保胎为什么要卧床？

保胎要卧床，这是民间比较传统做法。当然也有一些产检医生提出这种建议。因为怀孕不易，很多人第一时间能想到的是怎么保住胎儿。

通常在什么情况下建议卧床保胎呢？

1、前胎有过不良早产或者有习惯性流产史的孕妇；

2、经诊断为前置胎盘，或者患有妊娠高血压或产前子娴的孕妇；

3、存在宫颈功能不全，或者前胎曾做过宫颈环扎术的孕妇。

卧床保胎有什么作用？

根据循证医学的说法，卧床保胎对于胎儿和孕妇来讲是没有作用的。

首先，胚胎如果有染色体方面的问题，卧床保胎的可能性几乎为零；其次如果宫颈功能不全导致早产，那么应的孕14 16周前后做宫颈环扎术；妊娠高血压，也应该积极治疗才对。

至于前置胎盘，则主要考虑为孕妇补血和止血，减少运动和刺激。因此来讲，卧床保胎也是有节制的，并不是让你24小时躺在床上保胎，这样反而是不对的。

卧床保胎有哪些副作用？

1、孕期抑郁症：因为长期卧床与他人交流的机会少了，又因为对胎儿充满担心和焦虑，因此这样会诱发孕妈出现孕期抑郁症。

2、静脉栓塞的风险增加：怀孕期间孕妈的血液呈高凝状态，这样会导致孕妇得静脉栓塞的风险增加。

3、由于卧床保胎使得运动减少，又加上很少外出晒太阳补充维生素D，因此孕妇很容易出现骨钙不足，骨质疏松，以及肌张力低下和肌肉萎缩等表现。

如何正确地卧床保胎呢？

虽然目前并没有证据表明卧床休息对保胎有什么直接的作用，但是仍然有很多产检大夫仍然会有这样建议。

卧床保胎并不是要求孕妇一直卧床不动，实际上正常的子宫是前屈位，当孕妈处于站立状态时，子宫的位置是半卧位。因此，卧床保胎从生理上来解释的确没有多少科学性。孕妇应该适量起床走一走，只要不干重活，出门晒晒太阳这还是可以的。

其次，即使是卧床保胎也应该左侧卧位多一些，但是也不能一直保持左侧卧位太久，而应该是要经常性在床上翻身，这样才能预防和减少血栓的形成。

祝你平安好孕！有疑问，这下方给我留言。今天母亲节，祝你母亲节快乐！2019年5月12日

怀孕时，孕妇往往会被建议卧床休息，有的准妈咪甚至整个孕期都在床上度过，但这真的有帮助么？

1.为什么要卧床休息

如果有以下情形建，医生或许会建议卧床休息：婴儿生长问题、高血压或先兆子痫、胎盘前阴道出血、早产、宫颈不全、先兆流产以及其他问题。他们希望通过让产妇放松，降低早产或怀孕并发症的风险。如今，在怀孕期间，几乎每5个女性中就有1个是受限制活动或需要卧床休息的。

然而，并没有研究可以证明卧床休息真的有利于以上问题的解决。卧床休息并不能降低怀孕并发症或早产的风险。

虽然许多医生明白没有证据能支持卧床的好处，但他们仍会这样建议，毕竟他们认为卧床休息也不会有坏处。不幸的是，研究已经发现卧床休息确实会带来一些风险。包括：血栓、抑郁与忧虑、家庭压力、财政焦虑尤其是当你停止工作的时候、宝宝体重过轻、产后恢复缓慢、骨头和肌肉削弱。研究显示，女性越严格地卧床休息，这些副作用似乎就越严重。

因此，研究建议，孕妇甚至是有一些孕期并发症的孕妇，最好正常作息而不是卧床。有证据表明，怀孕期间的身体活动降低了孩子出生体重低和子痫前期的风险。

2.如果医生规定卧床休息该怎么办

你可以质疑医生的建议，医生也会愿意向你解释原因的。以下这些问题，你需要知道答案：

（1）为什么自己要卧床休息

（2）卧床休息的程度是怎么判定的，全天待在床上？偶尔卧床？

（3）卧床真的有必要么？还有其他选择么？

（4）卧床休息对自己和胎儿有什么好处？

（5）利大于弊么？

（6）现在有关卧床休息的科学研究如何？

（7）卧床休息对于自己和胎儿来说有什么潜在问题？

3.关于卧床休息的建议

如果你和医生都同意卧床休息，可以多考虑一些问题。卧床休息的概念太模糊，你需要确切地知道医生的要求，并和医生交流：

（1）我需要卧床多久

（2）我需要一直呆在床上么？能否工作？

（3）我可以起床洗澡么？

（4）我可以做日常家务或照看孩子么？

（5）我需要避免搬任何重物么？

（6）卧床有特定的姿势么？

（7）可以进行性生活么？如果可以，频率如何？

卧床休息无论是身体上还是精神上都很难熬，无聊且有压力。你需要自行调整：

（1）计划好自己的一天。按计划生活能打破枯燥，早上好好穿戴，列一个任务清单，计划当天的活动，比如阅读、看电影或做文字 游戏 。

（2）按医生的建议运动。你需要保持肌肉力量，活动双腿降低血凝块的风险。

（3）他人的支持。你需要家人、朋友的帮助，见一见访客，通过手机、电邮、短信保持联系。

（4）膳食平衡。多纤维，多喝水。降低便秘的风险。

（5）学习新鲜事物。比如学一门新的语言，上 科技 方面的课程，学习画画。

一个女人怀孕之后，肯定希望自己孩子 健康 发育，在所以每个阶段都有产检，而产检作为一种辅助工具，可以很好检查出一些问题，但是很大的孕妈有一个误区，就是要产检正常，孩子出来肯定是正常，现在没有那么先进的设备，但是孕妈也不要太担心。

孕早期的三个月，是孕妈最担心的一个阶段，因为胎心不稳，而且容易先兆流产，先兆流产的原因可能胚胎发育问题、胎盘功能问题，还有就是孕妈自身疾病、孕妈过度紧张导致内分泌失调。

如果是胚胎问题，从优生优育的角度出发，这是大自然优胜劣汰的准侧，医生会根据胎儿发育情况给出合理的建议。

受精卵着床后大约30%会发生自然流产，孕早期流产占约80%，而且大部分是因为胚胎/胎儿染色体异常占50-60%。所以孕妈要咨询医生，造成先兆流产的原因决定是否保胎。

孕妈什么情况下卧床保胎？

卧床保胎的误区

第一、一直卧床休息

家里人老人说卧床保胎是，一直让你在床上爱喝拉撒，这样不是植物人吗？曾经有这样的一个报道，一位母亲逼自己女儿在床上保胎，躺了半年，后来小腿肌肉都已经萎缩了，走路自尽困难了。有临床研究证实卧床保胎是没有什么作用的，因为如果是胚胎染色体异常，你再怎么保都没有用。

第二、相信街边的独家秘方，不相信医生

很多人都已经查出是胎儿染色体异常了，保胎没有什么意义了，但是很多的孕妈不相信，心里觉得如果不吃点药的话，心里过意不去，而且感觉没有对这个孩子努力过，感觉对不去自己的老公，自己的家婆，就算知道没有意义，还去吃一些江湖郎中的独家秘方，但是很多医生都说哪些药没有作用，而且还会对孕妈的身体造成副作用，孕妈还是要试一试，万一保住了，而染色体异常就算孕早期没有流产，出生出现畸形的概率也是非常大的。

第三、动不动就打保胎针吃保胎药

很多的孕妈，如果保胎不吃药或者不打针，那么都感觉没有保胎，在孕妇的强烈要求下，医生只好给打一点黄体酮，或者一个口服黄体酮，但是很少有孕妈会过问医生还吃什么才会，或者说不吃药情况下，什么行为对胎儿更好。

以前的保胎是这样的，患者开找医生，医生开出一剂良方--卧床休息，可以稳定患者及家属的内心，医生和患者都接受，但是最好的结果，没人去关心。

现在的保胎，如果要保胎的话，孕妈最好侧躺着，这样可以减轻沉重的子宫给腔静脉造成的压力。

医生说卧床休息，是让孕妈减少运动的时间，多卧床，多休息，少运动，每天不要劳累，注意饮食。

你好，保胎为什么要卧床？不需要！我们需要科学认识流产和保胎。

为什么一讲到保胎就要卧床？

传统观点认为，保胎就要静！想要静，最好不动，不动最好卧床。因此老观点一讲到保胎就要卧床。有些孕妇在家里老人的要求下，连大小便都是在床上进行，没等保胎成功，先把自己卧成便秘、血栓。

实际上，卧床有什么用处？

正常情况下子宫是前屈位，如果是站立时候，子宫整体还是朝向的半卧位；假如卧床，倒是竖立起来的可能性更大。所以，体位上讲，卧床是不科学的。

最关键的还是要看流产的原因。我们知道引起流产的原因中超过一半是因为先天的染色体问题，这种情况下，再怎么努力都无用，胚胎不好，最终肯定要排出来。

如果是因为内分泌、免疫、感染等因素，也不是靠安静不动就可以保胎的。而是需要针对病因进行用药。即使是宫颈机能不全，保胎也是依靠宫颈环扎，而不是卧床。

而且，子宫是否激惹收缩，跟是否卧床一点关系都没有。只要引起流产的因素存在，就可能激惹子宫引起收缩。何况，科学地说，没有任何一种流产是因为走动多引起的。

特殊情况下才需要适度的卧床

宫颈机能不全进行宫颈环扎手术后头几天、胎膜早破胎头未下降等情况，可能需要卧床，不过时间也不会太长。

真正保胎良方

1、针对病因进行保胎。

2、黄体酮有用。

3、卧床没有必要，不要劳累就可以。如果有复方性流产史，适度控制早孕期运动量。

4、中医可以试试。

5、保胎是否成功有一定运气的成分在。因为保胎的时候，是无法判断胚胎是否有染色体问题。

希望对你有帮助，助你好孕。

作者：邹世恩主任医师，复旦大学附属妇产科医院（上海红房子医院）妇科

老一辈的人经常会说：别累着了，快去床上躺着。在以前的观念里，不管孕妇需不需要保胎，都会被强制性卧床休息， 毕竟在他们的观念里，卧床休息总不会有错。虽然现在观念改变了很多，但是卧床休息和保胎药辅助，仍然是很多孕妈保胎的不二选择，很多医生也会根据情况建议孕妈卧床休息来进行保胎 。

我姐的一个朋友，要了很久才怀上宝宝，医生安排每天在家卧床休息保胎，但是有一天晚上有些腹痛，持续了一会，考虑到是晚上，就想着早上去看，但是到医院检查之后医生说胎儿已经……医生说如果腹痛就过来还有可能，她很长时间都没有从这件事中走出来。保胎过程中如果有腹痛（很有可能宫缩）情况，要及时就医。

说了这么多，还是说一下保胎一定要卧床吗？

可能我们理解的卧床休息，就是什么都不用做，每天在床上躺着，但是并非如此，卧床静养，只是不让你干重活，做家务，平时的日常活动还是可以的。

孕妇什么情况下需要适量卧床休息 ？

一种是阴道出血并且伴有腹痛的情况，或者孕妇在检查中发现存在有胎膜下或者绒毛下血肿，或者发现存在有前置胎盘，并且已经伴随有出血的情况。还有宫颈功能不全，有过习惯性流产史的孕妇。

因为每一个孕妇的情况不同，需要根据检查结合医生诊断。如果因为染色体异常引起的先兆流产，也就是胚胎自身的问题，卧床与否意义不大。

保胎为什么要卧床休息

这是让孕妇多躺着，不要随便动，使子宫的位置呈水平状态，孕妇全身心放松，才能起到保胎作用。孕妈也要放松自己，不要给自己太大压力，一切顺其自然。

保胎的方法有哪些

第一，保持心情舒畅：研究认为，一部分自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋所致。因此，孕妇要注意调节自己的情绪，尽量保持心情舒畅，避免各种不良刺激，消除紧张、烦闷、恐惧心理，尤其不能大喜大悲大怒大忧，否则对胎儿的生长发育是非常不利的。

第二，定期做产前检查：孕妇在妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以便及时发现和处理妊娠中的异常情况，确保胎儿 健康 发育。以利医生及时发现和处理异常情况，并可指导孕期保健。

第三，慎房事：对有自然流产史的孕妇来说，妊娠3个月以内、7个月以后应避免房事，习惯性流产者此期应严禁房事。

第四，注意个人卫生：孕妇应勤洗澡、勤换内衣，但不宜盆浴、游泳，沐浴时注意不要着凉。要特别注意阴部清洁，可每晚用洁净温水清洗外阴部，以防止病菌感染。

早孕期保胎需要卧床休息，是因为需要孕妇全身心的放松，身体、精神、心情的放松愉悦能在很大程度上提高保胎效果。当然，早孕期的保胎卧床并不是24小时绝对卧床，主要是注意休息，可以适当活动缓解焦虑心情。孕中晚期的卧床休息除了使孕妇身心放松，还有减少坐或站立时胎儿的重力作用对宫颈口的压迫作用。压迫宫颈内口容易导致宫缩引起流产、早产。卧床休息时身体处于水平位，就不会有重力作用，可在一定程度上增加了保胎的成功性。

前三个月呢，胎儿不容易着床，还有就是有先兆性流产征兆的，都需要卧床休息.有褐色分泌物排出话，就更需要注意休息养胎了，并且要打黄体酮，等过了三个月稳定了，就可以了。 说到这里，想到了自己怀孕的时候，就是卧床休息，保胎的，那段时间很痛苦，我很遵医嘱的，当时也是出血了，打了黄体酮，卧床休息，直到4个月我才正常的活动。

WKZNN：

首先只有特殊情况下才需要卧床保胎，那么为什么卧床可以保胎呢？这是由于卧床休息可以减轻子宫敏感性和子宫肌张力，降低宫缩频率。左侧卧床可减轻增大的子宫对腹主动脉、下腔静脉的压力，使回心血量增多，减轻水肿，不仅可以让心、肾、脑等重要脏器得到更多的血液灌注，而且能够改善胎盘血供，给宝宝输送更多的营养和氧气。卧床休息固然是保胎的一种办法，但是并不是说所有孕妇均要卧床保胎，一般的说，只有出现以下情况才需要休息：先兆流产、先兆早产、前置胎盘、妊娠期高血压疾病、宫颈机能不全等。卧床保胎有利有弊，一味的卧床休息虽然有一定的好处，但是过久的卧床休息也会带来很多不利影响，有研究显示孕妇卧床休息不但不会降低流产、早产的危险，反而可能引起静脉血栓栓塞、骨质脱钙、肺不张、心血管功能失调、肌肉萎缩、体重减轻及抑郁、焦虑、烦躁不安等心理问题，甚至还会引起内分泌与免疫系统的改变。

卧床保胎是为了减轻子宫垂直状态下的压力，使胎儿发育平稳，从而提高保胎成功率，那么，哪些人需要卧床保胎呢？首先有先兆流产可能的孕妇需要绝对卧床保胎，一旦出血，就要绝对卧床休息，具体卧床多久，还要看具体情况和医生的判断，还有就是孕妇做了宫颈环扎术以及孕妇前置胎盘出血的情况等都需要做到减少活动量以及卧床休息。

具体是否需要长期卧床还是遵医嘱，如果后期孕妈妈身体情况允许的话，就不必再卧床，长期卧床也会影响宝宝的 健康 。

应该是朝坐侧卧吧,时间没硬性规定,看个人体质,你最好是平时再补点维E吧,保胎的..还有一些易导致流产的东西不能吃,在我日志里了,给你发过来网址估计你也看不上,我就给你复制一部分吧 有几个同事和朋友要生BB啦，好东东，转给你们提前学习一下~ 容易流产食物： 1、螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。 　2、甲鱼：虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。 3、薏米：是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。

4、马齿苋：它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。

　对胎儿有害的食物5、罐头食品罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。 　6、菠菜人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。 7、巧克力和山楂过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感，因而影响食欲，其结果是身体发胖，而必需的营养却缺乏。孕妇较喜欢吃酸东西，山楂便成了首选果品。山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过食可使子宫收缩，导致流产的可能，故要少吃。 　8、猪肝芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，其中维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。 　9、久存的土豆土豆中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。当然，人的个体差异很大，并非每个人食用后都会出现异常，但孕妇还是不吃为好，特别是不要吃长期贮存的土豆。 　10、热性作料孕妇吃热性作料�小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等　容易消耗肠道水分，使胃肠分泌减少，造成肠道干燥、便秘。发生便秘后，孕妇必然用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。 　11、味精味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，导致孕妇体内缺锌。而锌是胎儿生长发育之必需品，故孕妇要少吃。12、桂圆、荔枝：性温热易致胎热； 13、石榴：贫血者要少吃； 14、腌制酸菜：含有亚硝胺，可导致胎儿畸变。15、西瓜：每天吃水果不宜超过250g，限量吃西瓜，因为西瓜是利尿剂，容易造成孕妇脱水。 16、饮浓茶英国的一位医生发现茶叶中含有不少氟化物成分，一杯浓茶中氟化物含量可达1.25毫克。如果用来喂养孕鼠，则发现所生小鼠有骨骼方面的畸形，氟对胎儿的危害虽然尚未肯定，但还是不饮浓茶为好。孕期饮浓茶，不仅易患缺铁性贫血，影响胎儿的营养物质供应，由于浓茶内含有咖啡因，还会增加孕妇的心跳和排尿次数，增加孕妇的心脏和肾脏负担，有损母体和胎儿的健康。 17、饮咖啡和可乐型饮料咖啡和可乐的主要成分为咖啡因、可乐宁等生物碱。

咖啡因和可乐宁是一种兴奋中枢神经的药物。据测定，一瓶340克的可乐型饮料中含咖啡因50～80毫克，如果一次饮用含量达1克以上的咖啡因饮料，就会导致中枢神经系统兴奋，表现为躁动不安、呼吸加快、肌肉震颤、心动过速、期外收缩及失眠、眼花、耳鸣等。即使服用1克以下，由于对胃黏膜的刺激，也会出现恶心、呕吐、眩晕、心悸及心前区疼痛等中毒症状。胎儿对咖啡因尤为敏感，咖啡因能迅速通过胎盘而作用于胎儿，使胎儿受到不良影响。有人对孕鼠注射咖啡因实验证实，仔鼠易发生腭裂、脑膜膨出、脊柱裂、无下颌、无眼、骨骼异常、矮小、四肢畸形等现象。为了下一代的健康，孕妇应当慎饮或禁饮咖啡及可乐型饮料。 18、饮酒研究表明，孕妇饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因。

这是因为任何微量酒精都可以毫无阻挡地通过胎盘而进入胎儿体内，使得胎儿体内的酒精浓度和母体内酒精浓度一样。法国医学博士曾对127名有饮酒癖的妇女所生的孩子进行观察，发现他们都有共向的缺陷：单眼皮，即使双眼皮也不明显，鼻子扁平，内侧眼角眼皮外翻，脸蛋扁平且窄小，鼻沟模糊，上嘴唇薄且紧，下巴短。这种受酒精毒害、面部发育不健全的孩子约占饮酒母亲所生孩子的1/3。更为严重的是酒精对大脑和心脏的危害，孕妇饮酒导致婴儿患心脏病的约占30%。孕妇饮酒过多，生下的孩子不久就夭折的屡见不鲜．对死婴的解剖结果表明，其大脑不仅小于正常儿，而且脑发育不全或呈明显畸形状态。不少国家曾对胎儿期受酒精毒害的儿童进行智力测验，发现他们的智商都低于一般水平，大多数表现为反应迟钝、智力低下或者白痴。亲爱朋友们有小孩子的人也要注意这些哦！！！

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