晚上吃了大量不好消化的食物，或者晚餐时间过晚（太晚的话会导致空腹时间不足8个小时），都有可能导致第二天早上的空腹血糖值偏高。另外，有些患者为了获得比较好的空腹血糖结果，会有意地在检查前一天晚上少吃一些主食，这样使得空腹血糖值又比平时的偏低了。因此，要想保证第二天清晨空腹血糖的真实性，晚餐一定要保持在一个平常状态。
2.时间因素
测空腹血糖必须在上午8:00之前完成。可是，经常有这种情况：不少病友为了请专家看病，早晨不吃不喝从家赶到医院，然后挂号就诊，往往要等到上午9:00～10:000之后才轮到看病测血糖。此时患者虽然处于空腹状态，但是受到生物钟的影响，升糖激素在8:00之后已逐渐增高，即使不吃饭，血糖也会随之上升。所以，这时候测得的已不是真实的空腹血糖，只能是随机血糖了。
另外，还有的病友是步行比较长的距离到医院就诊的，这样，测得的血糖可能就比平时要低；如果再遇到候诊时间过长，心情不快，情绪激动等，血糖可能又会升高。对1型糖尿病患者来讲，由于延迟或耽搁了早晨胰岛素的注射，则会导致血糖明显升高。
引言：空腹血糖高出现的原因，可能是因为生活细节上不注意所导致的，尤其是前天晚上的饮食状况，会影响第2天的血糖，如果晚上吃的非常多，或者很晚才进食的话，热量比较高，都会让第2天的血糖升高，再加上睡眠状态不好的话，夜里容易惊醒，精神不好也会让血糖升高，再加上血糖的升高，不仅仅受到饮食的影响，还会受到人体内分泌激素的调节，一旦肾上腺素升高的话，也可能会让血糖逐渐升高。还有一些糖尿病患者，如果口服降糖药或者胰岛素使用过量的话，也会导致夜间出现低血糖的情况，那么就很容易出现空腹血糖高的情况。
空腹血糖高有什么影响吗剖腹血糖高的影响还是非常大的，因为空腹血糖高就代表人身体当中的胰岛细胞不能够得到很好的休息，因为胰岛细胞一旦发现身体血糖高的话，就会需要工作，来合成分泌胰岛素来降低人体的血糖，长时间让胰岛素无法得到休息的话，就会让整个胰岛功能越来越差，会影响到胰岛功能的发挥，对于身体来说也会造成一些伤害，不利于控制血糖。
如何应对空腹血糖高想要应对空腹血糖高，就一定要有一个好的饮食习惯，要定时定点的去吃饭，饮食上也要注意粗细搭配，合理进行饮食也要减少吃一些含糖量过高的食物，比如冬瓜南瓜，青菜等食物，可以多吃一些富含矿物质元素的食物，比如鱼类，芝麻，大蒜，芥菜等。在晚饭之后也可以做一些舒缓的运动，比如散步，广场舞，这些都是能够帮助促进血液循环，帮助控制血糖的。
最后如果发现有空腹血糖高这种情况的出现，那么一定要提前找好病因，确定好病因之后，才能够进行相关的治疗。
空腹血糖高，可能是由于苏尔杰现象、黎明现象、晚饭时间过晚等原因引起的，可以通过应用药物、调整饮食、改善生活习惯等方式进行治疗。1、苏尔杰现象：苏尔杰现象指的是患者在夜间的时候出现低血糖，在早餐前会出现高血糖这一现象；通常是由于患者口服降糖药或胰岛素使用过多引起的，夜间低血糖反应后，机体为了形成自身保护，会分泌具有升血糖作用的激素；苏尔杰现象是人体为了保护自身形成的一种机制，建议患者在日常生活中避免过度劳累以及体力劳动，并保证充足的睡眠，食用易消化的食物，定期监测血糖；
2、黎明现象：黎明现象是在清晨出现血糖明显升高的一种情况。患者在早上起床时会分泌较多的生长激素，从而引起血糖的升高；建议患者及时就医，并在医生的指导下通过使用盐酸二甲双胍片、维格列汀片等药物进行治疗；
3、晚饭时间过晚：如果患者在前一天晚上吃饭时间比较晚，也会出现空腹血糖比较高的情况；建议患者在日常生活中养成良好的饮食习惯，定时定点吃饭，避免不规律饮食。
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