选用消炎镇痛的中yao例如 坐骨顺古安玉 贴 来冶俞坐骨神经痛，日常注意保暖，防止受寒身体出汗时不宜立即脱衣，以免着凉。

预防防四：加强自身的锻炼和保护，防止腰部或脊柱的各种外伤，避免过于剧烈的活动。

坐骨神经痛吃什么好

1、少量饮酒：

少量饮酒对本病有益，根据各人酒量不同，多者不宜超过 50 毫升。

2、多食两素：

两素即维生素和纤维素。尤其是 B 族维生素，它神经代谢非常重要的物质，维生素 C 、维生素 D 等是人体不可缺的营养物质，有些脂溶性维生素易引起缺乏，所以应适当吃些牛奶粗米、粗面、胡萝卜、新鲜蔬菜和水果来补充，适当吃些坚果，核桃、白果、松子等，它们含丰富的神经代谢营养物质。

3、宜钙质丰富的食品，

如牛奶、奶酪、酸奶、豆制品多吃新鲜绿色蔬菜。

4、多吃蔬菜、核果、种子、谷类等

头一阵阵疼可能与熬夜有关，也有可能是神经性头痛或者是脑肿瘤的原因造成的。

1、熬夜：如果平时长期熬夜，可能会导致脑部得不到充足的休息，可能会造成头皮的肌肉和血管收缩，引起血管性头痛，一般在经过休息之后，症状会得到缓解。

2、神经性头痛：神经性头痛通常是由精神紧张引起的，在受到外界刺激时候，可能会导致情绪紧张，或者是大脑受到刺激，引起神经高度紧张，导致出现神经性头痛，需要在医生的指导下使用维生素B1片或者是谷维素片进行治疗，当时也可以配合医生结合行为认知疗法辅助，通过适当的谈话交流，能够学会自我控制压力，缓解头疼的症状。

3、脑肿瘤：脑肿瘤一般是原发于颅内组织的肿瘤以及脑转移瘤，主要表现为颅内压增高也会伴随神经受压，引起出现头一阵阵的疼症状，同时也会伴随头晕、呕吐或者是视神经乳头水肿等症状。需要配合医生采取手术切除肿瘤治疗为主，如果出现恶性肿瘤，也可以采取放疗或者是化疗等方式改善。

出现头一阵一阵的疼，需要根据病因进行治疗，尽量避免盲目的操作。头一阵一阵的痛有可能是神经痛，也可能是原发性头痛疾病所引起，如果有颅脑肿瘤早期患者也可能会出现。神经痛一般症状持续时间短暂，多数为数秒钟至数分钟不等，可以每日数次甚至数十次发作，一般头痛为刺痛或者跳痛。临床上常见的疾病为原发性神经痛，包括三叉神经痛、枕大神经痛和颞神经痛，主要是对症治疗可以口服卡马西平、奥卡西平和苯妥英钠，药物治疗效果欠佳时也可以进行射频消融治疗、局部神经封闭治疗。

如果是原发性头痛疾病主要见于丛集性头痛和偏头痛，该病主要是进行对症治疗，常用的药物有布洛芬、吲哚美辛、萘普生、对乙酰氨基酚、佐米曲普和舒马普坦等。如果考虑是颅脑肿瘤，颅脑核磁检查可以明确诊断。

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