阴茎保健按摩和性交不同，因此注意中途不要射精，按摩完毕可以射精。（注意：每个动作做20到30次，要准备充份润滑，润滑剂可用按摩膏也可用婴儿油）。那么我们现在就由第一步讲起：
使阴茎紧贴腹部，左手食指和中指张开轻压在阴茎上，右手同样动作轻压在左手和阴茎上，向前轻推。（仰姿）
右手握阴茎根部，左手成螺旋状由下向上运动。（仰姿）
两手平伸，交错轻搓阴茎根部。（仰姿）
使阴茎紧贴腹部，右手食指轻压龟头冠根部拇指。（仰姿）
右手三指固定阴茎，右手食指轻压龟
头冠根部右手拇指轻压龟头冠前边缘，并轻轻搓动。（仰姿）
左手握阴茎根部向上轻提，右手食指轻轻肛门内进入，动作要轻慢，要充分润滑。（仰姿）
两手食指轻压龟头冠边缘下部，并轻轻搓动。（仰姿）
左手握阴茎根部向上轻提，右手四指轻柔阴囊根部。（仰姿）
左手握阴茎根部向上轻提，用右手掌根部轻柔大腿根部。两侧各20次。
左手握阴茎根部向上轻提，右手四指曲状，用右手四指中节轻压阴囊根部和肛门中间部。（仰姿）
被按摩者坐姿，右手拇指和食指、中指轻捏龟头冠根部，向前轻拉（坐姿）。
左手轻握阴囊根部，右手轻柔阴囊。
（仰姿）
左手握阴茎根部，右手拇指和食指成环状轻握阴囊根部向下轻拉。（跪姿）
现在的人越来越会享受生活，因为各种各样的原因，生活和工作的压力，所以就会选择去做Spa。但是，做Spa也要注意一些事情，不然就会很尴尬。那么，在做SPA的时候，你有过哪些神奇的经历？
异性按摩师
如果去做Spa的时候遇到异性按摩师会很尴尬，也会很害羞。因为毕竟是不一样的性别，而且也都是陌生人，做Spa的时候会感觉很不自在。而且特别尴尬和奇葩的事情就是万一摸到了什么不该摸的地方，可能还会引起误会，带来不必要的分歧。这些都是比较奇葩的经历。
遇到新手Spa师
如果遇到新手Spa按摩师，可能会发生一些比较奇葩的事情。因为他们都还不是很清楚这些步骤和流程，因此，可能这次的Spa就要费些心思，需要你去指导指导他。所以，做Spa也是比较尴尬的碰到这种事情的话，可能选择换一个Spa按摩师，这样有助于自己的身体放松，也可以让自己不那么费心思。
按摩不到位
如果是新手按摩师或者不太会做Spa的人，可能会觉得Spa也没那么舒服。其实，只是因为没有经常去做Spa，所以会觉得不那么自在和放松。因此，这也是比较尴尬的，如果想要避免奇葩的事情发生，避免尴尬，就应该提前了解了解做Spa的流程。
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