为什么胎动不明显？胎动不明显一般有哪些原因？_备孕

孕妈妈一般会从四个月左右开始有胎动，第一次胎动的时候，可能很多孕妈妈都是欣喜若狂的，毕竟这太难得了。但是慢慢的，随着孕周的增加，胎儿越来越有力了，胎动会越来越明显。可是有些胎儿很奇怪，胎动就是不明显，搞得清妈妈心里非常慌张。

为什么胎动不明显？原因一般有哪些？

1.胎儿还小

我们一般会在20周左右才能明显的感觉到胎动，小部分的孕妈妈可能这时候才感受到胎动，所以就会觉得胎动比较弱，不够明显。这种情况孕妈妈可以再等一段时间，一般在24周左右，胎儿的胎动已经很猛了，不会再说不明显了。

2.胎儿发育迟缓

如果胎儿营养不良或者其他原因导致的发育迟缓，这样即使是到了一定的孕周，但是胎儿还没有到那个孕周的力量，所以胎动就不明显。

3.孕妈羊水较多

羊水在子宫里起到缓冲的作用，能保护胎儿。但是对于孕妈妈感受胎动，这就是一个阻碍。羊水越多孕妈妈感受胎动就越不敏感，因为很大部分的力量都被羊水缓冲了，孕妈妈也就感觉不到明显的胎动了。

4.孕妈腹部脂肪较厚

孕妈妈感受胎动一般是从前腹部和左右两边感觉的。但如果孕妈妈腹部的脂肪太厚，胎儿在动的时候孕妈妈就不怎么感受的到胎动了，所以才总会觉得胎动不明显。隔着那么厚厚的一层，胎儿表示，他也没有办法。

5.孕妈的感觉不够敏感

有些妈妈敏感度较低，胎儿明明已经有胎动了却感觉不到，等到胎儿胎动比较多的时候也都不能明显的感觉到胎动。要怪只能怪自己感觉太迟钝了。

6.胎儿比较安静

有些孕妈妈在怀孕期间比较安静，平时总是喜欢看看书，散散步之类，都是一些比较文静的活动。其实这样的话也会影响到胎宝宝的，要知道孕妇的情绪对胎儿来说是非常重要的。孕妈妈比较文静，胎儿也会跟着妈妈，安安静静的待在子宫里。

7.胎儿缺氧

最后一个原因虽然非常重要，但是我相信没有一个孕妈妈会希望是它，那就是胎儿缺氧。胎儿刚开始缺氧的时候，胎动是非常频繁的，因为这个时候他还有自我求救的力量。但当胎儿缺氧时间越来越长，他的力量就会越来越弱，就算是求救信号也是比较弱的，导致孕妈妈不能明显的感觉出来。

但如果遇到这种情况，孕妈妈必须尽快去医院，去了医院，医生可能会安排做胎心监护，如果真的缺氧还需要吸氧。总之医生叫做什么就做什么好了。

如果胎儿的胎动不明显，孕妈妈去医院好好看看是什么原因引起的，前面的那些原因都不可怕，最怕的是最后一个，一定要避免，让宝宝安全度过孕期。

在怀孕中后期的时候，出现胎动的次数减少，不会有大问题。因为在怀孕中后期，胎儿增长的比较迅速，宫腔内的羊水比较小，这时候胎儿的活动空间会比较小，会导致胎动的幅度减小，有的时候甚至感觉不到，所以感觉到胎动的次数减少。在这期间需要做B超检查胎心的变化，如果胎心正常，就没有问题。胎动的次数虽然是感觉减少，但是胎儿每个小时的胎动不应该低于四次。如果低于四次，或者是胎心率有变化的时候，这说明是宫内缺氧的表现，应该及时的吸氧，改变症状，以免导致胎儿宫内缺血、缺氧的发生。

怀孕中期饮食要注意：

1、饮食要富含钙质

钙质是形成骨骼和牙齿、帮助肌肉收缩、维持血液功能的重要成分，在孕中期需要大量摄取。沙丁鱼和小鱼干是钙质的重要来源，但要选择含盐量较少的进食。乳制品、绿色蔬菜、蛋类、杏仁、芝麻等，都富含钙质。高钙食品和牛肉、猪肉、鸡肉一起吃的话，能提高吸收率。

2、充分摄取铁质

摄取铁质能预防贫血，富含铁质的食物有红肉类、动物肝脏等。铁质食品和维生素C一起摄取的话，吸收率会更高，因为维生素C在人体能能促进铁质吸收。相反，红茶、咖啡等饮料含有咖啡因，会妨碍体内的铁质吸收。孕妈咪在吃饭前1小时，不能喝这些饮料。

3、摄取富含纤维素的食物

多食富含纤维素的食物，能有效预防便秘，但需要进食适度，以免影响钙质和铁质的吸收率。为摄取足够的纤维素，孕妇可用杂粮饭代替白米饭，以蔬菜汤代替高汤或鸡汤，并多吃新鲜水果和蔬菜。每餐要吃两种以上蔬菜，海带、海苔、昆布、紫菜等海草类食物一天要吃一种以上。

其实孕晚期，胎儿越来越大，但是怀孕晚期羊水量会慢慢变少，保持在800毫升左右，胎儿大，羊水少，这样胎儿就不能很自如地在子宫内活动。

胎儿入盆后，胎位也会随之固定下来，胎位定了，胎头不能动，那么胎儿的胎动就会变得更少。

孕妇体重的增加，也会导致胎儿在子宫内的空间越来越小，这样胎儿的活动也会受限制。

孕晚期胎动变少，如何判断胎动是否正常？

1.胎心率在正常范围内。胎心率达到120-160次/分。如果胎动不活跃，胎儿胎动比较少，只要胎心率不低于120，那么孕妇就不需要担心。2.胎动次数合理。一般来说，胎动一小时只要出现3次，就是正常的现象，如果一小时内没有胎动，或者是胎动小于3次，那么是不正常的现象，胎儿可能已经缺氧。