一、看见喜欢的人是心情愉悦的一种表现，表示欢喜和高兴。人体在接受到精神受到刺激，包括兴奋激动，紧张甚至焦虑，恐惧的时候，都可以刺激人体的肾上腺激素分泌增加，交感神经兴奋增加，就会导致心跳加快。甚至一过性的血压增高，这是人体的一种正常的生理反应与体内的激素相关。
二、看见喜欢的人会心跳加速是一种属于心理上的反应，没有什么问题，也是很平常的一种表现。出现这种情况，不要过于惊慌，正常面对就可以了，与身体上关系并不是很大。
不会冥想是一种改变意识的形式，它通过获得深度的宁静状态而增强自我知识和良好状态。冥想，英文是meditation，是瑜伽中最珍贵的一项技法，是实现入定的途径。一切真实的瑜伽冥想术的最终目的都在于把人引导到解脱的境界。一名习瑜伽者通过瑜伽冥想来制服心灵（心思意念），并超脱物质欲念。感受到和原始动因（The Original Cause万源之源）直接沟通。瑜伽冥想的真义是把心、意、灵完全专注在原始之初之中。而随着科学的发展，西方对冥想体系进行了进一步的挖掘，使其告别过去晦涩神化的背景，通过简单的练习，即可帮助人们告别负面情绪，重新掌控生活。
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