肺不好的人，身体会有哪些表现？_备孕

大家都知道肺是用来呼吸的，肺出了问题身体肯定会有反应，那么你知道肺不好有什么表现吗？首先肺管的是呼吸，有异常的话从呼吸应该就可以感觉到一部分。

如果你睡前会咳嗽，平时白天都不会，说明你的肺出问题了，可以睡前避免剧烈运动，多喝开水，少吃一些上火的东西，会改善一部分睡前咳嗽的情况。早睡早起是个好习惯，但是你知道吗，醒的太早说不定身体也会出现问题哦。

比如每天的三点，或者五点老是醒过来，并且呼吸不畅，那你就要注意了，这是你的肺在向你发出求救的消息。

胸闷是非常直观的肺问题的表现，现在大家都戴口罩，口罩的密封性非常好，如果你戴了一会儿，胸闷气短，呼吸不畅，甚至感觉到了窒息的感觉，说明你的肺功能比较弱了，需要经常锻炼。

那肺不好应该注意什么呢？

首先抽烟喝酒这两项要坚决的杜绝，抽烟对口腔，肺和胃都会造成不可逆转的伤害，肺癌肺病想必大家都知道，那么想要一个健康的肺就要把烟酒都戒掉。

肺不好的人其实最好不要长期呆在厨房里，炒菜或者油炸的时候会释放一些气体，这些气体比较浓稠，会阻碍呼吸，久而久之你的肺就被油烟侵蚀了。

油漆工厂也非常伤肺，这一类的化工产品都会对肺部产生危害，特别是很多工人都不爱戴口罩，那么有害气体直接被呼吸到身体里，等到你发现了，已经是不可拯救的时候。

泥工装修行业常常会导致很多的粉尘，我们的身体里只有鼻腔能过滤大颗粒的粉尘，细小的粉尘会直接进入你的身体，比如以前大家都用煤炭的时候，整理煤炭后，鼻孔肯定都是黑的，那你们再想想这些黑色的煤炭身体无法吸收，却跑到肺里，是不是会导致肺病。

那么要怎么保养肺部呢？

不管你们有没有抽烟的爱好，有没有在粉尘大的工地里工作，都要认真听了，首先多喝水，多喝热水可以解决非常多的问题，多喝水可以湿润你的喉咙和肺部，还可以加快你的新陈代谢，加快毒素的讲解，如果不爱喝开水，也可以喝一些有味道的水，比如冰糖雪梨，山楂水，大麦茶，荞麦茶等等，这些饮料都可以止咳化痰。

勤带口罩，刚好大家囤了很多口罩，可以在出门的时候戴上，过滤下汽车尾气和粉尘等等，勤换枕套，大家每天接触枕头的时间都挺长，如果枕头或者枕套不干净，有螨虫的话，对肺部肯定又有不好的影响，如果是比较干燥的天气，比如秋冬的天气，北方开暖气，或者夏天开空调，大家都会觉得鼻腔太干，这时你的鼻腔就失去了过滤的作用，可以放一盆水增加湿度哦。

一般情况下，肺部不好有咳嗽、咳痰、气喘等症状，具体分析如下：

肺属于身体中一个比较重要的呼吸器官，可以将身体的代谢物快速排出体外，为人体提供充足的氧气。肺部不好容易导致肺部的功能出现下降，可能会影响到换气功能，一般在运动过后症状可能会更加明显，患者可能会出现咳嗽、咳痰、气喘、嘴唇发紫、呼吸不通畅、睡觉容易惊醒等症状，严重时还会影响到正常的生活和工作，甚至诱发肺炎、肺结核、肺气肿等疾病。

日常生活中，肺部不好应当多呼吸新鲜的空气，外出的时候可以佩戴口罩，避免长时间待在空气污染的环境中。

肺在我们的身体里面算是一个比较脆弱的器官，常常会患有很多的疾病，肺部疾病中最常见的疾病就是肺炎，如果患者患有肺炎这种疾病，会对身体造成严重的影响。

呼吸困难、气喘吁吁

肺是主要的呼吸器官，如果肺部出现了问题，那就直接会对机体氧气吸收造成影响。人体处于缺氧状态下，就会出现呼吸困难、胸闷等症状。

特别是清晨这一阶段，如果发现呼吸频率和平时有所不同，且伴随胸闷气短、胸部闷痛等表现，那就需要提高注意了。

杵状指

也许很多小伙伴都没听说过这个症状，其实这就是手指或指尖上的指尖关节明显变宽变厚的现象。使纸背面皮肤与指甲形成的底角等于或大于180度，当我们肺部出现问题时，造血功能就会受到影响，进而影响到四肢末端关节的缺氧缺血现象，这是肺部出现问题的一个非常重要的警告。

胸痛

肺部功能不是很好的患者，日常生活中还可能会出现肺部区域出现疼痛的情况。之所以会产生这种情况，主要是由于患者的肺部呼吸节奏出现了紊乱，无法跟以前一样正常工作，继而导致胸口会产生隐隐作痛的情况。

生活中当出现胸口疼痛时，不少的朋友第一时间就会想到可能是心脏问题，但是请别忽略，这也极有可能是肺部出现了问题，还请尽快去医院进行就诊和相关检查，积极配合医生进行治疗。

下肢浮肿

通常来说人们一般人为下肢浮肿与肾脏有关，实际上，下肢浮肿也可能是肺部问题所导致的。当肺部出现问题的时候，容易压迫上腔静脉，导致静脉循环障碍，从而引起了浮肿。如果同时拥有咯血、胸痛、胸闷等症状，就要提高警惕，尽快去医院检查。